Yu dɔn ɛva si aw we yu bil os, yu fɔs bil big freym wit post ɛn bim? Dɔn yu bil di wɔl dɛn ɛn put di ruf. Na so dɛn kin kɔl wi bɔdi skel. Na di men freym na wi bɔdi, na dis skel we de gi wi di trɛnk ɛn stebiliti fɔ tinap, waka, ɛn du ɛnitin.
Wetin na di men tin dɛn we dɛn bon ya kin rili du?
Wi kin tink se bon dɛn na jɔs tin we nɔ gɛt layf ɛn we at insay di bɔdi. Bɔt di trut rili kɔmplikt pas dat. Bɔn dɛn, lɛk ɔl ɔda pat dɛn na wi bɔdi, na tin dɛn we gɛt layf . Dat min se dɛn de gro, chenj, ɛn nyu dɛnsɛf ɔltɛm. Infakt, wi skel na ples we rili bizi.
Lɛ wi luk di men tin dɛn we go apin frɔm dis.
1. Fɔ sɔpɔt ɛn shep di bɔdi
Dis na di tin we impɔtant pas ɔl we wi ɔl no. If wi nɔ bin gɛt wi skel, wi nɔ bin fɔ ebul fɔ tinap ɔ sidɔm fayn. Wi go tan lɛk bɔku bɔku jɛlɛ. Di skel de ple big pat fɔ no tin dɛn lɛk aw wi ayt ɛn aw wi bɔdi tan.
2. Fɔ ɛp fɔ muv
Aw wi kin waka, rɔn, ɛn muv wi an ɛn fut dɛn? Ɔl dis kin apin bikɔs wi mɔsul dɛn, tɛndon dɛn, ligamɛnt dɛn, ɛn bon dɛn de wok togɛda. Bon dεm de wok lεk wan sistεm fכ lev dεm. We di mɔsul dɛn kɔntrakt, di bon dɛn we dɛn tay fɔ muv.
3. Fכ protεkt di dilik intanεt כgan dεm
Dis na tin we rili strenj ɛn impɔtant. Imajin se yu fɔdɔm na yu baysikul ɛn nak yu ed na grɔn. Wetin go mek yu bren nɔ pwɛl? I go bi yu skel . I de protɛkt yu bren lɛk ɛlmɛt.
Fɔ ɛgzampul, wetin wi go du if bɔl nak wi na wi chɛst we wi de ple kriket? Wi ribkɛj de protɛkt wi dilik ɔgan dɛn lɛk wi at ɛn wi lɔng. I de protɛkt wi spayna bak ɛn di rili impɔtant nervɔs sistɛm we dɛn kɔl di spaynal kɔd we de rɔn tru am.
4. Fכ protεkt bon mכro εn prodyuz blכd sεl dεm
Insay wi big bon dɛn, wan pat de we dɛn kɔl bon mɛro. Dis na di men faktri we de mek wi blɔd.
- Rɛd blɔd sɛl dɛn: Dɛn sɛl ya kin kɛr ɔksijɛn go ɔlsay na di bɔdi.
- Wait blɔd sɛl: Dɛn sɛl ya de protɛkt wi bay we dɛn de fɛt di jem dɛn we de mek wi gɛt sik.
- Plɛtlɛt: Dɛn tin ya kin ɛp fɔ stɔp blɔd we wund de.
So, yu ɔndastand? Bɔn nɔto jɔs wan fɔm fɔ di bɔdi. Dɛn na wɔndaful sistɛm we de du bɔku rili impɔtant wok dɛn we impɔtant to wi layf.
Ɔmɔs bon dɛn wi gɛt na wi bɔdi?
Dis na kwɛstyɔn bak we rili intrestin. Di avrej big pɔsin gɛt 206 bon dɛn na dɛn bɔdi.Na dɛn de. Bɔt sɔm pipul dɛn kin gɛt te to 213. Di rizin fɔ dat na bikɔs sɔm pipul dɛn kin gɛt smɔl difrɛns pan di nɔmba fɔ di rib, di nɔmba fɔ di bon dɛn na dɛn spayna, ɛn ɔda tin dɛn.I nɔto sik, na nɔmal tin.
