⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ವೃಷಣ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ (TSE) ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ನಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ - ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಸರಿ?ನಾನು ಈ ವೃಷಣ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? 15 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ನಾನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.ಈ ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ನಿಂತಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ:- ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ . ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಊತ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವೃಷಣವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
- ವೀರ್ಯ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು (ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು) ಬಳಸಿ.ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ವೃಷಣದ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಒಂದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಇದು ಸಣ್ಣ, ತೆಳುವಾದ ಬಳ್ಳಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಊತ, ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
- ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಡಿಡೈಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಮೃದುವಾದ, ಕೊಳವೆಯಂತಹ ರಚನೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಹೊಸ ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
- ಇದೇ ರೀತಿ ಇನ್ನೊಂದು ವೃಷಣವನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಎರಡೂ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಒಂದು ವೃಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ವೃಷಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ವೃಷಣವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ವೃಷಣವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಾನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ತಯಾರಿ ಇದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣವನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಈ ಟಿಎಸ್‌ಇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ. ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವೃಷಣಗಳು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲಿ, ನೀವು ಈ ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಈ ಟಿಎಸ್‌ಇ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ. ಅದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ?ನನಗೆ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಏನಾದರೂ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಅವರು ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:- ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟ್ರಾನ್ಸಿಲ್ಯುಮಿನೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗಡ್ಡೆ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗಡ್ಡೆಯು ಕೇವಲ ಚೀಲವೇ (ನಿರುಪದ್ರವ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲ ) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚೀಲವು ಬೆಳಕನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಘನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಬೆಳಕನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಒಳ ತೊಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವೃಷಣಗಳಿಂದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ? ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ (TSE) ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ (TSE) ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (TSE) ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ, ಊತ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡಸುತನ ಅಥವಾ ಹೊಸ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಗಡ್ಡೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತೀವ್ರ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತರಂತೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.