정자 수가 적으신가요? (희소정자증) 함께 이야기해 봅시다.

혹시 부부 가 오랫동안 임신을 시도했지만 아직 성공하지 못하셨나요? 그럴 때면 "혹시 나에게 문제가 있는 걸까?"라는 생각이 드실 수 있습니다. 실제로 남성 불임의 주요 원인 중 하나는 정자 수 부족입니다. 의학적으로는 이를 희소정자증 (Oligospermia) 이라고 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 가장 중요한 것은 이러한 사실을 인지하는 것입니다.

희소정자증이란 무엇일까요? 간단하게 알아봅시다!

간단히 말해, 희소정자증은 정액 내 정자 수가 정상보다 적은 상태를 말합니다. 건강한 남성은 정액 1ml당 1,500만 개에서 2억 개 이상의 정자를 가질 수 있습니다. 그러나 희소정자증이 있는 경우, 정액 1ml당 정자 수가 1,500만 개 미만입니다.

이를 다른 말로 희소정자증(Oligozoospermia)이라고 합니다. 의사들은 때때로 이를 "중증 희소정자증"이라고도 부릅니다. 이는 정액 1밀리리터당 정자 수가 5백만 개 미만임을 의미합니다.

중요: 정자 수가 적다고 해서 평생 아버지가 될 수 없다는 의미는 아닙니다. 다만, 임신까지 시간이 더 오래 걸리거나 어려움이 있을 수 있습니다.

정자 수 부족의 증상은 무엇인가요?

대부분의 경우, 정자감소증이 있는지조차 모르는 경우가 많습니다. 특별한 증상이 거의 나타나지 않기 때문입니다. 가장 중요한 점은 파트너가 피임 없이 1년 동안 지속적인 성관계를 가졌음에도 불구하고 임신에 성공하지 못하는 것입니다.

하지만 일부 남성은 정자 수 감소를 유발하는 기저 질환과 관련된 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.

• 체모 및 얼굴털의 소실.
• 발기부전.
• 성욕 감퇴.
• 고환이 붓거나 아프거나 덩어리진 느낌이 드는 경우.

이런 일이 발생하면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.

정자 수 부족(희소정자증)의 원인은 무엇인가요?

정자감소증뿐만 아니라 다른 정자 관련 문제에도 영향을 미치는 요인은 많습니다. 주요 영향 요인들을 살펴보겠습니다.

1. 일부 질병

• 세균 및 바이러스 감염: 요로 감염(UTI)과 임질, HIV와 같은 성병(STI)이 영향을 미칠 수 있습니다.
• 생식기관의 폐쇄: 정자가 나오는 것을 막는 폐쇄가 있는 경우.
• 호르몬 불균형: 저고환증처럼 호르몬에 영향을 미치는 질환.
• 유전 질환: 클라인펠터 증후군 및 낭포성 섬유증과 같은 유전 질환도 정자 생성에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 환경 독소

우리가 살고 있는 환경 속의 일부 독소는 정자를 포함하여 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 중금속: 비소, 카드뮴, 납, 수은과 같은 중금속.
• 산업용 화학물질: 살충제, 제초제 같은 것들 말입니다. 생각해 보세요, 우리나라 농부들은 자신도 모르는 사이에 이런 물질에 노출될 수 있습니다.

3. 고온

고환이 정상적으로 기능하려면 체온보다 약간 낮은 온도가 필요합니다. 고온에 노출되면 정자 생산에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 잠복고환: 이 고환들은 사타구니 위쪽에 위치하여 온도가 더 높아집니다.
• 정계정맥류: 이것 또한 정자 수 감소의 주요 원인 중 하나입니다. 이에 대해서는 조금 더 자세히 살펴보겠습니다.
• 더운 환경에서 너무 오랜 시간을 보내는 것: 예를 들어, 항상 온수 욕조에 있는 것.

4. 생활습관 요인

우리의 일상적인 생활 습관 중 일부도 이에 영향을 미칩니다.

• 폭음: 장기간에 걸쳐 많은 양의 알코올을 섭취하는 것.
• 높은 체질량지수(BMI): 체질량지수(BMI) 값이 25를 초과하는 경우(과체중 또는 비만).
• 흡연 및 기타 담배 제품 사용: 이는 정자에 직접적인 손상을 줍니다.
• 스트레스: 오늘날 많은 사람들이 직면하는 문제입니다.
• 일부 약물 사용: 마리화나와 코카인 같은 것들.

5. 일부 약물

복용 중인 일부 약물도 정자 수 감소를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 정신 질환 치료제, 일부 항암제, 테스토스테론 치료제 및 기타 여러 약물이 이에 해당합니다.

중요: 복용 중인 약물 때문이라고 생각되면 의사와 상의 없이 절대 복용을 중단하지 마십시오.

