아이가 열이 있나요? 체온을 정확하게 재는 방법에 대해 알아볼까요!

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어떤 온도계를 사용해야 할까요?

수은이 든 유리 온도계를 기억하시나요? 하지만 요즘 의사들은 디지털 온도계가 가장 좋다고 말합니다. 빠르고 정확하게 체온을 잴 수 있을 뿐 아니라 사용하기도 간편하고 안전하기 때문입니다.

디지털 열병에는 크게 세 가지 유형이 있습니다.

1. 일반 디지털 온도계:

아마 보신 적 있으실 거예요. 작고 곧은 막대기처럼 생겼죠. 한쪽 끝에는 온도를 측정하는 센서가 있고, 다른 쪽 끝에는 읽기 쉬운 디지털 디스플레이가 있습니다. 이 체온계를 사용하면 세 가지 방법으로 체온을 잴 수 있습니다.

• 직장 검사: 이는 아주 어린 아기에게 가장 정확한 방법입니다.
• 구두 교육: 이 방법은 말하는 내용을 이해하는 나이가 좀 더 많은 아이들에게 적합합니다.
• 겨드랑이: 이 방법도 간편하지만, 다른 두 방법보다 정확도가 다소 떨어질 수 있습니다.

2. 귀용 디지털 체온계:

이 체온계는 작은 플라스틱 탐침이 달려 있습니다. 탐침을 귀에 넣어 고막에서 나오는 열파를 측정하여 체온을 잴 수 있습니다. 아기는 생후 6개월 이상 되어야 이 체온계를 사용할 수 있습니다. 아기의 귓구멍은 그보다 작기 때문에 정확한 체온 측정이 어려울 수 있습니다.

3. 측두동맥 디지털 체온계:

이것은 새로운 기술입니다. 이 체온계는 이마 피부 아래를 지나는 주요 혈관 , 즉 측두 동맥 에서 방출되는 열파를 측정합니다. 아기와 어른 모두에게 사용할 수 있습니다. 하지만 제조사에 따라 사용 방법이 약간씩 다를 수 있으므로, 새 체온계를 구입하실 때는 동봉된 설명서를 꼼꼼히 읽어보시는 것이 좋습니다.

중요한:어떤 종류의 온도계를 구입하든 제조사의 사용 설명서에 따라 사용하십시오. 또한 온도가 측정되면 어떤 신호가 울리는지(예: '삐' 소리)도 알아두세요.

이런 종류의 온도계는 사용하지 마세요! (피해야 할 온도계)

시중에는 여러 종류의 체온계가 나와 있지만, 측정값이 그다지 정확하지 않습니다. 따라서 체온을 재는 데 체온계를 사용하는 것은 무의미합니다.

• 플라스틱 띠형 체온계: 이 체온계는 이마에 붙이는 방식이지만, 체내 온도를 정확하게 측정하지는 못합니다.
• 공갈젖꼭지 체온계: 아기가 공갈젖꼭지를 빨고 있는 동안 체온을 측정하도록 설계되었지만, 아기가 공갈젖꼭지를 제대로 물고 있지 않으면 측정값이 정확하지 않을 수 있습니다.
• 스마트폰 온도 측정 앱: 아직까지는 신뢰도가 높지 않습니다.
• 그리고 이것도 꼭 기억하세요: 유리 수은 온도계는 절대 사용하지 마세요! 깨지면 수은이 새어 나와 엄마와 아기 모두에게 매우 위험합니다. 그래서 더 이상 사용을 권장하지 않는 것입니다.

연령에 따른 발열 여부를 확인하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

부모라면 누구나 말썽꾸러기 아이를 한자리에 붙잡아 두고 체온을 재는 것이 얼마나 어려운지 잘 알 것입니다. 때로는 아이가 울고 몸부림치기도 하죠. 그러니 체온을 재는 가장 좋은 방법은 아이의 나이와 협조 정도에 따라 정하는 것이 좋습니다.

다음은 연령대별 권장 방법입니다.

• 생후 3개월 미만 아기의 경우:

이 시기 영아 의 체온을 측정하는 가장 정확하고 권장되는 방법은 직장 체온 측정입니다. 이 체온은 심부 체온에 가장 가깝습니다.

