ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಇದ್ದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ Ovulation ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ದಿನವು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಾದ್ಯಂತ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ Fertile Window ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ: ಹೌದು!

ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು! ಇದು ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ). ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು (ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಂಡಾಣುವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.

"ನನ್ನ ಋತುಚಕ್ರ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸವಾಲುಗಳು

• ನಿಖರವಾದ ಫಲವತ್ತಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ:ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. "ದಿನ ಎಣಿಕೆ" ಅಥವಾ " Rhythm Method " ದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲು ನಿಖರವಾದ ದಿನವಿಲ್ಲ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಅದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ತಪ್ಪಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಬಹುದು.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅಪಾಯ!

ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವಿದ್ದರೂ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ Unprotected Sex ಎರಡು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ:

1. ಬೇಡದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
2. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು/ಸೋಂಕುಗಳು ( STDs / STIs ): ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಿತತೆ ಮತ್ತು STDs ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ನೀವು Chlamydia , Gonorrhea , ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ HPV ವೈರಸ್ ಅಥವಾ HIV ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ STDs ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳು!

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

• Abstinence : ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು STDs ನಿಮ್ಮನ್ನು 100% ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೈಕ ಖಾತರಿಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು.
• Condoms : ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಾಗ ಹೊಸ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು STDs ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, Birth Control Pills ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು ( IUDs ) ಅಥವಾ Contraceptive Implants ) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.), ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಉಭಯ Dual Protection : ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು STDs ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪದೊಂದಿಗೆ (ಮಾತ್ರೆ ಮುಂತಾದವು) ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಯನ್ನು ಊಹಿಸೋಣವೇ?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತೆ ನೆತ್ಮಿಯ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ತನಗೆ ಮಗು ಜನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ. ಒಂದು ದಿನ, ನೆತ್ಮಿ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಳು. ಆಗ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಳು! ನೋಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾ., ನಿಮಗೆ 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಋತುಚಕ್ರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಋತುಚಕ್ರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ).
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• STD ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.

• ನಿಮಗೆ Irregular Periods ಇದ್ದರೂ ಸಹ, Ovulation ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು Pregnancy .
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ Fertile Window ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ( STDs ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ!

ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು