ನಿಮಗೂ ಜಗತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? 'ವರ್ಟಿಗೋ' ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇಡೀ ಕೋಣೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ... ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಂತೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವ. ಈ ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ವರ್ಟಿಗೋ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 'ವರ್ಟಿಗೋ' ಎಂದರೇನು?

ವರ್ಟಿಗೋ ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ. ಅಂದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವರ್ಟಿಗೋ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂವೇದನೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಟಿಗೋ ಜೊತೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ವರ್ಟಿಗೋ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ: ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ . ಇದು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನರದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ (BPPV): ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹರಳುಗಳು (ಕ್ಯಾನಾಲಿತ್‌ಗಳು) ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಓರೆಯಾಗಿಸಿದಾಗ.
• ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ: ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ.
• ಮೆನಿಯರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ಸೆಂಟ್ರಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ: ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ

ಈ ವಿಧವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು . ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೆದುಳಿನ ಸೋಂಕು, ತಲೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ವರ್ಟಿಗೋ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ವರ್ಟಿಗೋದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ವೈದ್ಯರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಂತರ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

• ತಲೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಲಿಸುವ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರೋಂಬರ್ಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, CT (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕುಶಲತೆಗಳು

BPPV ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.ಎಪ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು (ಮೆಕ್ಲಿಜಿನ್ ನಂತಹ) ಅಥವಾ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ .

ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ಇದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಿದೆ. ಇದು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೆದುಳು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯದಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ನಿಂತಿರುವಾಗ, ತಲೆ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗುವಾಗ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
• ಮಲಗುವಾಗ, ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ .
• ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾದ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿ .
• ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ .
• ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಾಗಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸಿ .
• ನೀವು ಬೀಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಬೆತ್ತದಂತಹ ಆಧಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.