• 생후 3~6개월 아기용:

이 아기들의 체온을 측정할 때는 직장 체온을 재는 것이 가장 좋습니다. 하지만 직장 체온 측정이 어렵다면 관자놀이 동맥이나 겨드랑이에서 체온을 잴 수도 있습니다. 다만 겨드랑이에서 측정한 체온은 직장 체온보다 약간 낮게 나올 수 있다는 점을 유의하세요.

• 생후 6개월부터 3세 사이의 어린이를 위한 제품입니다.

이 연령대의 아이들은 직장 체온을 재는 것이 가장 좋습니다. 하지만 아이들이 아직 체구가 커서 직장 체온 측정이 어려울 수 있습니다. 그런 경우에는 이마(관자놀이 동맥), 귀(생후 6개월 이상인 경우), 또는 겨드랑이에서 체온을 잴 수도 있습니다.

• 4세 이상 어린이용 (4세 이상 어린이):

이 나이대의 아이가 우리가 하는 말을 이해하고 체온계를 혀 밑에 제대로 댈 수 있다면, 구강으로 체온을 재는 것이 가장 좋고 쉬운 방법입니다.그것이 불가능하거나 환자가 협조적이지 않은 경우, 앞서 언급한 직장, 측두동맥, 귀 또는 겨드랑이 채혈과 같은 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

열을 확인하는 다양한 방법에 대해 좀 더 자세히 알아봅시다.

자, 이제 각 방법을 이용해 온도를 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 걱정 마세요, 간단하게 설명해 드릴게요.

직장을 통해 발열 여부를 확인하는 방법은 무엇인가요?

이는 아주 어린 아기들에게 가장 정확한 방법입니다.

1. 먼저 콘돔의 은색 끝부분에 수용성 윤활제나 바세린을 소량 발라주세요. 이렇게 하면 콘돔을 더 쉽게 삽입할 수 있고 아기에게 해를 끼치지 않습니다.

2. 아기를 옆으로 눕히고 무릎을 가슴 쪽으로 살짝 구부려 주세요. 또는 아기를 엎드려 눕힌 후 무릎이나 침대에 올려놓을 수도 있습니다.

3. 그런 다음 대나무 꼬치 끝을 항문에 약 1.5~2cm(약 1.2~2cm) 정도 천천히 조심스럽게 넣으세요. 절대로 억지로 밀어 넣지 마세요.

4. 체온계에서 신호음이 울리거나 체온계에 표시된 시간이 될 때까지 체온계를 잡고 계십시오. 아기가 움직이지 않도록 하십시오.

5. 그런 다음 온도계를 천천히 빼내어 눈금을 확인하십시오.

6. 사용 후에는 대나무 꼬치를 미지근한 비눗물로 깨끗이 씻고 소독제 로 닦아 보관하십시오.

입을 통해 열을 확인하는 방법은 무엇인가요?

이 활동은 우리가 하는 말을 이해하고 대나무 꼬치를 혀 아래에 댈 수 있는 4~5세 이상의 어린이만 할 수 있습니다.

1. 아이가 뜨겁거나 차가운 음식을 먹거나 마셨다면, 체온을 재기 전에 최소 20~30분 정도 기다리세요 . 그렇지 않으면 체온 측정값이 정확하지 않을 수 있습니다.

2. 체온계 끝을 아이의 혀 밑, 혀 한쪽 측면(설하 주머니)에 놓습니다.

3. 아이에게 입을 다물고 대나무 꼬치를 입술로 누르라고 하세요. 하지만 이빨로 씹지 않도록 주의시켜 주세요.

4. '삐' 소리가 나거나 설정된 시간이 지날 때까지 대나무 꼬치를 잡고 있다가 측정값을 확인하십시오.

5. 사용 후에는 깨끗하게 씻어주세요.

겨드랑이(액와)에서 발열 여부를 확인하는 방법은 무엇인가요?

이 방법은 사용하기 가장 간편하지만 다른 방법만큼 정확하지는 않습니다. 일반적으로 이 방법으로 얻은 측정값은 다른 방법으로 얻은 값보다 약 0.5°C에서 1°C(1°F에서 2°F) 정도 낮게 나올 수 있습니다.

1. 아이의 겨드랑이에 땀이 차고 축축하면 깨끗이 닦아주고 말려야 합니다.

2. 화장솜 끝을 겨드랑이 중앙에 대고 피부에 꾹 눌러줍니다.

3. 아이에게 팔을 몸 가까이 붙이고 겨드랑이를 오므리도록 하세요. 정확히 말하면, 대나무 꼬치가 피부에 단단히 밀착되어 꽂히도록 해야 합니다.

