부모에게 아이의 사소한 질병조차 큰 부담으로 다가옵니다. 특히 한밤중에 아이가 기침하는 소리에 잠에서 깰 때면, 말로 표현할 수 없는 불안감을 느끼게 됩니다. "우리 아이가 아픈 건가?"라는 생각이 들죠. 어른이라면 기침약이 있으면 약국에 가서 살 수 있지만, 어린아이, 특히 두 살 미만의 아이 에게는 절대 약을 먹이면 안 됩니다. 우리가 사용하는 약은 어린아이의 몸에 매우 해롭고, 심지어 생명을 위협하는 부작용을 일으킬 수도 있기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 걱정하지 마세요. 약 없이 집에서 안전하게 할 수 있는 방법들이 많이 있습니다. 함께 알아볼까요?
약국에서 파는 기침약이 어린아이들에게 좋지 않은 이유는 무엇일까요?
많은 부모님들이 묻는 질문입니다. 간단히 말해서, 성인용으로 만들어진 일반의약품(OTC) 감기약의 성분은 미성숙한 어린아이들의 소화기관에 맞지 않습니다. 이러한 성분에는 다음이 포함됩니다.
- 심박수 증가
- 발작을 일으키다
- 지나치게 느린 호흡
- 때로는 죽음에 이르기도 합니다.
이러한 이유로 세계 최고의 소아과 의사들은 2세 미만 어린이에게 이러한 약물을 투여하는 것을 전면 금지했습니다. 따라서 의사의 권고 없이 약국에서 약을 구입하여 어린 자녀에게 투여해서는 안 됩니다.
이것들은 집에서 두려움 없이 할 수 있는 간단한 일들입니다.
자, 그럼 약을 먹이지 않고 아이의 기침과 가래를 줄이는 방법은 무엇일까요? 함께 알아보겠습니다.
식염수 점안액을 사용해 봅시다.
아기의 코가 막히고 콧물이 차면 숨쉬기, 우유 마시기, 잠자기 등이 어려워질 수 있습니다. 이럴 때는 식염수 코 점안액을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 식염수는 코 안의 걸쭉한 콧물을 묽게 하여 부어오른 기도를 넓혀줍니다. 하루에 두세 번, 각 콧구멍에 한두 방울씩 넣어주세요. 너무 많이 넣으면 코 안쪽이 자극될 수 있습니다.
생리식염수를 넣은 후에는 코 안의 점액을 제거해야 합니다.
- 어린 아기의 경우: 흡입기나 콧물 흡입기를 사용할 수 있습니다.
- 아이가 조금 더 크다면: 아이가 콧물을 제거할 수 있도록 부모님의 도움을 받아 코를 푸는 연습을 시켜주세요.
수분을 충분히 섭취하게 하세요
아이가 아플 때는 평소보다 수분을 충분히 섭취하게 하는 것이 매우 중요합니다. 수분이 몸에 들어가면 점액을 묽게 만들어 코막힘을 완화하고 가슴 속 점액이 더 쉽게 배출되도록 도와줍니다.
물, 신선한 과일 주스(예: 오렌지 주스), 우유 등 무엇이든 줄 수 있습니다. 목이 아프면 따뜻한 물을 주세요 .닭고기 수프를 끓여 드세요 (너무 뜨겁지 않게). 목이 아픈 데 도움이 될 거예요. 의사가 권장한다면 페디알라이트 같은 진정 용액을 마시게 해도 좋습니다.
매우 중요: 생후 6개월 미만의 아기에게는 모유나 분유를 제외하고 물이나 과일 주스를 주는 것은 권장하지 않습니다. 단, 아기가 아플 때는 평소보다 더 자주 소량의 우유를 줄 수 있습니다.
꿀을 조금 넣어도 좋지만, 특히 이 점에 유의하세요.