정자감소증의 주요 원인은 고환의 정맥류(정맥류)입니다.

현재까지 알려진 바에 따르면 정자 수가 적은 남성 10명 중 약 4명은 고환 정맥이 꼬이는 질환인 정계정맥류를 앓고 있습니다. 이는 정자 수 감소증의 가장 흔한 원인입니다.

정자 수 부족 위험을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?

정자 수가 적거나 정자 수가 적을 위험이 있다고 생각되면 의사는 생활 습관 변화를 권할 수 있습니다.

• 음주량을 줄이거나 완전히 끊으십시오.
• 건강한 체중 유지: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 매우 중요합니다.
• 마리화나와 코카인 같은 약물 사용을 피해야 합니다.
• 담배를 끊는 것.
• 꽉 끼는 속옷 착용을 피하고 고환을 과도한 열로부터 보호하십시오.
• 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 명상이나 요가 같은 활동이 도움이 될 수 있습니다.

의사들은 어떻게 희소정자증을 진단하나요 ?

먼저 의사는 환자의 병력을 묻고 신체검사를 실시합니다. 정자 수가 적을 것으로 의심되면 정액 검사를 지시할 것입니다. 이 검사가 가장 중요합니다.

또한, 정자감소증의 원인을 찾기 위해 다른 검사가 권장될 수 있습니다.

• 유전자 검사 .
• 생식계통 영상 검사: 직장 초음파 및 고환 초음파 등.
• 내분비계 검사: 호르몬 수치를 측정해 보세요.
• 소변 검사(요분석) .

정자감소증은 치료될 수 있을까요?

원인에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 정자 수 감소를 유발하는 약물 복용을 중단하거나 나쁜 습관을 고치면 정자 수를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 다른 원인도 치료가 필요할 수 있습니다.

• 감염 치료를 위한 항생제 .
• 성기능 장애와 같은 문제에 대한 상담 .
• 호르몬 보충제 .
• 정맥류(정맥류) 또는 고환 폐색에 대한 수술 .

때로는 정자 수를 늘리는 것이 불가능할 수도 있습니다. 임신을 시도하고 있다면 의사는 체외 수정(IVF)과 같은 다른 방법을 제안할 수 있습니다.

비타민이 정자 수를 늘릴 수 있을까요?

영양실조는 정자의 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 정자 수 감소로 이어질 수도 있습니다. 일부 비타민, 미네랄 또는 허브 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 코엔자임 Q10 `(코엔자임 Q10)`
• L-카르니틴 `(L-카르니틴)`
• 비타민 C
• 아연
• 셀레늄 `(셀레늄)`

중요: 모든 보충제가 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니므로, 보충제를 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오 .

정자 수 증가에 도움이 되는 음료는 무엇인가요?

무가당 100% 과일 주스는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이는 정자 건강에 좋으며 정자 수 증가에도 도움이 될 수 있습니다.

• 감귤류 과일: 오렌지, 자몽, 레몬, 귤.
• 구기자 .
• 석류.
• 토마토.

이러한 식품들을 식단에 정기적으로 포함시키도록 노력하세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

당신과 당신의부부가 아이를 갖기 위해 노력하고 있지만 성공하지 못하고 있다면, 반드시 의학적 상담과 검사를 받으십시오.

의사가 정자감소증으로 진단하면 다음과 같은 질문을 받을 수 있습니다.

• 내 정자 수가 적은 원인은 무엇일까요?
• 정자 수를 늘리기 위해 제가 할 수 있는 일이 있을까요?
• 정자감소증은 심각한 질병으로 인해 발생하는 것일까요?
• 다른 전문의, 예를 들어 비뇨기과 전문의를 만나봐야 할까요?

희소정자증과 무정자증의 차이점은 무엇인가요?

정자감소증이란 정액에 측정 가능한 정자가 존재하지만 그 수가 예상보다 적은 것을 의미합니다.

하지만 '무정자증'이 있다면 정액에 정자가 전혀 없다는 뜻입니다.

마지막으로 고려해야 할 몇 가지 사항

정자감소증은 임신을 시도할 때 종종 발견됩니다. 혈액 검사 없이는 스스로 느낄 수 있는 질환이 아닙니다. 하지만 피임 없이 1년 동안 성관계를 가졌는데도 임신이 되지 않았다면, 검사를 고려해 보는 것이 좋습니다.

정자 수가 적다고 해서 당신이 인간적으로 덜 가치 있는 존재이거나 아버지가 될 수 없다는 의미는 아닙니다. 정자 수 부족의 원인은 다양하며 치료가 가능하고, 체외 수정(IVF)과 같은 보조 생식 기술을 통해 임신할 수도 있습니다. 궁금한 점이 있으면 의사에게 주저하지 말고 이야기하세요.

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