ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞ, ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೌವನ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಯಾರು? (ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಯುವಜನರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಂತೆ, ಈ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಯುವಕರಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

• ಮೊಡವೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಮುಟ್ಟು: ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಂದಾಗ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಿಗರೇಟ್: ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದಿಂದಾಗಿ ಇವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹಠಾತ್ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ: ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ: ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಒತ್ತಡ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಜನರು ವೈದ್ಯರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನರ್ಸ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್‌ಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಜನರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಈ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹಾರಲು ಕಲಿತಂತೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಯುವ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಅವಳು ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಎರಡೂ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ಇಂತಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹುಡುಕುವುದು? ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು?

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ಇಂತಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಶಾಲಾ ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಅವರಿಗೂ ಇಂತಹ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ!

• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು, ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು (GP) ಯುವಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಯೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಜ್ಞರಲ್ಲದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಿನದ ಕೊನೆಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕೇಳಿ: ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಯ, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ಕೆಳಗೆ." ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಸಾವಿರಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ಅವರಿಗೆ ಹೊಸದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಔಷಧ.

ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಧರ್ಮೋಪದೇಶ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

"ಅದು ಏಕೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ . ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೌಪ್ಯತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ಈ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಗೌಪ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ವಯಸ್ಕರಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಒಳಗೆ ಬಂದು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯುವಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ತಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಯಾವುದು? (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

• ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಿಸಿದ್ದಂತೆಯೇ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಈಗ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸದೃಢವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವೋ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೋ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
• ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೌವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!