Bɔt di wɔndaful tin na dat, pikin we dɛn jɔs bɔn gɛt lɛk 270 bon dɛn na in bɔdi ! So aw da nɔmba de go dɔŋ to 206 we i big? Na dis na wetin kin apin. sכm pan di sכm sכm bon dεm na di pikin dεm, we dεn de gro, de fכs tכgeda εn bi wan bon. Dis kin mek di skel strɔng mɔ ɛn mɔ.
Dɔktɔ dɛn kin sheb wi skel to tu men pat dɛn.
- Akshal skel: Dis na 80 bon dεm. dis na di bon dεm we de fכm di men aks na di bכdi, we na di ed, nεk, spayna, chεst, εn bכdi.
- di apendikul skel: dis inklud כl di כda bon dεm we de atak di men aks. Dat min se di bon dɛn we de na di sholda, an, ɛn leg.
Yu tink se kayn bon dɛn de?
Yɛs, dɛn kin sheb bon dɛn to difrɛn men kayn dɛn bay aw dɛn shep ɛn saiz. Dɛn kin du dis klasification fɔ mek i izi fɔ ɔndastand dɛn wok.
| Bɔn tayp | Tɔk bɔt | Ɛgzampul dɛn |
|---|---|---|
| Lɔng bon dɛn | As di nem sho, dis na di bon dεm we lכng pas ɔl na di bɔdi, we de mɔ na di an ɛn fut. | di tכŋ bon, di כp an bon, di bכdi, εn di bon dεm we de na di bכdi εria. |
| Short bon dɛn | Dɛn wan ya smɔl ɛn wik pas lɔng bon ɛn dɛn gɛt kubik shep. | Sɔm bon dɛn na di an ɛn di an, sɔm bon dɛn na di an ɛn fut. |
| Flat bon dɛn | Dɛn wan ya kin wayd ɛn flat, ɛn dɛn kin ɛp mɔ fɔ protɛkt di ɔgan dɛn. | Di bon dɛm na di skel, di sholda blad dɛm, ɛn di brɔst bon we de na di midul pan di chɛst. |
| Bɔn dɛn we gɛt sɛsamoid | dis na sכm sכm bon dεm we de insay di tεndon כ mכsul dεm. Dɛn kin si dɛn mɔ nia di jɔyn dɛn. | di kneecap, sכm sesamoid bon dεm na di an, di sכmכl bon dεm na di midul ia. |
| Bon dɛn we nɔ de ɔltɛm | dis kayn kin inklud bon dεm we gεt difrεn shep εn saiz dεm we nכ fit fayn fayn wan insay εni כda kayn. | di bon dεm na di spayna (vεrbra), di bon dεm na di pεlvis, di hyoid bon na di nεk, εn di telbon. |
Wetin dɛn mek bon wit?
Bɔn na di mɔs pan di sɛl dɛn ɛn di prɔtin dɛn. Lɛk biskit, i gɛt tu men layers.
1. Kכtεks - kompakt bon: dis na di had, strכng כta layεr na di bon. If wi luk pikchɔ fɔ bon, dis na di pat we wi de si.
2. Kansel - spכnj bon: Dis na di insay layt. I nɔ at lɛk sɔlid bon, i tan lɛk spɔnj smɔl we gɛt ol. Di bon mכro we wi bin tכk bכt, de na dis pat.
As a bin dɔn tɔk, bon na tin we gɛt layf. Na dat mek wi gɛt wan prɔses fɔ mek di bon dɛn nyu ɔlsay na wi layf. dis kin izi fכ tu spεshal tכp sεl dεm.
- Osteoblasts: Dɛn sɛl ya de bil nyu bon tisu, lɛk we pɔsin we de bil de bil os.
- כstioklast dεm: dεn sεl dεm ya de brok dכn εn pul ol, wik bon tisu dεm, we de mek we fכ nyu, strכng tisu.
Dis prɔses na in de mek wi bon dɛn gɛt wɛlbɔdi ɛn strɔng.
Kɔmɔn bon sik ɛn prɔblɛm dɛn
I nɔ mata aw wi skel strɔng, sik ɛn prɔblɛm dɛn de we kin afɛkt am. Tu pan dɛn tin ya we impɔtant pas ɔl na we pɔsin brok brok ɛn wan sik we dɛn kɔl ɔstioporosis.
