ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲ! (ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವೆಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ಈ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಇವು ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ನಾವು ನಗುವುದು, ಅಳುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಯೋಚಿಸಿ, ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ? ನಾವು ನಗುತ್ತೇವೆ, ವಿವಿಧ ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇವೆ, ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತನಾಡಲು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ತಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.

ನಾವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾಲಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುವುದು ನಾಲಿಗೆಯೇ.

ಬಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗವು ತೆಳುವಾದ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗುಳಿನ ((ಅಂಗುಳಿ)) ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಲಿಯೋಣ.

ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ನಾವು ಅಂಗುಳ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೂಡ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

• ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಲುಬಿನಂತಹ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಅಂಗುಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಟ್ಟಿ ಅಂಗುಳವು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದಿಂದ (ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ) ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೃದುವಾದ, ತಿರುಳಿರುವ ಭಾಗವನ್ನು ಮೃದು ಅಂಗುಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ನಡುವಿನ ಪರದೆಯಂತಿದೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ "ಗಂಟಲಕುಳಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಾಗ). ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ, ಈ ಮೃದು ಅಂಗುಳವು ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ ಅದು ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಗ ಈ ಮೃದು ಅಂಗುಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ನೇತಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಅದನ್ನೇ ಉವುಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉವುಲಾ ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಭಾಗವೂ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉವುಲಾದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಂಬಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ? ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಾಲಿಗೆ, ಅದರ ರುಚಿ ಹೇಗಿದೆ

ನಾಲಿಗೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಒರಟಾದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ((ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆ)) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು (ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆ) ನಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ರುಚಿಗಳಿವೆ - ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ - ಈ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಲಾಲಾರಸದ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ

ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ, ಬಾಯಿಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ. ಇವುಲಾಲಾರಸವು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲಾಲಾರಸವು ಆಹಾರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಒಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಲಾಲಾರಸವು ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಲಾಲಾರಸವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿದು, ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಮೃದುವಾದ ಉಂಡೆಯಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನುಂಗಲಾಗುತ್ತದೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಲ್ಲಿಗೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವಿದೆ. ಈ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಂದು ತಂಡದಂತೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜನಾಂಗದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯ

• ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು: ಇವು ಮುಂಭಾಗದ, ಚೂಪಾದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೌಕಾಕಾರದ ಹಲ್ಲುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಈ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಇವೆ.
• ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು ((ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು)): ಇವು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊನಚಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲಿನ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು "ಕಾಡು ಹಲ್ಲುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯೇ? ಇವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಪ್ರಿಮೋಲಾರ್‌ಗಳು (ಅಥವಾ ಬೈಕಸ್ಪಿಡ್‌ಗಳು): ಈ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಇವೆ, ದವಡೆಯ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು.
• ಮೋಲಾರ್‌ಗಳು: ಇವು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ, ತೋಡು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು ಹಲ್ಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಆರು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು, ಪ್ರತಿ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ಇಡೀ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹನ್ನೆರಡು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವು ಮೂರನೇ ಮೋಲಾರ್ ಹಲ್ಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಇವು ನಂತರ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇತರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ((ಡೈಫಿಯೋಡಾಂಟ್))

ಮನುಷ್ಯರಾದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು (ಡೈಫಿಯೋಡಾಂಟ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 20 ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪತನಶೀಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ((ಪತನಶೀಲ ಹಲ್ಲುಗಳು) ಅಥವಾ (ಹಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳು) ಅಥವಾ (ಶಿಶು ಹಲ್ಲುಗಳು)) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಇವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪತನಶೀಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸುಮಾರು 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಅದರ ನಂತರ ಬರುವ 32 ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು "ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು" ಅಥವಾ "ವಯಸ್ಕ ಹಲ್ಲುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನೊಳಗೆ ಏನಿದೆ?

ಹಲ್ಲು ಕೇವಲ ಕಲ್ಲಿನ ತುಂಡಲ್ಲ. ಹಲ್ಲು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

• ತಿರುಳು: ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಒಳಗಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಿರುಳು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಹಲ್ಲಿನ ಕಿರೀಟದ ಒಳಗೆ ಇರುವ ತಿರುಳು ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರಿನ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ.ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೆಡುಲ್ಲರಿ ಕುಹರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
• ದಂತದ್ರವ್ಯ: ತಿರುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ದಂತದ್ರವ್ಯ ಎಂಬ ಗಾಢ ಹಳದಿ ಪದರವಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಯಷ್ಟೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ದಂತಕವಚ: ದಂತಕವಚವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರಗಿನ, ಗೋಚರ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚವು ನಾವು ಅಗಿಯುವಾಗ ಹಾಕುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಿಮೆಂಟಮ್: ಸಿಮೆಂಟಮ್ ಎಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು, ಒಸಡಿನ ಕೆಳಗೆ ಆವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲನ್ನು ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಭಾಗ. ಈ ಸಿಮೆಂಟಮ್ ಮೂಳೆಯಷ್ಟೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

• ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು (ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಟಾಫಿ ನಂತಹವು) ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳು (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು) ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಹಲ್ಲುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿದ್ದಾಗ, ಅಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ಬಾಯಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಗ್ಬಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್), ಅವರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಬಳಸಲು ಕಲಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ (ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ನಂತಹ) ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನಡೆಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಓಡಬಾರದು ಎಂದು ಕಲಿಸಿ. ಅವರು ಬಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ 1-800-QUIT-NOW ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ (ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ).
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುಮಾರು 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಲ್ಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲ; ಅವು ನಮ್ಮ ನೋಟ, ನಮ್ಮ ಮಾತು, ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಗುವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಗು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ!