ನೀವು 'ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್' ಎಂಬ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬೇಕು. ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ, ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ 'ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್'ಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ 'ಹಿಸ್ಟಮೈನ್' ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಶತ್ರುವೇ? ಅಥವಾ ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೇ? ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಕ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಬೌನ್ಸರ್ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಇದರ ಕೆಲಸ. ಇಲ್ಲಿ, ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಾವು 'ಅಲರ್ಜಿನ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಂತರ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಿಮಗೆ ಸೀನುವಂತೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಹೊರಹಾಕಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾಗ, ಧೂಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಉದ್ದೇಶ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಈ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೇ ಅಲರ್ಜಿ ಬಂದಾಗ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಿರಿಕಿರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಧಾವಿಸಿ ಬಂದು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತು (ಅಲರ್ಜಿನ್) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೂಗು, ಬಾಯಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆ ಸಂಕೇತವು, "ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಒಳಗೆ ಬಂದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ದಾರಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಹೋಗಿ ದೇಹದ 'ಗ್ರಾಹಕಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಪರಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಂತರ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಗು ಸೋರುವುದು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೀನಲು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ
ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದೇ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ತಿಳಿಯದೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿದರೆ, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಹಿಸ್ಟಮೈನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರ ವರ್ಗ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|
| ಹುದುಗಿಸಿದ/ಹಳೆಯ ಆಹಾರಗಳು | ಸಂರಕ್ಷಿತ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಸಾಸೇಜ್, ಸಲಾಮಿ, ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ |
| ಮದ್ಯ | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ |
| ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು | ಪಾಲಕ್, ಬದನೆಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಆವಕಾಡೊ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು |
| ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ/ಮೀನು | ಬೇಕನ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ |
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 'ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ವಿಷ' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟುಹೋದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಡದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ಸ್ಕಾಂಬ್ರೊಟಾಕ್ಸಿನ್ ಫಿಶ್ ಪಾಯಿಸನಿಂಗ್' (SFP) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತೇ?
ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಕೀಟಗಳ ವಿಷವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಣಜ ಅಥವಾ ಹಾರ್ನೆಟ್ ನಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ನೀವು ಕಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಆ ಪ್ರಾಣಿಯ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾದ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಯಾವಾಗಲೂ "ತಪ್ಪು ಸಂಕೇತಗಳ" ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ರೀತಿಯ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಸೋರುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ಸಂರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ .
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