ಯೋನಿಸಂ: ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದೇ?

ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಯುವ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆಗ ಈ ಕಥೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯೋನಿಸಂ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಯೋನಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಯೋನಿಸಂ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯೋನಿಸಂ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂತೆಯೇ, ಇದು ಕೂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಯೋಚಿಸಿ, ಯೋನಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಭಾಗವಾದ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾದಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೂಡ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗೆ ಬರಬಹುದು? ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿನೆಂಟು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ, ಈ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಯೋನಿಸಂ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಯೋನಿಸಂ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋನಿ ಕಣ್ಣೀರಿನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಇದು ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು: ಬಹುಶಃ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಅತ್ಯಾಚಾರ ಅಥವಾ ಆಘಾತವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯುವತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗಲೂ ಭಯಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರವೂ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವಳ ಯೋನಿ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಭಯಾನಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಅವಳ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವಳು ಬಳಲುತ್ತಾಳೆ.

ಯೋನಿಸಂಗೆ ಹೋಲುವ ಇತರ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋನಿಸಂನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ: ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಮುಟ್ಟು ನಿಂತಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಯೋನಿಯ ಒಳಪದರವು ತೆಳುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ವಲ್ವರ್ ವೆಸ್ಟಿಬುಲಿಟಿಸ್ (ಪ್ರಚೋದಿತ ವೆಸ್ಟಿಬುಲೋಡಿನಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ): ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ (ಡಿಸ್ಪರೂನಿಯಾ). ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಹ ಇರಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ನಿಮಗೆ ಯೋನಿಸಂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಅನುಭವ.
• ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಮಯಿಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯೋನಿಸಂ ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ! ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು (ಪ್ರತಿವರ್ತನ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಇತರ ಮುಲಾಮುಗಳು ಈ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
• ಯೋನಿ ಡಿಲೇಟರ್ ಥೆರಪಿ: ಯೋನಿ ಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಕಾರದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಯೋನಿಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೊದಲು ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಲು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT): CBT ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋನಿಸಂಗೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆನಂದವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

ಯೋನಿಸಂ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಯೋನಿಸಂ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದರ ಭವಿಷ್ಯ ಏನು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ! ಯೋನಿಸಂ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯೋನಿಸಂನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು (ಡಿಸುರಿಯಾ).
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್.
• ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು, ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

• ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?
• ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
• ಈ ಯೋನಿಸಂ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಅಂದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನೆನಪಿಡಿ, ಯೋನಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯೋನಿಸ್ಮಸ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಯೋನಿಸಂ ಎನ್ನುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ನೋವುರಹಿತ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗೂ ಇದೆ.