두통은 우리 대부분이 겪는 아주 흔한 문제입니다. 가벼운 두통이 있을 때 약국에 가서 진통제를 사곤 하죠. 하지만 두통약에는 종류가 매우 다양하고, 잘못 사용하면 오히려 증상이 악화될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 두통약에 대해 알아야 할 모든 것을 살펴보겠습니다.
두통약의 주요 종류
간단히 말해, 의사가 두통에 처방하는 약은 크게 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 각 유형은 서로 다른 목적으로 사용됩니다.
- 증상 완화: 이는 우리가 두통이 있을 때 흔히 복용하는 약입니다 . 이러한 약은 두통, 메스꺼움 , 구토 와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 급성기 치료: 이는 다소 특별한 치료법입니다. 특히 편두통 과 같은 심한 두통의 경우, 이러한 약물은 두통이 시작되는 즉시 두통의 근본적인 과정을 멈추도록 도와줍니다. 따라서 두통이 악화되지 않고 조절될 수 있습니다.
- 예방 요법: 이는 잦은 두통, 어쩌면 매일 두통을 겪는 사람에게 통증의 빈도와 강도를 줄이기 위해 매일 투여하는 약물의 일종입니다.
의사가 어떤 약이 적합한지 결정해야 한다는 점을 기억하세요. 따라서 약국에서 임의로 약을 구입하는 것은 피하십시오.
약을 너무 많이 복용하면 어떻게 될까요? – 반동성 두통
많은 사람들이 모르는 사실이지만, 매우 중요합니다. 진통제를 정기적으로, 즉 일주일에 이틀 이상 복용하면 두통이 더 심해질 수 있습니다. 이를 우리는 '두통-뇌 상호작용'이라고 부릅니다.이를 "약물 과용으로 인한 두통 또는 반동성 두통"이라고 합니다.
생각해 보세요. 진통제를 규칙적으로 복용하면 통증을 조절하는 뇌 부위가 약에 익숙해집니다. 시간이 지나 약효가 떨어지면 그 부위는 조절력을 잃고 다시 통증 신호를 보내기 시작합니다. 그러면 더 많은 약을 복용해야 하고, 이런 악순환이 계속됩니다.
이 증상을 유발할 수 있는 약물:
- 아스피린 , 아세트아미노펜(파라세타몰), 이부프로펜 과 같은 약은 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다.
- 카페인이 함유된 진통제 .
- 의사가 처방하는 트립탄, 마약성 진통제, 바르비투르산염과 같은 강력한 약물.
두통 때문에 정기적으로 약을 복용해야 하는 경우에도 의사와 상담하십시오.
두통 완화를 위한 실용적인 팁
약물 치료 외에도 두통을 조절하기 위해 할 수 있는 일은 많습니다. 어떤 방법들이 있는지 살펴보겠습니다.
| 지침 카테고리 | 할 일 |
|---|---|
| 약물 사용에 관하여 | – 진통제 사용은 일주일에 이틀로 제한하십시오. 두통이 시작되면 바로 약을 복용하세요. 의사가 처방한 약을 지시대로 복용하십시오. – 예약된 날짜에 꼭 병원에 가십시오. |
| 두통에 대한 인식 | - 두통 일기를 작성하여 두통의 패턴과 유발 요인을 파악하세요. – 가족에게 자신이 겪고 있는 두통의 종류와 치료법에 대해 알려주세요. |
| 생활습관 변화 | – 식사를 거르지 마세요, 특히 아침 식사는 꼭 챙겨 드세요. 매일 최소 7시간의 질 좋은 수면을 취하세요. – 하루에 최소 30분 이상 운동하세요. 하루에 최소 6~8잔의 물을 마시세요. 두통을 악화시키는 음식(소시지, 햄 등 질산염 함유 식품과 숙성 치즈 등 티라민 함유 식품)을 확인하고 피하십시오. |
| 집에서 할 수 있는 일들 | 두통이 생기면 서늘하고 어둡고 조용한 방에서 쉬세요. – 머리에 냉찜질을 하세요. – 긴장을 푸는 전략을 연습하세요. |
두통약에 대한 자세한 설명
1. 증상 완화
이것들은 우리가 일반적으로 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있는 종류입니다 (일반의약품 - OTC).