Fraktrɔs dɛn
We wi de tɔk bɔt mɛrɛsin, dɛn kin kɔl di bon we brok brok.Ɛni bon we de na wi bɔdi kin brok. Bɔt bɔku tɛm, smɔl smɔl bon dɛn we wik kin brok mɔ. Insay big aksidɛnt lɛk motoka aksidɛnt, ivin strɔng bon lɛk di shɔl bon kin brok.
Di tin we impɔtant pas ɔl na dat, if yu ivin tink se yu gɛt bon we brok, go na di ɔspitul we de nia yu in Imejɛnsi Dipatmɛnt (ETU) wantɛm wantɛm. I nɔ mata us bon i bi, ɔ aw i tan lɛk se di wund smɔl, i rili impɔtant fɔ go to dɔktɔ.
Ɔstioporosis we pɔsin kin gɛt
Dis na wɔd we bɔku pipul dɛn dɔn yɛri. Fɔ tɔk am simpul wan, ɔstioporosis na wan sik we de mek di bon dɛn nɔ bɔku, ɛn dis kin mek dɛn wik, brok, ɛn brok izi wan.
De tin wae denja pasmak pan dis na wae bɔrku pipul wae gɛt dis sik nɔr no am. Bikɔs i nɔ de sho ɛni spɛshal sayn fɔs. Bɔrku tɛm, na afta pɔrsin fɔdɔm wantɛm wantɛm ɔr in an, in leg, ɔr hip brok.
So, if yu dɔn pas 65 ia , ɔ if sɔmbɔdi na yu famili dɔn gɛt ɔstioporosis , mek shɔ se yu tɔk to yu dɔktɔ bɔt aw fɔ tɛst yu bon dɛnsiti.
Yu bin no? Sɔm tin dɛn we kin mek wi sɔprayz bɔt di skel
- Di bon we lɔng pas ɔl ɛn we strɔng pas ɔl na di bɔdi: Na wi shɔl bon. We wi de tɔk bɔt mɛrɛsin, dɛn kin kɔl am di femur . Di avrej big pɔsin in shɔl bon kin lɔng lɛk 18 inch (46 sɛntimita). I so strɔng dat i kin sɔpɔt lɛk 30 tɛm pas yu bɔdi wet!
- Di bon we smɔl pas ɔl na di bɔdi: Di tri smɔl bon dɛn na wi bɔdi de na wi midul yes. Dɛn kɔl dɛn ɔsikul . Di malleus, incus, ɛn stapes ɔl nɔ lɔng pas wan inch. Dɛn rili impɔtant fɔ mek wi yɛri. Dɛn tri smɔl bon dɛn ya kin mek sawnd shayk to di insay yes. Di bon we smɔl pas ɔl na di stapes. Na 3.5 milimita nɔmɔ i lɔng!
Ilɛksɛf yu sidɔm na os, yu de bost, ɔ yu de tren fɔ rɔn maratɔn, na yu skel de gi yu bɔdi in sɔpɔt. I de ɛp yu fɔ muf, ɔ i de ɛp yu fɔ stil de na di sofa. Frɔm di smɔl bon na yu yes to di bon we lɔng pas ɔl na yu leg, ɔl bon na wi bɔdi valyu to wi.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- Yu bon dεm nכto jכs wan fכm, bכt na layf tisu we de gro εn chenj כltεm.
- di men wok dεm we bon dεm de du na fכ sכpכt di bכdi, εp fכ muv, protεkt imכtant כgan dεm lεk di bren εn at, εn fכ mek bכdi sεl dεm.
- If yu fil ɛni bon pen, go to dɔktɔ. If yu tink se yu bon dɔn brok, go na di Imejɛnsi Dipatmɛnt (ETU) wantɛm wantɛm.
- Ɔstioporosis na sik we nɔ de tɔk natin ɛn we nɔ de mek pɔsin gɛt ɛni sayn. If yu dɔn pas 65 ia ɔ yu gɛt famili histri bɔt ɔstioporosis, tɔk to yu dɔktɔ bɔt aw fɔ tɛst yu bon dɛnsiti.
- Yu kin mek yu bon dɛn gɛt wɛlbɔdi ɛn strɔng bay we yu it tin dɛn we gɛt bɔku kalsiɔm ɛn vaytamɛn D ɛn du ɛksɛsayz ɔltɛm.
💬 Comments (0)
No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.
Ad yu kɔmɛnt