여러분도 허리 통증으로 고생하고 계신가요? (허리 통증) 허리 통증이 정확히 무엇인지 알아봅시다!

살면서 허리 통증을 한 번도 겪어보지 않은 사람을 찾기는 어려울 겁니다. 때로는 가벼운 염좌 , 무거운 물건을 들어 올리다가 생긴 근육통, 심지어 갑자기 원인 모를 허리 통증 까지, 정말 짜증스러울 수 있습니다. 대부분의 경우 며칠 안에 사라지지만, 어떤 허리 통증은 다른 질환의 징후일 수도 있으니 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 그래서 오늘은 허리 통증의 원인, 진단 방법, 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다.

먼저, 우리 척추가 어떻게 구성되어 있는지 살펴보겠습니다.

척추를 구슬이 꿰어진 줄이라고 생각해 보세요. 척추는 척추뼈 라고 불리는 33개의 작은 뼈로 이루어져 있습니다. 이 뼈들이 서로 쌓여 척추를 형성합니다. 척추뼈 사이에는 젤리처럼 부드럽고 약간 단단한 추간판이라는 공간이 있습니다. 이 추간판 은 자동차의 충격 흡수 장치처럼 우리가 달리거나, 점프하거나, 무거운 물건을 들 때 발생하는 충격을 흡수하여 척추를 손상으로부터 보호합니다.

우리 몸 전체를 조절하는 매우 중요한 신경인 척수는 척추 전체를 따라 뻗어 있습니다.

척추는 크게 몇 부분으로 나눌 수 있습니다.

• 경추: 목에 있는 7개의 뼈.
• 흉추: 목과 허리 사이에 있는 12개의 뼈.
• 요추 : 허리 아래쪽에서 가장 튼튼한 5개의 뼈입니다. 대부분의 허리 통증은 이 부위에서 발생합니다.
• 천골과 미골: 척추 맨 아래쪽에 있는 융합된 뼈.

우리는 왜 허리 통증을 겪을까요?

허리 통증의 원인은 한두 가지가 아니라 여러 가지가 있을 수 있습니다. 때로는 원인이 아주 간단할 수도 있습니다.

• 사고 : 넘어지거나 교통사고를 당하는 것과 같은 것.
• 근육 염좌: 이는 무게를 잘못된 자세로 들어 올리다가 갑자기 몸을 비틀 때 발생할 수 있습니다.
• 스포츠 사고: 스포츠 경기 중에 발생하는 부상.
• 잘못된 자세 : 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것, 특히 허리에 해로운 자세로 앉아 있는 것.

이러한 단순한 원인 외에도 허리 디스크나 관절염과 같은 다른 많은 원인이 있습니다.

의사는 어떻게 질병을 진단하나요?

허리 통증으로 병원에 가면 의사는 먼저 통증의 원인과 시작 시기에 대해 질문하고 꼼꼼하게 진찰합니다. 그런 다음 필요에 따라 정확한 원인을 파악하기 위해 다음과 같은 검사를 지시할 수 있습니다.

척추에서 발생하는 두 가지 특수한 질환

허리 통증을 유발하는 질환은 여러 가지가 있지만, 오늘은 특히 두 가지 질환에 대해 이야기해 보겠습니다. 아마 들어보셨을 수도 있습니다.

1. 척추전방전위증

이 현상은 아주 간단합니다. 척추뼈 하나(척추 뼈 )가 아래쪽 척추뼈 위로 앞뒤로 미끄러지는 것입니다. 마치 벽돌 하나가 앞뒤로 움직이는 것과 같습니다. 이러한 현상은 척추의 맨 아래쪽에서 흔히 발생합니다.

원인: 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 선천적인 근력 약화, 사고로 인한 골절, 스포츠 활동 중 발생한 피로골절 또는 감염 등이 원인이 될 수 있습니다.

증상:

• 허리 통증
• 등과 주변 근육의 뻣뻣함과 긴장감
• 엉덩이 부위 통증
• 다리로 뻗어 내려가는 통증 (이는 탈구된 뼈가 신경근을 압박하여 발생합니다)
• 다리에 근육 약화 또는 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

치료:대부분의 경우, 이 증상은 척추 주변 근육을 강화하는 물리 치료 로 조절할 수 있습니다. 의사는 통증 완화를 위해 파라세타몰, 이부프로펜, 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 처방할 수 있습니다. 경우에 따라 경막외 스테로이드 주사를 놓기도 합니다. 신경통 완화를 위해 가바펜틴이나 프레가발린과 같은 특수 약물을 투여할 수도 있습니다.

2. 경추 신경 압박(경추 신경근병증)

이것은 허리 문제라기보다는 목 문제에 더 가깝습니다. 목의 경추에서 나오는 신경근이 어떤 이유로든 압박을 받으면서 발생하는 증상입니다.

원인: 젊은 사람들의 경우, 디스크 파열로 인해 돌출된 디스크 조각이 신경을 압박하는 것이 원인이 되는 경우가 많습니다. 나이가 들면서 관절염이나 다른 질환이 원인이 될 수도 있습니다.

증상:

• 주요 증상은 목, 가슴, 어깨, 팔로 퍼지는 통증 입니다.
• 손가락에 저림이나 무감각 증상이 나타납니다.
• 손 근육의 약화.
• 섬세한 손동작을 수행하는 데 어려움(협응력 부족).

치료: 여기에는 진통제, 물리 치료, 스테로이드제(경구 또는 주사)가 포함됩니다. 물리 치료에는 통증 감소에 도움이 되는 부드러운 경추 견인 및 운동이 포함됩니다.

허리 통증이 있을 때 언제 의사를 만나야 할까요?

단순한 허리 통증은 며칠 안에 사라지는 것이 일반적입니다. 하지만 아래와 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 응급실(ETU) 방문이 필요할 수도 있습니다.

• 사고나 낙상 후 극심한 통증.
• 다리의 저림과 무력감이 심해진다면,
• 만약 대변이나 소변을 조절하는 데 어려움이 있다면,
• 특별한 이유 없이 체중이 감소하거나 열이 나는 경우.
• 밤에 통증이 심해지거나 휴식을 취한 후에도 가라앉지 않으면 의사와 상담하십시오.
• 암 병력이 있는 사람이 새롭게 허리 통증을 겪는 경우.