ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತಾರತಮ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ವಯೋಸಹಜತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, "ಓಹ್, ನೀವು ಈ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೀಡೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, "ಓಹ್, ನೀವು ಈಗ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ 'ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು 'ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ'ಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇದು, ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹದಂತೆ, ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನುಸುಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಿತ ವಯೋಮಾನ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊರಗಿನ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. "ಓಹ್, ನಾನು ಈಗ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," "ನಾನು ಈ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಕೊಳಕು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಾದರೆ:

• ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತಾಗ, "ಓಹ್, ನನಗೆ ಈಗ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ, ಇದು 'ಹಿರಿಯ ತಾಯಿಯ ಕ್ಷಣ '" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
• "ನಾನು ಈಗ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು, ತಪ್ಪು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು, ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು.
• ನಿಮಗೆ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೂ ವಯಸ್ಸು ಕಾರಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲವೂ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

2. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ವಯೋಮಾನದತೆ

ಇದು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಇಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ: ಅವರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೇಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ: ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಅವರಿಗೆ ಬಡ್ತಿ, ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ ಸಿಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಳೆಯಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವದಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಕು.

3. ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವಯೋಮಾನದೃಷ್ಟಿ

ಟಿವಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವೃದ್ಧರನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವ, ಅಸಹಾಯಕ, ಮರೆತುಹೋದ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥ ಎಂದು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ನಿದರ್ಶನಗಳಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಸಮಾಜದ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬೇರೂರಿರುತ್ತವೆ.

ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯುಗವಾದಿ ವಿಚಾರಗಳು :

• ಹಿರಿಯರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
• ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳು "ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.
• ವೃದ್ಧರು ಒಂಟಿತನ, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲೇಬೇಕು.

ಇಂತಹ ಘಟನೆಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಒಂದೇ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

1. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಅದು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ (HR) ಇಲಾಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

2. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.

ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಪ ಬರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಓಹ್, ನಾನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಕೋಪವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.

3. ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ.

ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ "ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದವನಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!" ಎಂದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರ ಆರೋಪ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದ್ದರಿಂದ ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸಬಹುದೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ವಯೋಮಾನ ಬೇಧ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾದ ಪದಗಳು ಯಾವುವು? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾರಾದರೂ ಅಜ್ಞೇಯತಾವಾದಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೌನವು ಅನುಮೋದನೆಯಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನುಭವಿ ಜನರು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಯುವಜನರಿಗೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಜನರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಣೆಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.