ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆದಾಗ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸದ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಅದು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಾರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾರಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಸಾಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಶೇರುಖಂಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 33 ಈ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿವೆ. ಅವು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಬಾಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಬಹುದು.
ಈಗ, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಇಟ್ಟಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಒಂದು ಕಶೇರುಖಂಡವು ಇರಬೇಕಾದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಜಾರಿ, ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ. ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗೆ ಚಾಚಿದಂತೆ. ಅದು ಈ ರೀತಿ ಜಾರಿದಾಗ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ನರಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ) ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಥೊರಾಸಿಕ್ ಸ್ಪೈನ್) ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಜಾರಿದ ಕಶೇರುಖಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ವಿಧ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ) | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಕುಶನ್ ತರಹದ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಸವೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರು ಜಾರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷವಾಗಿ) | ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಬುಡದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ಬಹಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ಇಸ್ತಮಿಕ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಿಂದಾಗಿ) | ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪಾರ್ಸ್ ಇಂಟರ್ಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಮುರಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುರಿತವು ಕಶೇರುಖಂಡವು ತನ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ) | ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಬಲವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ) | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ) | ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬೆನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ.ಒಂದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ (ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ), ಅದು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವು ಈ ರೀತಿ ಇರಬಹುದು:
- ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಸಿಯಾಟಿಕಾ: ಇದು ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೆನ್ನಿನ ಬಿಗಿತ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತ ನಂತರ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಲು ತೊಂದರೆ: ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಕಾಣುವ ನೋವು.
- ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ .
ಜಾರಿದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಪೃಷ್ಠ ಅಥವಾ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಈ ರೀತಿ ಜಾರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಜಾರುವ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಲವು ಜನರು ತೆಳುವಾದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ: ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು: ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವವರಿಗೆ (ಉದಾ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಬೌಲಿಂಗ್) ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರು ಹಠಾತ್ತನೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಅಪಘಾತಗಳು: ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆನ್ನಿನ ಗಾಯಗಳು.
ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
- 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕಾರ).
- ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.
- ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವವರಿಗೆ).
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು . ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೋವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಅದರ ನಂತರ, ರೋಗವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಬೆನ್ನಿನ ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಇದು ಕಶೇರುಖಂಡವು ಜಾರಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಜಾರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಪರೀಕ್ಷೆ:ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಪ್ರಮಾಣ (ಶ್ರೇಣಿಗಳು)
ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಅವು ಎಷ್ಟು ಓರೆಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ (ಗ್ರೇಡ್ I ಮತ್ತು ಗ್ರೇಡ್ II): ಇದರರ್ಥ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾರುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆ (ಗ್ರೇಡ್ III ಮತ್ತು ಗ್ರೇಡ್ IV): ಇದರರ್ಥ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾರುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ವಿಶ್ರಾಂತಿ | ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಔಷಧಿಗಳು) | ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು NSAID ಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡೈಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್) ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. |
| ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು | ಇವು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು. |
| ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು (ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. |
| ಬೆನ್ನಿನ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದು | ನಿಮಗೆ ಕಶೇರುಖಂಡ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. |
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?
ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
- ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
- ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ .
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಕಶೇರುಖಂಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಂದೇ ಮೂಳೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಎಂಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂತಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು:
- ನೀವು ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ನಷ್ಟವಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾದರೆ , ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡ (ಮೂಳೆ) ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಾರಿದಾಗ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹರಡುವ ನೋವಿಗೆ (ಸಿಯಾಟಿಕಾ) ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.