ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕೂಡ ನಡುಗುತ್ತವೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ನಡುಕ)

ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ದಾಖಲೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಡುಕ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ಕೈಗಳ ನಡುಕವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಡುಕದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕೈ ನಡುಕ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಂಪನ: ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಏನೂ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಅದು ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿರಬಹುದು.

2. ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ನಡುಕ : ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬರೆಯುವಾಗ, ಕಪ್ ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ.

ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ನಡುಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ ಎಂದರೇನು?

ಕೈ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಇವೆರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಲುಗಾಡುವುದನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಮಚವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವರೂಪ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಕಂಪನವು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಸಹ ಹರಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ವಯಸ್ಸು: ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದರೂ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ. ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕವೂ ಒಂದು, ಆದರೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಡುಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಅಗತ್ಯ ನಡುಕಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂತಾಗ, ಒಂದು ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಬೆರಳು ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈ ನಡುಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ನಡುಕದಂತೆ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಹೆದರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಡುಕಗಳು

ಇತರ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿ ಕೈಗಳು ನಡುಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS): ಇದು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ , ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಕೂಡ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮದ್ಯದ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಡುಕವು ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.