ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅಗಿಯುವ ಕಠಿಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಹೇಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅದ್ಭುತ, ಬಲವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಪನ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ರಕ್ಷಾಕವಚದಂತಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ದಂತಕವಚ ಯಾವುದು, ಅದು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊರ ಪದರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಕಾಣುವ ವಸಡಿನ ರೇಖೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗ (ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಿರೀಟ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಈ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ, ಅಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ . ಹೌದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳಿಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಸವೆದುಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಈ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಒಮ್ಮೆ ಸವೆದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದಂತಕವಚ ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು 95% ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇವು ಸೇರಿ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಹರಳುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಉಳಿದವು ನೀರು (4%) ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ (1%) ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ದಂತಕವಚದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೇನು?

ದಂತಕವಚದ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಒಳಗಿನ ಎರಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪದರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ದಂತದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ತಿರುಳು.

ಈ ದಂತಕವಚ ಪದರವು ಹೋದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆಗ ಹಲ್ಲಿನೊಳಗಿನ ನರಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ,

• ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹಲ್ಲಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀವು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಡು ತಿಂದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ .

ದಂತಕವಚದಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನೋಡಿ-ಥ್ರೂ). ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಪದರದ ಬಣ್ಣವು ನಮಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅದು ಬೂದು-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ದಂತಕವಚ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಸವೆತವು ಹಲ್ಲಿನ ಒಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ಸವೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು, ಕಲೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು?

• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿರುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ.
• ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ: ಫ್ಲೋರೈಡ್ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ (ಪುನಃ ಖನಿಜೀಕರಿಸುವ) ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಂತೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರ ಪದರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ: ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಟಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು (ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ), ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಸ್ಟ್ರಾ ಬಳಸಿ: ಸೋಡಾದಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಸ್ಟ್ರಾ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್: ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಡಿ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ (GERD) ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಧರಿಸಿರುವ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸವೆದುಹೋದ ದಂತಕವಚವು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮರುಖನಿಜೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಹಲ್ಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಬಳಸಿದಾಗ , ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅವಿನಾಶಿಯಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.