발목과 발이 붓는 증상이 있으신가요? (발목과 발 부종) 원인과 해결 방법을 알아봅시다.

오랜 시간 서 있거나, 버스에서 오랜 시간을 보낸 후, 또는 하루 종일 걸어 집에 돌아온 후 발목과 발이 약간 부어오르는 것을 경험해 보셨을 겁니다. 이는 사실 정상적인 현상이며 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 부기가 지속되거나 다른 증상이 함께 나타난다면, 우리 몸 안에 심각한 건강 문제가 있을 수 있다는 신호일 수 있습니다. 그래서 오늘은 다리가 붓는 원인과 언제 병원에 가야 하는지에 대해 알아보겠습니다.

부종의 흔하고 심각한 원인

이러한 상황의 원인이 무엇인지 살펴보겠습니다. 일부는 정상적인 현상이지만, 일부는 특히 주의해야 할 사항입니다.

임신과 부기

임신 중 산모의 발목과 발이 붓는 것은 매우 흔한 일입니다. 이는 체내 수분 증가와 커지는 자궁이 다리의 정맥을 압박하기 때문입니다.

하지만 만약 이 부기가 갑자기 과도하게 커지고 심한 두통 , 시력 변화 , 상복부 통증, 메스꺼움 과 구토 , 소변량 감소와 같은 증상이 동반된다면, 임신 20주 이후에 고혈압 과 단백뇨가 나타나는 위험한 질환인 자간전증 의 징후일 수 있습니다.

다리나 발목에 입은 사고

다리나 발목 부상으로 인해 붓기가 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 경우는 발목 염좌입니다. 발목 염좌는 발목 관절을 연결하는 인대가 잘못된 자세로 발을 디딜 때 과도하게 늘어나면서 발생합니다.

이와 같은 사고로 인한 부기를 줄이세요:

• 휴식: 다친 다리로 걷지 마십시오.
• 얼음찜질: 수건으로 아이스팩을 감싸서 다친 부위에 15~20분간 올려놓으세요.
• 압박 적용: 부기를 줄이기 위해 압박 붕대를 감으십시오.
• 계속 이렇게 하세요: 다리를 의자나 쿠션 위에 올려놓으세요.

붓기와 통증이 심하거나 이러한 자가 치료법이 효과가 없다면 반드시 의사의 진료를 받으십시오 .

림프부종(림프계 질환)

림프액이 체내 조직에 축적되는 현상입니다. 이러한 증상은 림프관에 문제가 있거나, 선천적으로 림프관이 없거나, 암 수술 중 림프절을 제거한 후에 발생할 수 있습니다. 림프액은 단백질이 풍부한 액체로, 체내 혈관망을 통해 순환하며 림프절에서 여과됩니다. 림프절에서는 박테리아와 같은 유해 물질을 걸러내고 파괴합니다.

하지만 이러한 체액의 흐름이 방해받으면 한 곳에 체액이 고여 부종이 발생할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 상처 치유가 지연되고 감염으로 이어지며 변형을 초래할 수 있습니다. 방사선 치료나 암 수술을 받은 사람에게 이러한 부종이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다 .

주의해야 할 심각한 질병

때때로 이러한 부기 뒤에는 심각한 질병이 숨어 있을 수 있습니다.

정맥 기능 부전

다리와 발목이 붓는 증상은 정맥 기능 부전이라는 질환의 초기 징후일 수 있습니다. 정맥 기능 부전은 다리에서 심장으로 혈액을 되돌려 보내는 정맥이 약해지는 질환입니다. 정맥에는 일반적으로 혈액이 한 방향으로만 흐르도록 하는 판막이 있습니다. 이 판막이 약해지거나 손상되면 혈액이 역류하여 다리, 특히 발목과 발의 조직에 체액이 축적됩니다. 이러한 상태가 지속되면 피부 변화, 잘 낫지 않는 상처(피부 궤양), 감염으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

감염

발과 발목이 붓는 것은 감염의 징후일 수도 있습니다. 특히 당뇨병성 신경병증이 있는 사람들에게는 더욱 그러한데, 이는 신경 손상을 유발할 수 있기 때문입니다. 신경 손상으로 인해 통증을 느끼는 능력이 저하되면 발에 생긴 작은 물집이나 상처도 빠르게 더 큰 감염으로 발전할 수 있습니다.

혈관 내 혈전

다리 정맥에 혈전이 생기면 다리에서 심장으로 가는 혈액의 흐름을 막게 됩니다. 그 결과 다리와 발목이 붓게 됩니다. 이러한 혈전은 피부 바로 아래의 정맥(표재성 정맥)이나 몸속 깊숙한 곳의 정맥(심부 정맥)에서 발생할 수 있습니다. 심부 정맥에 혈전이 생기면 심부정맥혈전증(DVT) 이라고 합니다.

이러한 깊은 곳에 있는 혈전이 떨어져 나와 심장이나 폐에 박히게 되면 생명을 위협할 수 있습니다 .

심장, 간 또는 신장 질환

다리 부종은 심장 질환, 간 질환 또는 신장 질환과 같은 더 큰 문제의 징후일 수 있습니다.

• 심장 질환: 심장의 오른쪽 부분이 제대로 기능하지 못하면(우심부전), 혈액을 제대로 펌프질하지 못해 체내에 수분과 염분이 축적됩니다. 이로 인해 특히 저녁에 발목이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 신장 질환: 신장이 제대로 기능하지 못하면 체내 과도한 수분과 노폐물을 제거하지 못하게 됩니다. 이로 인해 수분이 축적되어 부종을 유발합니다.
• 간 질환: 간에서 생성되는 단백질 인 알부민은 혈액이 혈관에서 주변 조직으로 새어나가는 것을 막아줍니다. 간 질환으로 인해 이 단백질의 생성이 감소하면 체액이 새어 나와 부종을 유발합니다. 중력 때문에 이 체액은 주로 다리와 발목에 축적되지만, 복부나 가슴에도 축적될 수 있습니다.

부종과 함께 극심한 피로감, 식욕 부진, 체중 증가 등의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 호흡 곤란, 흉통 또는 가슴 압박감이 느껴지면 즉시 병원 응급실로 가십시오 .

복용 중인 약이 원인일 수 있을까요?

네, 일부 약물은 부작용으로 다리와 발목이 붓는 증상을 유발할 수 있습니다. 혹시 복용 중인 약물이 이러한 증상을 유발하는지 확인해 보세요.

복용 중인 약물로 인해 부기가 발생한 것으로 의심된다면 의사와 상담하십시오 . 의사와 상의 없이 약물 복용을 중단하거나 용량을 변경해서는 안 됩니다. 때로는 약물의 효능에 비해 약간의 부기는 감수할 수 있습니다. 하지만 부기가 심한 경우, 의사는 약물을 변경하거나 용량을 조절할 수 있습니다.

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