SAM-e (S-adenosyl-L-methionine) ಪೂರಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು!

ನೀವು ಬಹುಶಃ SAM-e (ಕೆಲವರು SAM-e ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ) ಎಂಬ ಈ ಪೂರಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ SAM-e ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

SAM-e (S-adenosyl-L-methionine) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, SAM-e ಎಂಬುದು `S-adenosyl-L-methionine` ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA) ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ SAM-e ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಇದು ಸರ್ವರೋಗ ನಿವಾರಕವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ (ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ . ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು?

ನೀವು SAM-e ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ : ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು.

• ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ``(ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)`` (ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಂತರ ಹಠಾತ್ ವಿಪರೀತ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆತಂಕ) ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ, ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ).
• ನಿಮಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ (ನರಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ), ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ (ನಡುಕ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ಥಿತಿ).
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳುನೀವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮೊದಲು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ, ನೀವು SAM-e, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ).
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ .

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಅನುಸರಿಸಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವನ್ನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ) ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ: ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ (ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ). ಇದನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಔಷಧಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು SAM-e ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಸಮಯ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಘರ್ಷಿಸಬಹುದು?

SAM-e ಪೂರಕವು ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು (ಅಂದರೆ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ SAM-e ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

• `MAOIs` ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ `(ಕಾರ್ಬೆಕ್ಸ್, ಎಲ್ಡೆಪ್ರಿಲ್, ಮಾರ್ಪ್ಲಾನ್, ನಾರ್ಡಿಲ್, ಪಾರ್ನೇಟ್)` ಸೇರಿವೆ. ಈ `MAOIs` ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ SAM-e ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ .

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಆಡ್-ಆನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು.
• ಲಿಥಿಯಂ - ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ `(ಲೆವೊಡೊಪಾ)`.
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು.

ಈ ಪಟ್ಟಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು (ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ , ಇತ್ಯಾದಿ)ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು SAM-e ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು SAM-e ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ.

ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸರ್ಕಾರವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾನದಂಡಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.

ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯುಎಸ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಒಂದು ವಸ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, `USP` ನಂತರ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥದ ಹೆಸರನ್ನು ನೋಡಿ. `USP` ಎಂದರೆ `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia). ಅಂದರೆ ತಯಾರಕರು ಆ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ.
• ದೊಡ್ಡ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಂಪನಿಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಕಂಪನಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, SAM-e ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು (ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು):

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು:

• ಅತಿಸಾರ
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ತಲೆನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ (ವಾಂತಿ ಬರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು)

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಾನು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು?

ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಅಂದರೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದಂತಹ ತೇವವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ.
• ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಹಾಗಾಗಿ, SAM-e ಕೂಡ ಅಂತಹದ್ದೇ. ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು SAM-e ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆಯೇ.

ಇವು ಕೇವಲ ಪೂರಕ ಔಷಧಿಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ!

` SAM-e, S-adenosyl-L-methionine, ಪೂರಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂಳೆಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪೂರಕ