ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದೆಯೇ? ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ "ಓಹ್, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಮನೆಯ ಕೀಲಿಗಳು ಎಲ್ಲಿದ್ದವು, ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಪ್ರವಾಸ, ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆ ನಾವು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು... ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೇ ಅಥವಾ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದೇ ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆಗ ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ 'ಅರಿವಿನ' ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 'ಅರಿವು' ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ 'ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ'ಯಂತೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, 'ಅರಿವಿನ' ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು, ಅಂದರೆ 'ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ'ಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಒಂದು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ "ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ 'ತಪಾಸಣೆ'ಯಂತೆ.

ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ.

ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ಖಿನ್ನತೆ: ಖಿನ್ನತೆಯು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ: ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ.
• ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಗಳು : ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವ B12 ನಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗಳು.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆತರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ :

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಂದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.