Lɛ wi lan bɔt wi mɛmori insay wan simpul we. Dis na wɔndaful tin bɔt di bren!

Yu dɔn ɛva wɔnda aw wi kin mɛmba dɛn tin ya? Lɛsin dɛn we wi dɔn lan frɔm we dɛn smɔl, padi dɛn nem, usay fɔ go na os... Bɔku tin dɛn de we tan lɛk dis! Wi bren de wok rili wɔndaful fɔ mɛmba ɔl dɛn tin ya. Lɛk smat kɔmpyuta, dɛn kin gɛda infɔmeshɔn ɛn kip am ɔdasay so dat wi go ebul fɔ gɛt am ɛnitɛm. So, tide wi go tɔk bɔt dis wɔndaful, kɔmpleks prɔses we dɛn kɔl mɛmori smɔl mɔ.

Yu tink se difrɛn kayn mɛmori dɛn de?

Yɛs, wi nɔ kin rili mɛmba wan kayn tin nɔmɔ. I gɛt difrɛn difrɛn tin dɛn. Fɔ tɔk am simpul wan, wi kin sheb mɛmori to tri men kayn. Lɛ wi si wetin dɛn bi.

1. Sɛns Mɛmori

Dis na di fɔs kayn. Imajin, we yu de waka na strit ɛn wantɛm wantɛm yu yɛri motoka sawnd, smɛl flawa, ɔ fil di briz na yu bɔdi... Dɛn tin ya kin go na yu bren tru yu sɛns - dat na, tru yu yay, yes, nos, tɔŋ, skin. Bɔt dɛn kin mɛmba dis infɔmeshɔn fɔ shɔt tɛm nɔmɔ, lɛk fɔ sɔm sɛkɔn. Wi kin kɔl dis sɛns mɛmori . Dis nɔto sɔntin we wi kin tek tɛm kɔntrol, bɔt i kin kech fayn fayn tin dɛn we kin mek wi sɔprayz.

di sεns mεmכri dεn sheb bak to sεvεra pat dεm we gεt fכ du wit wi fayv sεns dεm:

• Echoic memory: Dis gɛt fɔ du wit wetin dɛn de yɛri.
• Haptik mɛmori: Tin dɛm we di bɔdi de fil, dat na, we gɛt fɔ du wit tɔch.
• Gustatory memory: I gɛt fɔ du wit di we aw yu de teist na di tɔŋ.
• Aykɔnik mɛmori: I gɛt fɔ du wit tin dɛn we pɔsin kin si wit di yay.
• Olfactory memory: I gɛt fɔ du wit di sɛns fɔ smɛl.

2. Mɛmori fɔ Shɔt Tɛm

Di sɛkɔn kayn we na fɔ mɛmba fɔ shɔt tɛm . Dis tan lɛk smɔl ples fɔ kip tin dɛn fɔ sɔm tɛm. Na fɔ shɔt tɛm nɔmɔ dɛn kin kip di infɔmeshɔn ya, frɔm sɔm sɛkɔn to sɔm minit. Bɔt wi kin yuz dis mɛmori kwik kwik wan. Imajin, sɔmbɔdi tɛl yu fon nɔmba, ɛn yu mɛmba am fɔ sɔm tɛm te yu rayt am? Na dat shɔt tɛm mɛmori de fɔ.

Bɔt tu we dɛn de fɔ mek di kapasiti (dat na di tɛm we i kin ol) ɛn di tɛm we dis shɔt tɛm mɛmori de tek:

• Chunking: Na di prɔses fɔ mɛmba infɔmeshɔn bay we dɛn sheb am to smɔl smɔl grup dɛn. Fɔ ɛgzampul, we yu mɛmba laysens plet nɔmba, i kin izi fɔ mɛmba di nɔmba dɛn bay we yu sheb dɛn to tu pat.
• Rihaas: Na di akt fɔ kɔntinyu fɔ ripit di infɔmeshɔn. Lɛk fɔ ripit di wɔd dɛn na wan siŋ bak ɛn bak fɔ mɛmba am.

