대장암이 간으로 전이되었다는 사실을 알게 되면 처음에는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 통증, 가려움증, 극심한 피로감, 지속적인 딸꾹질과 같은 불편함을 느낄 수 있습니다. 이 질환은 완치될 수는 없지만, 이러한 증상을 관리하고 완화하는 데 도움이 되는 다양한 치료법이 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.
통증 완화 방법
암은 간을 부어오르게 하고 주변 장기를 압박할 수 있습니다. 이는 심한 통증과 불편함의 주요 원인입니다. 통증 부위, 통증의 양상, 그리고 통증이 얼마나 오래 지속되었는지 의사와 상담하면, 의사는 환자에게 맞는 진통제나 스테로이드를 처방할 수 있습니다.
통증을 관리하기 위해 다른 방법도 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 침술, 최면, 이완 기법 등이 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 이상의 방법이 필요할 수도 있으므로, 담당 의사와 상의하여 자신에게 맞는 최적의 조합을 찾아보세요.
식욕 부진에는 어떻게 해야 하나요?
이 시기에는 식욕이 완전히 사라지고 음식에 대한 의욕이 없어지는 것이 매우 흔한 일입니다. 하지만 신체의 에너지를 유지하려면 어쨌든 음식을 섭취하는 것이 필수적입니다.
다음의 간단한 팁을 시도해 보세요:
- 한 번에 세 끼를 많이 먹는 대신, 몇 시간 간격으로 소량씩 식사하거나 간식을 드세요 .
- 질 좋은 음식을 선택하세요: 콩, 견과류, 계란, 아이스크림처럼 단백질과 칼로리가 높은 음식을 고르세요. 버터, 크림, 꿀, 설탕을 조금 첨가하면 에너지를 더 높일 수 있습니다.
- 좋아하는 음식을 드세요: 좋아하는 음식을 더 많이 드세요. 이렇게 하면 식욕을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
포만감과 불편함 완화
간이 부어오르고 제대로 기능하지 못하면 복부에 체액이 고일 수 있습니다. 이를 복수라고 합니다. 복수는 포만감을 유발할 뿐만 아니라 호흡 곤란과 식욕 부진을 일으킬 수도 있습니다.
이 경우 의사는 바늘을 사용하여 체액을 제거할 수 있습니다. 장기적인 해결책으로, 피부 아래에 작은 관을 삽입하여 정기적으로 체액을 배출해야 할 수도 있습니다. 또한 체액 축적을 예방하는 데 도움이 되는 이뇨제라는 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.
이 짜증나는 가려움증을 어떻게 없앨 수 있을까요?
때때로 간에 생긴 암 종양이 담관을 막을 수 있습니다. 이 담관은 우리가 섭취한 지방을 소화하는 데 도움을 주는 담즙을 운반합니다. 담관이 막히면 담즙이 혈액으로 역류하게 되는데, 이것이 황달의 원인입니다. 황달이 발생하면 피부가 노랗게 변하고 참을 수 없는 가려움증을 유발할 수 있습니다.
암의 위치에 따라 담관을 열어두기 위해 스텐트라고 하는 작은 관을 삽입할 수 있습니다. 만약 그것이 불가능하다면, 의사는 가려움증을 줄이는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다.
또한, 가려움증을 악화시킬 수 있는 다음과 같은 것들은 피하도록 하세요:
- 직사광선에 노출
- 뜨거운 물에 목욕하기
- 맵고 기름진 음식을 먹는 것
- 피부를 건조하게 만드는 비누를 사용하는 것
몸을 자주 씻고 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것도 많은 도움이 될 수 있습니다.
메스꺼움과 속쓰림이 있을 때는 어떻게 해야 할까요?
속쓰림과 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 되는 약물은 여러 종류가 있습니다. 특히 항구토제는 큰 효과를 볼 수 있습니다. 의사와 상담해 보세요. 또한 다음과 같은 방법도 시도해 보세요.
| 조언 | 설명 |
|---|---|
| 요리 | 음식 냄새를 맡으면 속이 메스꺼워진다면, 가능하다면 다른 사람에게 요리를 부탁하세요. |
| 식사 전에 마시세요 | 식사 전에 한꺼번에 많은 양의 음료를 마시는 것을 피하세요. |
| 음식 온도 | 뜨거운 음식은 냄새가 강하므로 냄새에 민감하다면 약한 불이나 차갑게 해서 드세요. |
| 식단 계획 | 한 번에 많은 양을 먹지 말고, 조금씩 나누어 잘 씹어 드세요. |
| 간단한 음식 | 증상이 가장 심할 때는 크래커나 토스트처럼 담백하고 간단한 음식에 집중하세요. |
| 생강과 민트 | 생강이나 민트가 들어간 음식과 음료(예: 생강차)를 드셔 보세요. |
견딜 수 없는 피로를 관리해 봅시다
피로는 이 질환과 함께 나타나는 가장 큰 어려움 중 하나입니다. 피로를 관리하려면 자신의 에너지 수준에 맞춰 활동하는 방법을 배워야 합니다.
도움을 요청하세요
도움을 요청하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마세요. 친구와 가족들은 당신을 돕고 싶어 하지만 어떻게 해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 그러니 당신이 필요한 것을 그들에게 말하는 것 자체가 그들을 돕는 방법입니다.
조금 움직여 보세요.
피곤할 때 운동하는 게 이상하게 들릴 수도 있지만, 가벼운 운동만으로도 새로운 활력을 얻을 수 있습니다. 집 주변을 잠깐 걷거나 침대에 앉아서 할 수 있는 간단한 운동만으로도 큰 변화를 느낄 수 있습니다.
업무 계획을 세우세요.
가장 즐거운 일에 에너지를 쏟으세요. 모든 일을 한꺼번에 하려고 하지 마세요. 일을 작은 단위로 나누어 계획대로 진행하세요.
휴식을 취할 시간을 만드세요.
잠을 잘 수 없더라도 하루 중 특정 시간에 앉거나 누워 있는 것만으로도 몸의 에너지를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
핵심 요약
- 증상이 아무리 사소하더라도 반드시 의사와 상담하세요. 어떤 증상도 숨기지 마세요.
- 통증, 메스꺼움, 피로, 가려움증과 같은 증상은 의학적 조언과 치료를 통해 상당 부분 조절할 수 있습니다.
- 영양은 매우 중요합니다. 식욕이 없더라도 가능한 한 자주 소량의 질 좋은 식사를 하도록 노력하세요.
- 이 여정에서 당신은 혼자가 아닙니다. 가족과 친구들에게 도움을 요청하는 것을 절대 주저하지 마세요.
- 의사는 증상 관리에 있어 가장 든든한 조력자입니다. 의사와 정기적으로 연락을 유지하세요.
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