ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಸತತವಾಗಿ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಸೀನುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ದದ್ದು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಇವು ನಾವು 'ಅಲರ್ಜಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ( ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.
ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು
ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣವೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.
| ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ | ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು? |
|---|---|---|
| 1. ಪರಾಗ ಮರಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು. | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವುದು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು/ಮೂಗು/ಅಂಗುಳಿನ ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಬರುವುದು, ಆಯಾಸ. | ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. |
| 2. ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಣಿಗಳು. | ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇರುತ್ತವೆ. | ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಧೂಳು ಹುಳಗಳ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಆಟಿಕೆಗಳು, ಭಾರವಾದ ಪರದೆಗಳು) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. |
| 3. ಅಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗೋಡೆಗಳು) ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ. | ಸೀನುವುದು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು. | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೇವವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇಡಬೇಡಿ (ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಬಹುದು). |
| 4. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ (ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು) ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೀಳುವ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪಳ. | ಸೀನುವುದು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುವುದು. | ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ ಏರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. |
| 5. ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕು ಜೇನುನೊಣಗಳು, ಕಣಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ನೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಕಡಿತ. | ಕಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) , ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮುಖ/ಗಂಟಲು ಊತ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. | ನಿಮಗೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ. |
| 6. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತು. | ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ, ಸೀನುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. | ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. |
| 7. ಆಹಾರ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಸೋಯಾ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮುಂತಾದವುಗಳು. | ದದ್ದು, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. | ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ETU ಗೆ ಹೋಗಿ. |
| 8. ಔಷಧಗಳು ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು. | ಅದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೀವ್ರವಾದ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ವರೆಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. | ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. |
ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ: ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್
ಇದು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ.
- ಮುಖ, ಕಣ್ಣು, ತುಟಿ, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ
- ಜೇನುಗೂಡುಗಳು )
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಗುಪ್ತ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉತ್ತಮ (HEPA) ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ : ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ (HEPA) ಫಿಲ್ಟರ್ ಇರುವ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವು ತಮ್ಮ ತುಪ್ಪಳದಲ್ಲಿ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತರಬಹುದು.
- ಅತಿಥಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಅತಿಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ, ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ (ಉದಾ. ಅವರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳ) ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಆರ್ದ್ರತೆ: ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ (20% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ: ಹೊಸ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (VOCs) ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಸ ಮನೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. (ನಿಮಗೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇವೆ? ಅವು ಯಾವಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ? ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು)
2. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. (ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಎದೆ, ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆ)
4. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಅಲರ್ಜಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ/ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ/ಗಂಟಲು ಊತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು, ಧೂಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.