꿀은 목 통증, 기침, 인후통에 좋은 천연 치료제입니다. 일부 연구에 따르면 어린아이들의 야간 기침에 꿀을 조금 먹이는 것이 시중에서 판매하는 기침약보다 더 효과적일 수 있다고 합니다.
하지만 여기서 아주 조심해야 할 점이 있습니다.
생후 1년(12개월) 미만의 아기에게는 절대로 꿀을 주지 마세요. 꿀에는 클로스트리디움 보툴리눔균의 포자가 포함될 수 있습니다. 성인은 꿀을 섭취해도 괜찮지만, 어린 아기는 영아 보툴리즘이라는 매우 위험하고 생명을 위협하는 질환에 걸릴 수 있습니다.
그러므로 한 살이 넘은 아이에게는 밤에 자기 전에 순수 꿀 반 티스푼만 주세요.
실내 습도를 높이세요 (가습기 사용)
공기가 습하면 숨쉬기가 더 편해집니다. 그러므로 아기 방에 밤에는 가습기를 틀어두세요. 찬물 가습기는 증기 가습기보다 어린아이에게 더 안전합니다. 뜨거운 물이나 증기로 인한 화상 위험이 적기 때문입니다. 또한, 사용 설명서에 따라 정기적으로 가습기를 청소하는 것을 잊지 마세요. 그렇지 않으면 내부에 곰팡이가 생겨 공기 중에 떠다니게 되고, 아기의 건강을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
열이 나면 어떻게 해야 할까요?
감기와 기침에 미열이 동반되는 경우가 있습니다. 아기가 열이 있다면, 취해야 할 조치는 아기의 나이에 따라 다릅니다.
| 연령대 | 해야 할 일 |
|---|---|
| 생후 1개월 미만의 아기 | 즉시 의사에게 연락하거나 병원으로 데려가십시오.이 나이 또래의 아기가 열이 나는 것은 정상적인 일이 아닙니다. 심각한 감염의 징후일 수 있습니다. |
| 생후 3개월 미만의 아기 | 의사에게 상담을 요청하세요. |
| 3~6개월 | 파라세타몰 (아세트아미노펜) 은 의사의 지시에 따라 복용하십시오. 4~6시간 간격을 두고 복용하세요. 약과 함께 제공된 계량 기구(주사기/점적기)만 사용하십시오. 집에서 사용하는 숟가락을 사용하지 마십시오. |
| 생후 6개월 이상 어린이 | 의사의 지시에 따라 파라세타몰 (아세트아미노펜) (4~6시간 간격) 또는 이부프로펜 (6~8시간 간격)을 복용할 수 있습니다. 두 약물을 동시에 복용하지 마십시오. |
삼키기 쉬운 음식을 주세요.
목이 아프거나 기침을 할 때는 삼키기 어려울 수 있으므로 부드럽고 삼키기 쉬운 음식을 주세요.
아기가 이유식을 시작했다면 요구르트, 푸딩, 젤리, 아이스크림, 사과 소스 등을 줄 수 있습니다. 따뜻한 음식을 좋아한다면 닭고기 수프나 갓 만든 푸딩을 주세요. 생후 6개월 미만의 아기는 모유나 분유만 먹여야 한다는 점을 기억하세요.
핵심 요약
- 의사의 권고 없이 2세 미만 어린이에게 일반의약품(OTC) 감기약을 절대 투여하지 마십시오.
- 코가 막혔다면 식염수 점안액과 흡입기가 최고의 친구가 될 거예요.
- 아이에게 수분을 더 많이 섭취하게 하면 점액을 묽게 하여 증상을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
- 기침 완화를 위해 1세 이상 어린이에게만 꿀 반 티스푼을 줄 수 있습니다. 1세 미만 영아에게는 꿀을 주지 마십시오.
- 생후 3개월 미만의 아기가 열이 나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 자녀의 상태에 대해 의문이나 우려가 있거나, 자녀가 호흡 곤란이나 고열 증상을 보이는 경우 즉시 의사의 진료를 받거나 가까운 병원 응급실로 데려가십시오.
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