산모님의 희망에 따라 아기 출산일을 계획해 볼까요? (출산 계획 세우는 방법)

예비 엄마에게 출산일은 인생에서 아주 특별한 날이죠? 그날을 꿈꾸면서도 두려움이 들 수도 있을 거예요. '어떻게 될까?', '고통을 잘 견딜 수 있을까?', '그날 하고 싶은 대로 다 할 수 있을까?' 이런 생각들이 머릿속을 맴돌겠죠. 바로 그때 '출산 계획'이 큰 도움이 될 거예요. 출산 계획을 통해 출산일을 원하는 대로 계획하고, 의사와 간호사에게 자신의 바람을 미리 알려줄 수 있으니까요.

이 출산 계획이란 무엇인가요?

간단히 말해, 출산 계획서란 임신 기간(임신 및 출산) 동안 원하는 바를 적어 놓은 계획입니다. 더 구체적으로는, 담당 의사와 병원 직원에게 자신의 희망 사항을 알리는 문서입니다.

한번 생각해 보세요. 아기가 태어날 때 남편만 곁에 있고 싶으신가요, 아니면 어머니도 함께 계시길 바라시나요? 진통제를 맞고 싶으신가요, 아니면 안 맞고 싶으신가요? 방 조명을 어둡게 하고 싶으신가요? 편안함을 위해 중요하다고 생각되는 다른 사항들도 모두 적어보세요.

출산 계획서에는 무엇이 포함되어야 할까요?

자세한 내용을 담은 장문의 문서로 만들기보다는, 누구나 쉽게 읽고 이해할 수 있도록 간결하고 명확하게 작성하는 것이 가장 좋습니다. 보통 한두 페이지면 충분합니다.

다음은 계획에 추가할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

이 출산 계획서를 누구에게 보여줘야 할까요?

이 계획을 세웠다면 먼저 남편과 출산에 함께할 다른 사람들과 상의하세요. 그들이 당신의 바람을 아는 것이 매우 중요합니다.

다음으로 가장 중요한 것은 이 내용을 의사에게 보여주고 상의하는 것입니다. 의사는 여러분이 하려는 모든 시술이 의학적으로 가능하고 안전한지 판단하는 데 가장 적합한 사람이기 때문입니다. 병원마다 자체적인 방침이 있을 수 있으므로, 사전에 의사와 상담하면 나중에 발생할 수 있는 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

계획서 사본을 누구에게 줘야 할까요?

최종 계획이 확정되면 이와 같이 사본을 배포하세요.

• 사본 한 부는 의사에게 제출하여 진료 기록 과 함께 보관하도록 하십시오.
• 또 다른 사본: 아기를 낳으러 병원에 갈 때 이 사본을 가져가세요.
• 나머지 사본: 한 부는 당신과 함께 있는 사람에게 주고, 나머지도 모두 주세요.
• 여분의 사본을 몇 장 더 챙겨가세요. 병원에 갈 때 함께 가져가시면 됩니다. 담당 의사가 부재중일 경우, 당직 의사가 대신 분만을 맡아야 할 수도 있습니다. 그럴 때 이 사본이 매우 유용할 것입니다.

출산 계획을 꼭 세워야 한다는 규칙은 없습니다. 병원에 간 후에도 얼마든지 결정을 내릴 수 있습니다. 하지만 미리 모든 것을 생각해보고, 남편과 의사와 상의하여 계획을 세워두면 훨씬 더 편안하고 자신감 있는 마음으로 출산을 맞이할 수 있을 것입니다. 그렇게 하면 불필요한 걱정 없이 인생에서 가장 중요한 순간, 바로 아기를 세상에 맞이하는 데 집중할 수 있을 것입니다.