ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆಯೇ? ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವೇ? ಅವನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾನೆಯೇ? ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನೀನು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿ" ಅಥವಾ "ನೀನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಯಿಂದ ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟತನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ADHD ( ಅಟೆನ್ಷನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ADHD ಎಂದರೇನು?

ADHD ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ : ಅಜಾಗರೂಕತೆ , ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ . ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಯ ದೋಷ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ ದೋಷವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ADHD ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ADHD ಇರುವ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ADHD ಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಲ್ಲಾ ADHD ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ತುಂಟತನದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ADHD ಅನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ADHD ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಗುವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಿಕ್ಷಕರು ತಾನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೇರೆಡೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಕೆಲಸದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಬರೆಯುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಬೇಸರದಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸರದಿ ಬರುವವರೆಗೂ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನವಿಲ್ಲದವರಂತೆ ಕಾಣಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುತ್ತಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕನಸಿನ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಿತಿ ವಿಳಂಬವಾಗುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇದು ನನ್ನ ತಪ್ಪೇ?

ಇಲ್ಲ. ಇದು ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪಲ್ಲ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿ ನೋಡಲು, ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸದ ಕಾರಣ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ADHD ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಿಂಕ್ . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ADHD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 25%-35% ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಮನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರಿವು . ಹಿಂದೆ "ತುಂಟ ಮಗು" ಅಥವಾ "ಸೋಮಾರಿ ಮಗು" ಎಂದು ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ADHD ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಮನೋವೈದ್ಯರಂತಹ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.