ನಿಮಗೂ ಕೂಡ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವಿನಿಂದ ದಿನ ಕಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ 'TENS' ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಈ TENS ಎಂದರೇನು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, TENS ಎಂದರೇನು?
TENS ನ ಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ . ಈಗ ಈ ದೊಡ್ಡ ಪದಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ "ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ" ಎಂದರ್ಥ.
- ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ ಎಂದರೆ "ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ".
ಅಂದರೆ, TENS ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರ (TENS ಯೂನಿಟ್) ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಬರುವ ವಿದ್ಯುತ್ ತರಂಗಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ನೋವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಈ TENS ಯಂತ್ರ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿವೆ. ಎರಡೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
1. ನೋವು ದ್ವಾರ ಸಿದ್ಧಾಂತ: ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂಕೇತವು ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ 'ದ್ವಾರ'ದ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. TENS ಯಂತ್ರದಿಂದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ನರಗಳಿಗಿಂತ ಮೆದುಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನೋವು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ 'ದ್ವಾರ' 'ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ'. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೋವು ಸಂಕೇತವು ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿ: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ 'ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಫಿನ್' ನಂತಿವೆ. TENS ಯಂತ್ರದಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಈ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ನೋವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ತೀವ್ರ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
| ರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. |
| ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ | ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಂತಹ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು. |
| ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ | ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. |
| ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ | ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಸಾಗಳ ಊತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು. |
| ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ | ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. |
| ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು | ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರಬಹುದಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು. |
TENS ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಫೋನ್ ಗಾತ್ರದ ಯಂತ್ರ. ಇದಕ್ಕೆ 'ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು' ಎಂಬ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಂತಿಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವು ಸುಮಾರು 2x2 ಇಂಚು ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಂತರ ನಾವು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಾವು ವಿದ್ಯುತ್ ತರಂಗಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
- ಇದರ ಗುರಿ, ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ,ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು.
- ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
TENS ಯಂತ್ರವನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು
TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
| ಎಚ್ಚರಿಕೆ: TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. | |
|---|---|
| ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು | ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. |
| ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು | ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳು ಈ ಸಾಧನಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಅಪಸ್ಮಾರ ಇರುವ ಜನರು | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. |
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು | ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬೇಡಿ. |
| ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ (DVT) | ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. |
| ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು | ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. |
| ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ TENS ಬಳಸಬೇಡಿ. | |
| |
TENS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಇಲ್ಲ: ಇದು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ನಡೆಸುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
- ಔಷಧಿ ಕಡಿತ: ಕೆಲವು ಜನರು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವರ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭ: TENS ಯಂತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು.
- ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು (ಬಹಳ ಅಪರೂಪ): ಯಂತ್ರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ತುರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, TENS ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- TENS ಎಂಬುದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- TENS ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು,ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಕುತ್ತಿಗೆ, ತಲೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ TENS ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.
- ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