ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ (ಮೌಖಿಕ ತಾಪಮಾನ) - ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಮಸ್ಕಾರ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಅವರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಅವರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಾವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?

ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, 'ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?' ನಿಜ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್, ಕಿವಿ, ಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕವೂ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 4-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ, ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಮಗುವಿಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಓರಲ್ ಟೆಂಪರೇಚರ್) ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಬೇಕು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಹಿಂದೆ, ಗಾಜಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಇದ್ದವು. ಈಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು. ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆ ತುದಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಒಡೆದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪಾದರಸ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಈಗ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಬಳಸಬೇಕು. ಅವು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಗಾಜಿನ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಜ್ವರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? (ತಯಾರಿ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟು ನಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

1. ಬಿದಿರಿನ ಓರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸೋಣ.

ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹರಡಬಹುದು.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

3. ತಿಂದು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದು ಅಥವಾ ಕುಡಿದು ಮುಗಿಸಿದ್ದರೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು. ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮಗು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ, ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಮಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಮೌಲ್ಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿಂದ ಅಥವಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

4. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಟಾಫಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಟಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಂತಹ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ತಾಪಮಾನದ ಓದುವಿಕೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

5. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಳಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಮಗುವಿನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. "ಮಗ/ಮಗಳೇ, ಈಗ ನಿನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣವೇ? ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಈಗ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು? (ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬೀಪ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಬಹುದು.

2. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ: ಈಗ ಮಗುವನ್ನು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಹೇಳಿ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು (ಬೆಳ್ಳಿಯ ಭಾಗ) ಮಗುವಿನ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಾಲಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಿಗೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಲು ಹೇಳಿ: ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅವರ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಹೇಳಿ. ಆದರೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಅವರು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

4. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವಲ್ಲ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಳಿ: ಜ್ವರದ ಗುಳ್ಳೆ ಅವರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವರ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವಲ್ಲ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಳಿ. ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಸರಿ.

5. ಬೀಪ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ: ಈಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 'ಬೀಪ್... ಬೀಪ್...' ನಂತಹ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

6. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಓದಿ: ಬೀಪ್ ಶಬ್ದದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿರುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಅದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ -> ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ -> ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ (ಅಗಿಯಬೇಡಿ!) -> ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ -> ಬೀಪ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ -> ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಸುಲಭ, ಸರಿಯೇ?

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣತೆ ಎಷ್ಟು? ಜ್ವರ ಎಷ್ಟು?

ಸರಿ, ನಾವು ಈಗಷ್ಟೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಜ್ವರವೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.5 ರಿಂದ 37.5 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (36.5°C - 37.5°C) ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇದು 97.7°F - 99.5°F ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ದಿನದ ಸಮಯ, ನಾವು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರವನ್ನು 38 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (38°C) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ (ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ 100.4°F) ಬಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ತಾಪಮಾನವು 37.6°C - 37.9°C (99.7°F - 100.2°F) ಆಗಿದ್ದರೆ , ಅದು ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವಾಗಿರಬಹುದು . ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ತಾಪಮಾನ 38°C (100.4°F) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾದ ಜ್ವರ .

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಜ್ವರವು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದು ಒಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅದು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಏನೋ ಒಂದು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

1. ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನೀವು ಬಿದಿರನ್ನು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

2. ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಮಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

3. ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡಿಸಿ.
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. 39°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಫಿಟ್ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಬಾಯಿಯಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಸಂಭವನೀಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತಿಳಿಯದೆಯೇ ನಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಮಗೆ ತಪ್ಪು ಓದುವಿಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆ ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಊಟ/ಕುಡಿದ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು: ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ 20-30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು: ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟರೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿರುವುದು: ಮಗು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು: ಇದು ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಓದುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬೀಪ್ ಶಬ್ದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಬಿದಿರಿನ ಓರೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು: ಬಿದಿರಿನ ಓರೆಯು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು.
• ಹಳೆಯ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸುವುದು: ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಪ್ಪಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಿಧೇಯ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

೪-೫ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತುಂಟತನ ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರದ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಇದನ್ನು ಒಂದು ಆಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ: 'ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಇರುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ?' ಎಂಬಂತಹ ಸಣ್ಣ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ.
• ಒಂದು ಕಥೆ ಹೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಅವನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ. ಇದು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಜ್ವರದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜ್ವರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿ) ಮತ್ತು "ನೋಡಿ, ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಬಲವಂತ ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ವಿಧಾನವನ್ನು (ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ನಂತಹ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೊನೆಗೂ, ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಹಾಗಾದರೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

• ಯಾವಾಗಲೂ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ. ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ!
• ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಕುಡಿದ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
• ಬಿದಿರಿನ ಕೋಲನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಲು, ಅಗಿಯಲು ಅಲ್ಲ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಳಿ.
• ಬೀಪ್ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯಿರಿ.
• ತಾಪಮಾನವು 38°C (100.4°F) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು "ಜ್ವರ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಜ್ವರವು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಆಗ ಚಿಂತಿಸದೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ!

` ಬಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಜ್ವರ ಮಾಪನ, ಮಕ್ಕಳ ಜ್ವರ, ಜ್ವರ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು