ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಳಲು, ಕಿರುಚಲು ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ? ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, "ಅಮ್ಮಾ, ನನಗೆ ಹೀಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಆಟ . ಹೌದು, ಆಟವೇ ಅವರ ಭಾಷೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಟವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು "ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, "ಹಾಗಾದರೆ ನನ್ನ ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಆಟವನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಮಗುವಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕೋಣೆ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮಾತುಗಳಾಗಿವೆ. ಗೊಂಬೆಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕಾರುಗಳು, ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಯ, ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ಮಗು ಆಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅವನಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವಾಗ ಅವನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು ಆಟದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕಲಿಕಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ನಿಮಗೆ "ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳು" ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳು" ಎಂದು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮತ್ತು ತಾನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳೇನು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಗುರಿ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಅವರ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು. | ಇದು ಮಗುವಿಗೆ "ನಾನು ಹೀಗೆ ಏಕೆ ಮಾಡಿದೆ?" "ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವೇನು?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು. | ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಕಿರುಚುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. |
| ಸೃಜನಶೀಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಲಿಸಲು. | ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬಹು ಪರಿಹಾರಗಳಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. |
| ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು. | ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಾವು ಅಮೂಲ್ಯರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು. | ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭಯದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು. | ಇದು ಮಗುವಿಗೆ "ನಾನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆಟವಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಆಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರಾದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಹ ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ "ಏಕೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?
ಮಗು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಗು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಆಟವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗೊಂಬೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿ, ಮುದ್ದಾಡಿ ಮಲಗಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂಬೆಯಂತೆ ನೋಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು.
2. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಳು ಮಾಡುವುದು (ಆಕ್ರಮಣಕಾರ-ಬಲಿಪಶುವಿನ ಆಟ)
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೋಣೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಆಟಿಕೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಸೆದು ಗಲೀಜು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಅವನು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಅವನ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
3. ಆಟವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ, ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಅಂದವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಅವನು ತನ್ನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "ವಿಷಯಗಳು ಹೀಗೇ ಇರಬೇಕು" ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
4. ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಲೇ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗೊಂಬೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಲಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಮಲಗುವಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವನು ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಳುಗಿಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೆದರುವ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಲು ಈ ರೀತಿಯ ಆಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆಟವು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ.
- ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಆಟವಾಡುವುದಲ್ಲ. ಇದು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ಮಗುವಿನ "ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