Bikɔs dis shɔt tɛm mɛmori kin ɔganayz, prosɛs, ɛn yuz infɔmeshɔn, sɔm risach pipul dɛn kin kɔl am bak "wok mɛmori."

3. Mɛmori fɔ Lɔng Tɛm

Di tɔd ɛn impɔtant kayn tin na fɔ mɛmba fɔ lɔng tɛm.. Dis na di say we wi kin kip tin dɛn we wi kin mɛmba fɔ ɔltɛm, ɛn we big pas ɔl. Dɛn kin kip infɔmeshɔn ya fɔ lɔng lɔng tɛm, sɔntɛm ivin fɔ ɔl dɛn layf. No limit nɔ de fɔ ɔmɔs infɔmeshɔn i go ebul fɔ kip! Di tin dɛn we apin frɔm yu pikin tɛm, di lɛsin dɛn we yu lan na skul, ɔl wetin yu no, dɛn kin kip am na dis mɛmori fɔ lɔng tɛm.

Dɛn sheb di mɛmori fɔ lɔng tɛm bak to tu men pat dɛn:

• Diklɛrativ ɔ Ɛksplisit Mɛmori: Na dis say wi kin kip tin dɛn lɛk di tru tin dɛn, tin dɛn we apin, ɛn ples dɛn. Wi kin ad nyu tin dɛn to am ɔltɛm, ɛn wi kin mɛmba ol tin dɛn bak.
• Nɔn-declarativ ɔ Implisit Mɛmori: Dis kin kip tin dɛn lɛk skil, abit, ɛn rilayshɔnship we wi dɔn lan. Fɔ ɛgzampul, tin dɛn lɛk fɔ rayd baysikul, fɔ swim, ɛn fɔ tayp. Wi de yuz dɛn tin ya we wi no ɔ we wi nɔ no.

Aw mɛmori kin wok? I rili wɔndaful!

Okay, naw lɛ wi luk aw dis kɔmpleks prɔses we dɛn kɔl mɛmori de apin insay wi bren. Dis na stori we rili intrestin. Fo men tin dɛn de we yu fɔ du fɔ du dis:

1. Fɔ gɛda: Di fɔs tin we wi fɔ du na fɔ gɛda infɔmeshɔn frɔm di say dɛn we wi de. Dis min wetin wi de si, yɛri, ɛn fil.

2. Enkɔdin: Neks, wi bren kin chenj dis infɔmeshɔn to wan fɔmat we pɔsin kin ebul fɔ kip izi wan, jɔs lɛk aw wi kin translet am to kɔmpyuta langwej.

3. Stɔrej: Naw, di infɔmeshɔn we dɛn translet dɔn ɔganayz ɛn kip am na di bren.

4. Ritrieval: Fɔ dɔn, we wi want fɔ mɛmba sɔntin, di bren kin pik di rilevɛns infɔmeshɔn frɔm di infɔmeshɔn we dɛn dɔn kip ɛn pul am.

Fɔ mek ɔl dis apin, bɔku tin dɛn lɛk di nyuron dɛn we de na wi bren, di kemikal dɛn we dɛn kɔl nyurotransmitta we de kɛr mɛsej bitwin dɛn, ɛn di sinaps dɛn, we na di say dɛn we di nɛv sɛl dɛn kin kɔnɛkt to dɛnsɛf, fɔ wok togɛda insay wan we we rili kɔmpleks ɛn we gɛt wanwɔd. Ɛn difrɛn pat dɛn na di bren kin ɛp fɔ mek dis mɛmori wok dairekt wan.

Us pat na di bren we de kɔntrol di mɛmori?

Wi mɛmori dɛn de fɔm, dat min se nyu mɛmori dɛn de mek, mɔ na wan smɔl bɔt rili impɔtant pat na wi bren we dɛn kɔl di hipokampus . dis de na di tu say dεm na wi bren, jכs oba di yes dεm, insay di big pat dεm we dεn kכl di tεmporal lobes . dis tεmporal lכb dεm εn di hipokampus de na di tu say dεm na yu ed. Dis na di men wan dɛn we de ɛp wi fɔ gɛt mɛmori dɛn bak, dat na fɔ mɛmba dɛn.

apat frכm di hipokampus, כda pat dεm na di bren de involv fכ mεmכri prכsεs dεm:

• Fɔ mɛmori fɔ lɔng tɛm: Basal Ganglia , Cerebellum , Neocortex, pat dεm we dεn kכl di striatum εn di amigdala .
• fכ sכt tεm mεmכri: Prεfrכnt Kכtεks .
• fכ di sεns mεmכri: Sεns Kכtεks , Pariεtal Lכb, εn Tεmporal Lכb .

