ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಬರುವವರೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ತುರಿಕೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುರಿಕೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ? ಇಂದು, ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ತುರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತುರಿಕೆ ಎಂದರೇನು?
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪದ, ಆದರೆ ಇದರ ಸರಳ ಅರ್ಥ "ತುರಿಕೆ." ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು "ತುರಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತುರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಆ ಚರ್ಮವು ಏನಾದರೂ ವಿದೇಶಿ, ಏನೋ ತಪ್ಪನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮೆದುಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ನೋಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂಕೇತವೇ ನಮಗೆ ತುರಿಕೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತುರಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಕಚಗುಳಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತುರಿಕೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ ... ಅಂದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತುರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ.
| ತುರಿಕೆಯ ವಿಧ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಬ್ರಾಕಿಯೋರೇಡಿಯಲ್ ತುರಿಕೆ | ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮುಂದೋಳಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ರಾತ್ರಿ ತುರಿಕೆ | ಈ ತುರಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ತುರಿಕೆ ಆನಿ | ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ. ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ತುರಿಕೆ | ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ) ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಯುರೆಮಿಕ್ ತುರಿಕೆ | ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ಈ ತುರಿಕೆ ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?
ತುರಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
- 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ ತುರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು: ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರು: ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ತುರಿಕೆ ರೋಗದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು: ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತುರಿಕೆಯಾದರೂ, ನಿರಂತರ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ತುರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.
| ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರ | ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು |
|---|---|
| ನಿರಂತರ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|
| ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು |
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ರೀತಿ ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ತುರಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
| ಕಾರಣ ವರ್ಗ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|
| ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ (ಚರ್ಮರೋಗ) | ಕಾರಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು. |
| ದೇಹದೊಳಗಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ (ವ್ಯವಸ್ಥಿತ) | ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತುರಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿವೆ. |
| ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆ (ನರರೋಗ) | ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತರುವ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು (ಮಾನಸಿಕ) | ಕೆಲವು ಜನರು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| ಪರಿಸರ ವಿಷಯಗಳು | ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು (ಉಣ್ಣೆಯಂತಹವು), ಸೋಪುಗಳು, ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ತೀವ್ರ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ. |
ನೆನಪಿಡಿ, ಇವೆಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿ , ತುರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಒಣ ಚರ್ಮ .
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಕಾರಣದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
- "ತುರಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?"
- "ಇದು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?"
- "ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಳಸುವ ಸೋಪುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಶಾಂಪೂಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ?"
- "ನೀವು ಏನಾದರೂ ಹೊಸ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ?"
- "ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ?"
- "ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಾ?"
ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ನೀಡುವ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್) ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆಂತರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ.
- ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹಚ್ಚಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
- ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಬಿಸಿ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಹತ್ತಿಯಂತಹ ಉಸಿರಾಡುವ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುರಿಕೆ ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು: ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇತರ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು.
- ಮಾತ್ರೆಗಳ ವಿಧಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇತರ ಔಷಧಗಳು.
- ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
- ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ/ಫೋಟೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ತುರಿಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
- ತುರಿಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
- ತುರಿಕೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತಿದ್ದರೆ .
- ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಂತಹವು) ಇದ್ದರೆ.
- ನೀವು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಇದರರ್ಥ ಚರ್ಮವು ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕೀವು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಒಸರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಇದು ಕೇವಲ ತುರಿಕೆ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಬದಲು, ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಒಣ ಚರ್ಮದಂತಹ ಸರಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಔಷಧಿಯು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.