'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ವಿತ್‌ಡ್ರಾವಲ್ ಮೆಥಡ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ಖಲನಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ವಿಧಾನ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವೀರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಫಲೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಯು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರರ್ಥ ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಈ ವಿಧಾನ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. 'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ 80% ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಐಯುಡಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವ ಐದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

"ನಾವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ಕೂಡ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು .

'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ.

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಸಂಗಾತಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಆ ಕ್ಷಣದ ಆನಂದದಿಂದಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒತ್ತಡದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ: "ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರನಡೆಯಬೇಕು" ಎಂಬ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯ:ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಓಡಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡ. ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಅಪಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಏಕೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಏನೂ ಖರ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಐಯುಡಿಗಳು, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಾಗ ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬೇರೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ (ಉದಾ. ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನೇ ಬಳಸದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

1. ಇನ್ನೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ಕಾಂಡೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ 'ಪುಲ್ ಔಟ್' ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸದಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

3. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ: ಇದು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಖಲನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 100% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.

4. ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ:ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.