Luk aw bɔku pat dɛn na di bren de wok togɛda fɔ mek wan mɛmori!

Us sik dɛn kin afɛkt di we aw pɔsin kin mɛmba?

Sɔntɛnde, difrɛn sik dɛn ɔ aksidɛnt kin ambɔg wi mɛmori. Dɛn kayn tin ya kin pwɛl di pat dɛn na di bren we de kɔntrol ɛn kip mɛmori. We dis kin apin, nɔto jɔs i nɔ kin izi fɔ mɛmba, bɔt i kin mek wi gɛt bɔku ɔda prɔblɛm dɛn bak.

Na sɔm sik ɛn tin dɛn we kin apin we kin afɛkt di we aw pɔsin de mɛmba tin:

• Alzaima sik ɛn ɔda kayn dis maynia sik .
• Bren tumor .
• Pwɛl at .
• Intɛlektual Disabiliti .
• Di we aw pɔsin nɔ de slip fayn .
• Strɛs .
• Strok .
• Tayrɔyd kɔndishɔn dɛn .
• Siriɔs injuri dɛn na ed (Traumatic Brain Injury) .

If yu ɔr pɔrsin wae yu sabi gɛt dis sik, e fayn fɔ go to dɔktɔ kwik kwik wan.

Wi jin dɛn kin afɛkt di we aw wi de mɛmba tin?

Yɛs, dis na kwɛstyɔn bak we rili impɔtant. Wi jin dɛm, dat na di kayn we aw wi mama ɛn papa kin gɛt frɔm wi mama ɛn papa kin gɛt sɔm pawa pan wi mɛmori. Yu no aw fɔ du am?

• di we aw wi bren de wok ɛn aw i de wok: Di instrɔkshɔn dɛn we wi kin gɛt frɔm wi jin dɛn kin rili afɛkt aw wi bren de divɛlɔp ɛn aw i de wok. So, bikɔs dɛn kin kip mɛmori na di bren, dis kin afɛkt di mɛmori fɔ shɔt tɛm ɛn fɔ lɔng tɛm.
• jεnεtik chenj dεm: Sכm sik dεm we de afekt mεmכri kin kכz fכ chenj (mכtεshכn) na di jin dεm. Sɔm pan dɛn tin ya kin pas frɔm wan jɛnɛreshɔn to ɔda jɛnɛreshɔn, ɛn ɔda wan dɛn kin apin randomly.
• Epigenetics: Di tin dɛm we wi kin gɛt ɔlsay na wi layf, ivin di we aw wi de liv wi layf, kin afɛkt di we aw wi jin dɛn de wok ɛn di we aw wi bɔdi de wok. Bikɔs wi de lan ɔltɛm frɔm ɛkspiriɛns, di tin dɛn we wi de mɛmba kin ɛp wi bɔdi fɔ dil wit di envayrɔmɛnt fayn fayn wan.

Bɔt wan tin we wi fɔ mɛmba klia wan: wi mɛmori, dat na di ɛkspiriɛns dɛn we wi gɛt, nɔ de transmit dairekt tru jin. di jin dεm de afekt di "mashin" we de stכr εn yuz mεmכri, nכto di mεmכri dεm sεf.

Wetin mek wi kin fɔgɛt sɔm tin dɛn?

