ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧಿ (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್) ಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಔಷಧಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲು, ಈ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ . ಇವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಔಷಧಿ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಒಂದು, ಈ ಔಷಧಿಯು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಎಂಜಿನ್‌ಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಔಷಧಿಯು ಆ ಎಂಜಿನ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಯು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಸಣ್ಣ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಅದು "ನೊಸೆಬೊ ಪರಿಣಾಮ." ಅಂದರೆ, ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, "ಓಹ್... ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ" ಎಂದು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೋವು ನಿಜ.

ಈ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಸೊಂಟಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನೋವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಈ ನೋವು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ನೋವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿ, ಈ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ವೆಕೇಶನ್)

ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಸಮಯದೊಳಗೆ ನೋವು ಮಾಯವಾಗಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಯ ಡೋಸೇಜ್ ಬದಲಾವಣೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳಿವೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ
• ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು ( ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು )
• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್
• ಕೆಲವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುವಂತಹ ), ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ (ನಾರು ಹೆಚ್ಚಿರುವ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ) ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ "ಕೆಟ್ಟ" (LDL) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ಒಳ್ಳೆಯ" (HDL) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ,ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ , ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಜನರಲ್ಲಿ, ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕಂದು ಮೂತ್ರ
• ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.