ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲೂ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ!

ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ "ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಘನೀಕೃತ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರವು ಹೊರಹೋಗುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗ. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಹೆಮಟೂರಿಯಾ). ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದರೇನು?

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು "ಪ್ಯೂರಿನ್" ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವಾಗ ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸದಂತಹ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ .

ಈ ಎರಡೂ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, 8% ರಿಂದ 10% ರಷ್ಟು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗ ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೋವು . ಈ ನೋವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ.
• ಪಾರ್ಶ್ವಗಳು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
• ತೊಡೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (`ತೊಡೆಸಂದು`).

ಕಂಡುಬರಬಹುದಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ .
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ .
• ಜ್ವರ.
• ಚಳಿ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ ("ಚಳಿ").
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುವುದು.
• ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ.

ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಯೂರಿಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹರಳುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹರಳುಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಘನ ಕಲ್ಲನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಕಲ್ಲು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಲ್ಲು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಅವು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕೊಳವೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮೂತ್ರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ "ಗೌಟ್". ಗೌಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಹರಳುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು (ಕರುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು) ನಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು (ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ).
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ .
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ .
• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ (`ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ`).

ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ , ನಿಮಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಯಾರಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸುಮಾರು 19%. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಪಾಯ ಸುಮಾರು 9%. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅವು ಮೊದಲೇ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (CKD) ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಲು ಇದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಐದರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಲ್ಲು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲು ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕಲ್ಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ನೀಡಿ ಅದರ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುವ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಲ್ಲನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಲ್ಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ಕಲ್ಲು 7 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದು ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಕಲ್ಲು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಹೊರಬಂದರೂ ಸಹ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ ಆಗುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಲೀಟರ್ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಉತ್ತಮ .

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿವೆಯೇ?

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಕರಗಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಧವೆಂದರೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು . ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಉದಾ. ಯುರೋಸಿಟ್-ಕೆ®).
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಉದಾ. ಟಮ್ಸ್®).
• `ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್` (`ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್`).

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್ ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ . ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಲ್ಫಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ಕಲ್ಲು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ .
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ .
• ಅದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ.
• ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ .

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕಾರ್ಪೋರಿಯಲ್ ಶಾಕ್ ವೇವ್ ಲಿಥೊಟ್ರಿಪ್ಸಿ (ESWL): ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಛೇದನ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ``ಯುರೆಟೆರೋಸ್ಕೋಪಿ``: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಪೀಡಿತ ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಉದ್ದವಾದ, ತೆಳುವಾದ ಉಪಕರಣವನ್ನು (``ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್``) ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಣ್ಣ ``ಬುಟ್ಟಿ''ಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಲ್ಲನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ``ಲೇಸರ್`` ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನೆಫ್ರೊಲಿಥೊಟಮಿ (PCNL): ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಕಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಕಲ್ಲನ್ನು ಒಡೆದು ನಂತರ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ದ್ರವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ, ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾನು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 91 ಔನ್ಸ್ (2.7 ಲೀಟರ್) ರಿಂದ 125 ಔನ್ಸ್ (3.7 ಲೀಟರ್) ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರು ಉತ್ತಮ .
• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• `DASH` (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು) ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ).
• ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನನಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಕಲ್ಲುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
• ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ (ಗೋಮಾಂಸ, ಮೇಕೆ ಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ).
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು (ಕರುಳು, ಗುಲ್ಮ, ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು).
• ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್‌ಗಳು (`ಗ್ರೇವೀಸ್`).
• ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ರಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿಬಟ್‌ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮೀನುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಪಿ, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಡಿಯಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್" ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.
• ಧಾನ್ಯಗಳು.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• 38.6 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ (101.5 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್).
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
• ಅಸಹನೀಯ ನೋವು.
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ.
• ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಒಂದೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

• ನನಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ ಉತ್ತಮ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?