Dis na prɔblɛm we wi ɔl gɛt. Wetin mek wi kin fɔgɛt tin dɛn? Wi de lan nyu tin dɛn ɔltɛm ɛn gɛt nyu ɛkspiriɛns dɛn. Sɔm pipul dɛn kin tink se wi bren kin kip ɔl di tin dɛn we wi dɔn lan na wan ples, lɛk had drayv na kɔmpyuta , bɔt nɔto so i bi. Di bren rili gɛt sɛns. I de pik ɛn kip di mɛmori dɛn we impɔtant pas ɔl, ɛn smɔl smɔl i de trowe di wan dɛn we nɔ impɔtant. If nɔto dat, wi bren go ful-ɔp wit di bɔku bɔku tin dɛn we wi go ebul fɔ du!

Dɔn bak, tin dɛn we wi nɔ ebul fɔ kɔntrol kin afɛkt di mɛmori, lɛk sɔm sik dɛn lɛk aw wi bin dɔn tɔk, ɛn pwɛl di pat dɛn na di bren we de mek ɛn kip mɛmori.

Apat frɔm dat:

• Tin dɛn lɛk we yu nɔ de slip, we yu taya pasmak, ɛn we yu strɛs kin mek i nɔ izi fɔ tink gud wan ɛn mɛmba tin dɛn.
• Sɔntɛnde, di bren kin ebul fɔ pik fɔ stɔp di mɛmori dɛn fɔ mek wi go protɛkt wisɛf frɔm bad bad tin dɛn we nɔ kin izi fɔ wi fɔ bia.

Di tin we impɔtant pas ɔl na dat if yu fil se yu de fɔgɛt mɔ pas aw yu kin mɛmba, we min se yu de fɔgɛt mɔ pas aw yu kin fɔgɛt , ɔ i de afɛkt di tin dɛn we yu de du ɛvride, di bɛst tin fɔ du na fɔ rili go to dɔktɔ ɛn gɛt advays.

Fɔ dɔn, na sɔm tin dɛn we wi fɔ mɛmba

So, yu kin si naw aw wi mɛmori wɔndaful ɛn kɔmpleks. Ɛni ɛkspiriɛns we wi gɛt na wi layf na pat pan udat wi bi. Wi de lan ɔltɛm frɔm dɛn ɛkspiriɛns dɛn de, frɔm dɛn mɛmori dɛn de. Frɔm we yu mɛmba se yu go bɔn if yu tɔch sɔntin we wam, to we yu mɛmba di kɔlɔ we di wɔl gɛt na yu rum we yu bin smɔl, ɔ di tri tin dɛn we de na yu shopin list, wi mɛmori de wok ɔltɛm, ɔltɛm.

Sɔntɛnde, yu kin mɛmba wan padi we yu mit na strit in nem wantɛm wantɛm, ɛn ɔda tɛm dɛn yu kin fɔgɛt sɔntin we yu bin stɔdi fɔ ɛgzam jɔs we yu de kam rayt yu ansa dɛn. Na nɔmal tin fɔ mek yu fil bad smɔl ɛn vɛks we yu mɛmori nɔ de wok fayn. Bɔt wi ɔl na mɔtalman, ɛn wi bren nɔ pafɛkt fɔ ɔganayz ɛvri smɔl infɔmeshɔn 100 pasɛnt (pafɛkt wan) ɛn mɛmba am we wi nid am.

Sɔntɛnde, tin lɛk wi wɛl bɔdi ɛn aw wi de liv wi layf kin afɛkt aw wi mɛmori de wok fayn fayn wan. Simpul tin dɛm lɛk fɔ slip fayn, it fayn it, ɛksesaiz, ɛn fɔ ridyus strɛs kin ɛp fɔ mek wi mɛmba bɛtɛ ɛn shap.

Bɔt sɔntɛnde, di mɛrɛsin dɛn we dɛn kin yuz na os nɔmɔ nɔ kin du fɔ am. If yu de wɔri ɔ wɔri bɔt yu mɛmori ɔ di tru tin se yu de fɔgɛt tin, nɔ ignore am ɛn fɔ tru, tɔk to dɔktɔ. Dɔn yu kin no di tin we kin mek yu gɛt dis sik ɛn if nid de, yu kin go to di rayt tritmɛnt. Mɛmba se yu wɛlbɔdi na di tin we valyu pas ɔl!

`Mɛmori, mɛmori pawa, bren, fɔgɛt, nervɔs sistɛm, mental wɛlbɔdi, hipokampus