ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲುವಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ನಡುವೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಇದು ಕೇವಲ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವೆ ವೇಗವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ 'ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ' ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಪರೀತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಉನ್ಮಾದ: ಇದು ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ.

2. ಖಿನ್ನತೆ : ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 18 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೂ ಇದು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಈ ರೋಗದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸೋಣ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

'ಮಿಶ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು' ಎಂದರೇನು?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಚೈತನ್ಯಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡ ಭಾವನೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಿಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಮಿಶ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ: ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಔಷಧಿ :

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು . ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉನ್ಮಾದ ಹಂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ :

ಔಷಧಿಗಳಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯೂ ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಇದು ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ನಡುವಿನ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ.

2. ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಗುಂಪು ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇದು. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇದಕ್ಕೆ ನೇರ ಉತ್ತರ "ಇಲ್ಲ". ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ , ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಅಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ , ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು .

ಇದು ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.