ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೀರಿ? ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ? (ಸ್ತನ್ಯಪಾನ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎದೆ ಹಾಲು. ಇದು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಗಳು ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. "ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು?", "ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು?", "ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?" ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಸಾವಿರದ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಬಾರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 12 ಬಾರಿಯವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ಓಹ್, ಅದು ತುಂಬಾ," ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟು ಬಾರಿ?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. 1. ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೇಗನೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಬೇಗನೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ: ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ವಾಲ್ನಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಬೇಗನೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ. 2. ಎದೆ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ಎದೆ ಹಾಲು ಶಿಶುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೇಗನೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಮತ್ತೆ ಹಾಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ. 3. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು "ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಮಾಡಲು" ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಅಂಗಡಿಗೆ ಬಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತಂದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಹೀರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

"ಬೇಡಿಕೆ ಮೇರೆಗೆ" ಎಂದರೇನು? ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ಬೇಡಿಕೆ ಮೇರೆಗೆ" ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 1 1/2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ . ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರತಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯೂ ಸಹ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸದೆ ಬಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ಶಿಶುಗಳು ಅಳುವ ಮೊದಲೇ ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು "ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸೂಚನೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

• ಅವನು ಬಾಯಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುತ್ತಾನೆ.
• ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದು, ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಚಾಚುವುದು.
• ಅವು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತವೆ (ಇದನ್ನು `ರೂಟಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ).
• ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ತಂದು, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಚಡಪಡಿಕೆ, ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜೋರಾಗಿ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಅಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕೊನೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಹಾಲು ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಕೊಡಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿವಾದಾಗ ಅವರು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವನಾದಂತೆ ಈ ಮಾದರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7 ರಿಂದ 9 ಬಾರಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾನೆ .

ಆವರ್ತನ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: 1. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. 2. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನು ಸ್ತನದಿಂದ ಹಾಲು ಹೀರುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಗು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. 3. ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ಕೂಡ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಸಿಗುವುದರಿಂದ, ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರವಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ದಿನದ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಶ್ಯಾಮನ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅವನು ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು.

ಎರಡು ಹಾಲು ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಣಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು?

ಎರಡು ಆಹಾರ ನೀಡುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು, ಒಂದು ಆಹಾರ ನೀಡುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಮಯದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರ ನೀಡುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಎಣಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸೋಣ:

• ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:00 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಂತರ ಮಗು ಮತ್ತೆ ಹಾಲು ಕೇಳಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:00 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.
• ನಂತರ, ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:00 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ಊಟ ಹಾಕಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನನ್ನ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತದೆ ." ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ . ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಯಾಕೆ ಈ ರೀತಿ ಎಣಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ರೀತಿ ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ (ನೀವು, ವೈದ್ಯರು , ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು) ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಆರ್ದ್ರ ಡೈಪರ್ಗಳು), ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ (ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ) ದಿನಕ್ಕೆ 8-12 ಬಾರಿ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ಅಂದರೆ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರತಿ 1.5 - 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• "ಬೇಡಿಕೆ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು.
• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯೂ ಸಹ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲು ನೀಡದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ 1-2 ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ , ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 7-9 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಮಯದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ! ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಒಂದು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಶುಭವಾಗಲಿ ಎಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

---

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಆವರ್ತನ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಆವರ್ತನ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