ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಟ್ಯಾಟೂವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ, ಬಹುಶಃ ದೊಡ್ಡ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು "ಓಹ್, ನನಗೆ ಇದು ಬೇಡ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಅದು ಹಳೆಯ ನೆನಪಿನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅದು ಹೊಸ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅನಗತ್ಯ ಟ್ಯಾಟೂವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಹಚ್ಚೆ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯುವುದು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಚ್ಚೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಪದರಗಳಿಗೆ ಶಾಯಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುವ ಶಾಶ್ವತ ಗುರುತು. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಏಕೆ ಶಾಶ್ವತ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಚ್ಚೆ ಶಾಯಿ ಕಣಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಚ್ಚೆಗಳು ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಆ ದೊಡ್ಡ ಶಾಯಿ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಂತರ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಆ ಸಣ್ಣ ಶಾಯಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆದಾಗ ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ತುಂಡಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ | ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು |
|---|---|---|
| ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಲೇಸರ್ ಟ್ಯಾಟೂ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ) | ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಶಾಯಿ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವನ್ನು (ಲೇಸರ್) ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. | ಇದು ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. |
| ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ | ಹಚ್ಚೆ ಇರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಕೆರೆದು ತೆಗೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವಾಸಿಯಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೆರೆದ ಗಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಗುರುತು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. |
| ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು | ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು (ಉದಾ. ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೋಅಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು. |
| ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಛೇದನ | ಹಚ್ಚೆ ಇರುವ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಇದು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯಾಟೂಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೊಡ್ಡ ಟ್ಯಾಟೂಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. |
| ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು | ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಬಣ್ಣದ ಕಣಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. |
ಲೇಸರ್ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ಲೇಸರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಬಹು ಅವಧಿಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಶಾಯಿ ಚರ್ಮದ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಅವಧಿಯು ಶಾಯಿಯ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆ ಮುರಿದ ಶಾಯಿ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯು ಶಾಯಿಯ ಮುಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 6 ರಿಂದ 12 ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಚ್ಚೆಯನ್ನು 100% ತೆಗೆಯಬಹುದೇ?
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹಚ್ಚೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು 100% ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಾಯಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು) ಲೇಸರ್ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಿರುವ ಶಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಲೇಸರ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು
ಇದು ಖಂಡಿತ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಟ್ಯಾಟೂ ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ತೀವ್ರವಾದ ಗುರುತುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಸೋಂಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೂ ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಚ್ಚಿ.
- ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
- ಮರುದಿನದಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ.
- ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹುರುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗೀಚಬೇಡಿ. ಅವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಉದುರಿಹೋಗಲಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ಅತಿಯಾದ ಊತ ಅಥವಾ ಕೀವು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