ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ ನೋವಿಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಏಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ .

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾವು ಏನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು?

ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ.

ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ನೆನಪಿಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಶಿಶುಗಳಿಗೂ ಕೊಡುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್). ಅದು ಅಂತಹ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ: ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಲಹೆ. ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಔಷಧದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಇಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರುವ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೆಫೀನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಫೀನ್ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು : ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿಪೂರಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ .

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆನೋವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ದೇಹ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ "ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್" ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು.
• "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ" ಅಥವಾ "ಸಮಯ-ಬಿಡುಗಡೆ" ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ" ಅಥವಾ "ಸಮಯ-ಬಿಡುಗಡೆ" ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ಇದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಸರಳ ಕೋಷ್ಟಕ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ?

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ವರೆಗೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರ ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಪ್ರತಿ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಂತರ ಅವರ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ತನಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ!

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

• ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇದ್ದರೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕಿಸಿಸ್ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿನ ಹರ್ನಿಯಾ) ಅಥವಾ ಪೇಟೆಂಟ್ ಡಕ್ಟಸ್ ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸಸ್ (ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚದ ರಂಧ್ರ) ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇವುಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.