| 일반명 | 시장명 (예: 브랜드명) | 중요 사항 |
|---|---|---|
| 아스피린 | 바이엘®, 버퍼린® | 위장 장애 및 위염을 유발할 수 있습니다. 14세 미만 어린이에게는 투여하지 마십시오. 라이 증후군이라는 위험한 질환을 유발할 수 있습니다. |
| 아세트아미노펜(파라세타몰) | 타이레놀®, 파나돌® | 권장 복용량 이상을 섭취하면 간 손상을 유발할 수 있습니다. |
| 이부프로펜(비스테로이드성 항염증제) | 애드빌®, 모트린®, 브루펜® | 위장 장애 및 위염을 유발할 수 있습니다. 식후에 복용하는 것이 가장 좋습니다. |
| 나프록센 나트륨 (비스테로이드성 항염증제) | 알레브®, 나프록신® | 이부프로펜도 비슷한 부작용을 일으킬 수 있습니다. |
2. 낙태 치료
이것들은 주로 의사가 편두통 치료를 위해 처방하는 약들입니다. 두통이 시작되는 즉시 복용해야 합니다.
- 트립탄 계열 약물(예: 수마트립탄, 리자트립탄): 이 약물들은 편두통이 시작될 때 뇌혈관에 발생하는 변화를 조절하여 통증을 줄여줍니다. 심장 질환 이나 고혈압 과 같은 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
- 맥각류: (예: 디히드로에르고타민) 이러한 약물은 위의 약물과 유사하게 작용하지만 부작용이 더 많을 수 있습니다.
3. 예방 치료
다음은 잦은 두통을 겪는 사람들이 두통 예방을 위해 매일 복용하는 약물들입니다. 이러한 약물 중 상당수는 원래 다른 질환(예: 고혈압 , 간질 ) 치료를 위해 개발된 것이지만, 두통 예방에도 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
- 베타 차단제: (예: 프로프라놀롤) - 고혈압 치료에 사용되는 약물의 일종입니다.
- 항우울제: (예: 아미트립틸린) – 우울증 치료에 사용되는 약물의 일종입니다.
- 항경련제: (예: 토피라메이트, 발프로산나트륨) – 간질 치료에 사용되는 약물의 일종입니다.
- 보툴리눔 독소(보톡스®) 주사: 만성 편두통 치료를 위해 약 3개월에 한 번씩 맞는 주사입니다.
- CGRP 길항제: (예: 에레누맙) – 이는 편두통 예방을 위해 특별히 개발된 새로운 유형의 약물입니다.
이 약의 효과가 완전히 나타나려면 몇 주에서 한두 달 정도 걸릴 수 있습니다. 따라서 인내심을 갖고 의사의 지시대로 정확하게 약을 복용하는 것이 중요합니다.
언제 즉시 의사를 만나야 할까요?
두통은 흔한 증상이지만, 때로는 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받거나 가까운 병원 응급실로 가십시오.
- "오랜만에 이렇게 심한 두통이 오다니!"라고 생각하신다면,
- 두통과 함께 시력 상실, 의식 상실 또는 구토가 나타나는 경우.
- 두통이 72시간 이상 지속될 경우 (단, 그 사이에 4시간 이상 통증이 없는 시간이 있는 경우는 제외).
- 두통과 함께 열이 나고 목이 뻣뻣한 증상이 있다면,
- 두통이 머리 부상 후에 시작되었다면.
- 무언가 "뭔가 잘못됐다"거나 이상하다고 느껴진다면.
핵심 요약
- 두통약은 크게 진통제, 두통 완화제, 두통 예방제 세 가지 종류가 있습니다. 모든 두통에 효과가 있는 것은 아닙니다.
- 일주일에 이틀 이상 진통제를 복용하면 두통이 악화될 수 있습니다. 이를 "반동성 두통"이라고 합니다.
- 두통에 맞는 약과 복용량은 의사의 처방에 따라 결정되어야 합니다. 따라서 약국에서 임의로 약을 구입하지 마십시오.
- 두통 조절에는 약물 치료뿐만 아니라 물을 충분히 마시고, 제때 식사하고, 운동하고, 충분한 수면을 취하는 것도 매우 중요합니다.
- 극심한 두통과 같은 위험한 증상이 나타나면 시간을 낭비하지 말고 즉시 의사의 진료를 받거나 응급실로 가십시오.
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