ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದುರ್ಬಲ, ಸುಸ್ತು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆವರು ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವರು ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ - ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ( ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ) ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ:
1. ಉಪವಾಸ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ: ಇಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಊಟದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ `(ಪೋಸ್ಟ್ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ )` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥ "ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ".
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟ ಮುಗಿಸಿದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವೆನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ | ಹಠಾತ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ. |
| ನಡುಕ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆ | ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ನಡುಗುವುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ | ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. |
| ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ | ಹಠಾತ್ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಗಳು. |
| ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ | ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಓಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. |
| ತೀವ್ರ ಹಸಿವು | ತಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಹಸಿವಿನ ಅನುಭವ. |
| ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ. |
ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಊಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಊಟವನ್ನು (ಬಿಳಿ ಅನ್ನ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ) ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆದ ನಂತರವೂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು "ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
- ಮದ್ಯಪಾನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ).
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳು.
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು.
- ಮಿಶ್ರ-ಊಟ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (MMTT): ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮುಂದಿನ 5 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ
ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು 15 ಗ್ರಾಂ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಂತಹ) ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮರು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಿ.
ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರಣವು ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು
ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು:
- ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿ. ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಊಟಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ದಿನವಿಡೀ 5 ಅಥವಾ 6 ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು), ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಊಟದ ನಂತರದ ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಗುವಿಕೆ ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಧಿಕ ಊಟದ ನಂತರ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ.
- ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಊಹಿಸಬೇಡಿ—ತಜ್ಞ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ .
- ಸಣ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ತಿಂದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಊಟದ ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹನಿಗಳು, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಊಟದ ನಂತರದ ಆಯಾಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ
