Yu dɔn ɛva wɔnda aw wi bɔdi kin kip di pawa we wi kin gɛt frɔm di it we wi kin it fɔ yuz leta? Na de wan spɛshal tin we dɛn kɔl glycogen de kam insay.I tan lɛk pawa bank we de mek wi fon dɛn chaj.
Wetin na glycogen?
Fɔ tɔk am simpul wan, glycogen na wan kayn shuga we dɛn kɔl glukɔs we dɛn kin kip na wi bɔdi. i mek wit plεnti glukכs mכlikul dεm we bכnd togeda.
Naw yu kin de aks wetin na glukɔs. Glukɔs na di men fiul we de gi wi bɔdi ɛnaji. Wi kin gɛt dis glukɔs frɔm sɔm pan di it dɛn we wi kin it, mɔ di wan dɛn we gɛt kabɔhaydrɛt. If di glukɔs we de kɔmɔt na di it dɛn we wi de it nɔ nid am wantɛm wantɛm fɔ gɛt ɛnaji, wi bɔdi kin kip am as glycogen na di liva ɛn mɔsul dɛn , fɔ yuz leta.
di prכsεs we wi bכdi de mek glycogen frכm glukכs dεn kכl am Glycogenesis . כlso, di prכsεs we dis glycogen de kכnvכlt bak to glukכs we nid de εn yuz am fכ enεji dεn kכl am Glycogenolysis . difrεn kayn εnzym dεm de εp dεn tu prכsεs dεm ya . εnzym dεm na spεshal kayn protin dεm we de insay wi sεl dεm. dεn de wok lεk katalis εn εp difrεn prכsεs dεm na di bכdi fכ rכn fayn fayn wan. Bɔku bɔku pan dɛn kayn ɛnzaym dɛn de de ɔlsay na wi bɔdi, ɛn ɛni wan pan dɛn de du impɔtant wok.
Wetin na di difrɛns bitwin Glycogen, Glucose ɛn Glucagon?
Naw lɛ wi si wetin difrɛn bitwin dɛn tri wɔd ya: Glycogen, Glucose, ɛn Glucagon. Ɔl tri tin ya gɛt fɔ du wit di we aw wi bɔdi de yuz kabɔhaydrɛt fɔ gɛt ɛnaji, bɔt ɛni wan pan dɛn gɛt difrɛn wok.
Glukɔs we de na di bɔdiNa di kayn shuga we wi kin gɛt frɔm di it dɛn we wi de it, mɔ di kabɔhaydrɛt. di men kayn shuga we de na wi bכdi na di glukכs na di bכdi, כ wetin wi kכl ‘blכd shuga ’. Dis shuga de gi wi bɔdi trɛnk, ɛn i de gi wi ɔgan dɛn, mɔsul dɛn, ɛn wi nervɔs sistɛm bak. Glukɔs rili impɔtant bikɔs na in na di men tin we de gi wi bren ɛnaji. Infakt, wi bren nid glukɔs ɔltɛm, na dat mek dɛn kin se big pɔsin fɔ it lɛk 130 gram kabɔhaydrɛt ɛvride.
Wi no naw se we wi bɔdi nɔ nid glukɔs igen wantɛm wantɛm, i kin de na wi liva ɛn mɔsul dɛn as glycogen .
Glucagon na wan ɔmon we wi pankrias de mek. i de εp fכ kכnvכlt di glycogen we dεn stכr bak to glukכs εn rilis am insay di bכdi. Dɔn di bɔdi kin yuz da glukɔs de fɔ gɛt ɛnaji. Glucagon ɛn insulin na di tu ɔmon dɛn we de kɔntrol di glukɔs we de na wi bɔdi mɔ na wi bɔdi.
Yu tink se glycogen na kabɔhaydrɛt?
So, yu tink se glycogen na kabohaydrɛt? Wɛl, dɛn mek glycogen wit kabɔhaydrɛt, dat na frɔm di it dɛn we gɛt stach we wi de it. Bɔt, glycogen nɔto kabɔhaydrɛt insɛf. We wi it it dɛn we gɛt kabɔhaydrɛt, wi bɔdi kin brok dɛn ɛn tɔn dɛn to glukɔs fɔ yuz fɔ gɛt ɛnaji. Glycogen na di we aw dɛn kin kip glukɔs. i mek wit wan bכnch glukכs mכlikul dεm we lεk togeda.
Usay dɛn kin kip di glycogen?
Okay, so usai dis glycogen de stoa na wi bodi? Glycogen na di men tin we dɛn kin kip na wiI de na di liva ɛn di skel mɔsul dɛn . di mכsul dεm na di mכsul dεm we de atak wi bon dεm εn di tεndon dεm. Apat frɔm dat, na smɔl tin bak kin de na wi bren.
Pan ɔl we wi liva de kip bɔku bɔku glycogen pas wi mɔsul dɛn, wi ɔl mɔsul dɛn bɔku pas wi liva, so na tri-kwata pan di ɔl glycogen we de na di bɔdi nɔmɔ de na wi mɔsul dɛn.
we wi de du εksεsayz tranga wan, spεshal fכ lכng tεm, di כmכnt כf glycogen insay di aktv mכsul sεl dεm kin dכn bכku bכku wan. di amoun fכ glycogen na di liva sεl dεm de chenj tru di de. Dis kin bi bikɔs ɔf sɔm tin dɛn:
- Di amount of kabohaydrɛt we wi de it.
- Di tɛm gap we wi kin kip bitwin di it dɛn.
- Di intensiti ɛn di tɛm we di fyzikal aktiviti wi dɔn du dis biɛn tɛm.
Imajin, if yu nɔ it fɔ 12 to 24 awa (fast), ɔlmost ɔl di glycogen we de na di liva dɔn yuz.
Us savis glycogen de gi wi bɔdi?
Naw lɛ wi si us savis dis glycogen de gi wi bɔdi. dipכnt pan usay i de stכr – if na insay di liva כ insay di mכsul dεm – in wok bak de difrεn sכmtεm.
Di wok we di Liva Glaykojen Stɔ dɛn de du
Wi bɔdi de yuz glycogen, mɔ na di liva , fɔ ɛp fɔ kɔntrol di glukɔs we de na wi blɔd.
Nɔmal wan, wi bɔdi kin tek tɛm kɔntrol di shuga we wi gɛt na wi blɔd wit ɔmon dɛn we dɛn kɔl glukagon ɛn insulin. If wi blɔd shuga go dɔŋ tumɔs, we dɛn kɔl haypoglycemia , wi pankrias de pul mɔ glukagon. wan pan di tin dεm we glukכgכn de du na fכ kכnvכlt glycogen na di liva bak to glukכs εn rilis am insay di bכdi. yu kin mɛmba se wi bin kɔl dis prɔses glycogenolysis. We glukɔs kɔmɔt na di blɔd, di sɛl dɛn ɔlsay na di bɔdi kin yuz am fɔ gɛt ɛnaji.
di glycogen stכr dεm na di liva de εp bak fכ di mכsul dεm fכ wok εn εksεsayz te to sכm mak. As yu bigin fɔ du ɛksɛsayz so, yu mɔsul dɛn we de wok de yuz glukɔs fɔ gɛt ɛnaji, so di liva kin bigin fɔ brok di glycogen fɔ mek di blɔd shuga kɔntinyu fɔ de. Bɔt yu mɔsul dɛn kin yuz dɛn yon glycogen stores mɔ.
Fɔnkshɔn fɔ di Mɔsul Glaykojen Stɔ dɛn
di glukojen we de insay di mכsul dεm de wok fכs fכ di mεtabolik fכl fכ wi mכsul dεm.
Fɔ mek wi ebul fɔ muv, wi mɔsul dɛn nid bɔku ɛnaji. Imajin, if wi mɔsul dɛn tek glukɔs na di blɔd fɔ gɛt dis ɛnaji, di glukɔs we de na di bɔdi go dɔn kwik kwik wan.
na dat mek wi bכdi de stכr tri-kwata pan כl di glycogen insay εvri skel mכsul. Dis kin mek di mɔsul dɛn kɔntinyu fɔ gɛt ɛnaji we nɔ kin afɛkt di blɔd shuga lɛvɛl bad bad wan, mɔ we dɛn de du ɛksɛsayz.
di rεt we di glycogen na wi mכsul dεm de dכn de bכku bכku wan wit di intensiti fכ fכshal aktiviti. as di intensiti fכ εksεsayz de inkrεs, di rεt we di glycogen na di mכsul dεm de dכn de inkrεs bak. fכ dat, we dεn de du hכy intensiti aktiviti dεm, lεk sprint , di glycogen we de stכr insay aktv mכsul sεl dεm kin dכn kwik kwik wan, ivin if di tכtal tεm we di aktiviti de tek sכt.
We wi it inof kabohaydrɛt, wi mɔsul dɛn kin ful-ɔp wit glycogen bak.
Wetin na Glycogen Storage Disease (GSD)?
Sɔntɛnde, prɔblɛm kin kam wit dis glycogen. Wan pan dɛn kayn tin ya na glycogen storage disease, ɔ GSD fɔ shɔt.
GSD na wan sik wae nɔr kin bɔrku, wae dɛn kin gɛt frɔm dɛn mama ɛn papa.dis na we dεn bכn pכsin we nכ gεt sכm εnzym dεm we dεn nid fכ mek εn/כ brok dכn glycogen. biכs wi bכdi de yuz bכku difrεn εnzym dεm fכ proכses glycogen, bכku difrεn tכp dεm de fכ GSD. Bɔku tɛm GSD kin mek di liva pwɛl ɛn di mɔsul dɛn kin wik . Insay bɔku kayn GSD, di sayn dɛn kin fɔs apia we dɛn smɔl ɔ we dɛn smɔl.
Us tɛst dɛn de fɔ chɛk di glycogen lɛvɛl?
So, ɛni spɛshal tɛst de fɔ chɛk di glycogen lɛvɛl na wi bɔdi? fכ tru, nכ spεshal tεst de we de כnli mכsu di glycogen lεvεl. pan tap dat, wi glycogen lεvεl dεm de chenj כltεm dipכnt pan di כmכnt כf wok we wi de du εn di כmכnt כf kכbhaydrεt we wi de it fכ wan de.
Bifo dat, if yu gɛt sɔm sayn dɛn, dɔktɔ dɛn kin yuz ɔda tɛst fɔ si if yu gɛt prɔblɛm wit di we aw yu bɔdi de mek ɛn brok glycogen, we dɛn kɔl glycogen storage disease (GSD). Dɛn tɛst ya na:
- Blɔd tɛst: Tin dɛn lɛk liva funkshɔn panɛl ɛn kidni funkshɔn panɛl kin ɛp yu fɔ si aw dɛn ɔgan ya de wok fayn fayn wan. Wan blɔd glukɔs lɛvɛl tɛst kin ɛp yu fɔ si aw yu bɔdi de yuz glycogen fayn fayn wan. Bɔku tɛm, pipul dɛn we gɛt GSD kin gɛt smɔl shuga na dɛn blɔd.
- Abdominal ultrasound: Dis imej tɛst kin ɛp yu dɔktɔ fɔ si if yu liva dɔn big.
- Tisu biopsy: Yu dɔktɔ kin tek smɔl tisu sɛmpul frɔm yu mɔsul ɔ liva ɛn mɛzhɔ di lɛvɛl dɛn we di glycogen ɔ di ɛnzaym dɛn de insay.
- Jɛnɛtik tɛst: Yu dɔktɔ kin tɛl yu bak fɔ du jenɛtik tɛst fɔ si if yu gɛt di jin fɔ Glycogen Storage Disease.
Wetin na di impɔtant tin we wi fɔ mɛmba frɔm dis atikul?
Okay, so naw yu go dɔn ɔndastand se glycogen impɔtant fɔ kɔntrol wi blɔd shuga lɛvɛl ɛn fɔ gi ɛnaji fɔ ɛksesaiz. Laki, prɔblɛm wit di prodakshɔn ɛn yus fɔ glycogen na wi bɔdi nɔ kin bɔku.
Di bɛst tin we yu kin du fɔ yu glycogen lɛvɛl, mɔ if yu na atlet, na fɔ it inof kabɔhaydrɛt ɛvride. If yu gɛt ɛni kwɛstyɔn bɔt di tin dɛn we yu want fɔ it ɛn fɔ du ɛksɛsayz, mek shɔ se yu tɔk to yu dɔktɔ ɔ pɔsin we rɛjista to pɔsin we sabi bɔt it. Dɛn kin gi yu advays we rayt fɔ yu.
💬 Comments (0)
No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.
Ad yu kɔmɛnt