4. '삐' 소리가 나거나 설정된 시간이 지날 때까지 대나무 꼬치를 잡고 있다가 측정값을 확인하십시오.

5. 어떤 사람들은 이 방법으로 열을 측정할 때 실제 온도를 고려하기 위해 측정값에 약간의 값(예: 0.5°C)을 더해야 한다고 말하지만, 이에 대해서는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

열이 날 때는 이런 것들에 주의하세요!

독감에 어떻게 대처하든, 이러한 작은 사항들을 기억해 두면 엄마와 아기 모두에게 도움이 될 것입니다.

• 아기를 목욕시킨 직후에는 체온을 재지 마세요. 또한, 아기를 여러 겹으로 감싸거나 (아기라면 속싸개로 감싼 경우)에도 바로 체온을 재지 마세요. 주변 환경 때문에 체온이 약간 올라갔을 수 있어 정확하지 않을 수 있습니다. 잠시 기다렸다가 다시 재보세요.
• 아이가 열이 날 때는, 특히 입술이나 항문에 물집이 생겼을 경우에는 아이를 혼자 두지 마세요. 아이 곁에 머물면서 달래주세요.
• 대나무 꼬치는 사용 전후에 깨끗하게 세척해야 합니다. 미지근한 비눗물로 씻고 알코올 과 같은 소독제로 닦아주세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

발열은 몸이 감염과 싸우고 있다는 신호일 수 있습니다. 따라서 발열뿐만 아니라 아이의 다른 증상에도 주의를 기울여야 합니다.

우리 몸의 체온은 보통 37°C(98.6°F) 정도입니다. 체온은 하루 동안 약간씩 변동될 수 있습니다. 아침에는 조금 낮고 저녁에는 조금 높습니다. 입 안의 체온이 겨드랑이보다 약간 높고, 직장의 체온도 입보다 약간 높습니다. 일반적으로 체온이 38°C(100.4°F) 이상이면 열이라고 합니다.

이런 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.

• 생후 3개월 미만 영아의 직장 체온이 38°C(100.4°F) 이상인 경우 즉시 병원에 데려가야 합니다. 이는 응급 상황 일 수 있습니다.
• 생후 3~6개월 아기의 체온이 38.9°C(102°F) 이상이거나, 열은 낮지만 아기가 무기력하고, 먹거나 마시지 않거나, 평소보다 더 많이 우는 경우 의사에게 연락하십시오.
• 생후 6개월 이상 된 아이가 39.4°C(103°F) 이상의 고열이 있거나, 열과 함께 다음과 같은 증상이 나타나는 경우:
• 호흡 곤란
• 발작/경련
• 뻣뻣한 목
• 발진
• 지속적인 구토 또는 설사
• 물을 마시지 않았는데도 탈수 증상이 나타나면 (입이 마르고, 눈이 푹 꺼지고, 6~8시간 동안 소변을 보지 못하는 등) 의사의 진료를 받으십시오.
• 열이 2~3일 이상 지속되거나, 열이 났다가 잠시 내렸다가 다시 오르는 경우에는 의사의 진료를 받으십시오.
• 아이가 평소와 달리 무기력하거나 짜증을 잘 낸다면,

마지막으로 기억해야 할 사항 (핵심 메시지)

엄마 아빠께, 아기의 체온을 재는 것이 처음에는 조금 어려워 보일 수도 있지만, 제대로만 하면 그리 어렵지 않아요. 가장 중요한 것은 침착하고 정확하게 재는 거예요.

• 정확하고 품질 좋은 디지털 온도계를 항상 사용하십시오.
• 자녀의 나이와 건강 상태에 적합한 발열 측정 방법을 선택하십시오.
• 대나무 꼬치는 사용 전후에 깨끗이 씻고 소독하십시오.
• 열이 나는 것 같거나 아기가 아파 보인다면, 주저하지 말고 의사의 진료를 받으세요. 절대 지체하지 마시고, 궁금한 점이 있으면 의사나 간호사에게 무엇이든 물어보세요.
• 침착함을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 당신이 불안해하면 아이는 더욱 겁을 먹고 불안해할 것입니다.
• 열은 질병 자체가 아니라 질병의 증상일 뿐이라는 점을 잊지 마세요. 따라서 열의 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

자녀분의 빠른 쾌유를 기원합니다!

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