Skip to main content

Yu skin, yu ia, ɛn yu nel: lɛk di bɔdi in difens sistɛm! (Integumentary System) Lɛ wi lan bɔt dis, nɔto so?

Yu skin, yu ia, ɛn yu nel: lɛk di bɔdi in difens sistɛm! (Integumentary System) Lɛ wi lan bɔt dis, nɔto so?

Wi ɔl gɛt skin, sɔm gɛt lɔng fayn ia, ɔda wan dɛn gɛt ia we dɛn kɔt fayn fayn wan, ɛn wi kin gɛt nel dɛn ɔltɛm we wi kin tray fɔ kip klin. Bɔt yu dɔn ɛva tink se dɛn tin ya nɔto jɔs fɔ mek wi fayn, bɔt na pat pan wan wɔndaful sistɛm we de protɛkt ɔltin we de insay wi bɔdi? Yɛs, dɛn de wok lɛk wɔl we de protɛkt wi bɔdi na do. Tide, lɛ wi tɔk bɔt wi padi dɛn we dɛn kɔl skin, ia, ɛn nel. Insay mɛrɛsin, wi kin kɔl dis sistɛm di `(Integumentary System)`.

Wetin rili de apin to dis skin, ia, ɛn nel?

Fɔ tɔk am simpul wan, yu skin, yu ia, ɛn yu nel dɛn ɔl gɛt di sem kayn sɛl dɛn. tכgeda, dεn tri ya de mek di כtamost kכva fכ wi bכdi, כ wetin wi bin de kכl fכs ``Integumentary System.`` Tink am lεk shild we de rawnd wi bכdi. Dis sistɛm de protɛkt ɔl di tin dɛn we gɛt valyu pas ɔl insay wi bɔdi.

Naw lɛ wi si us wɔndaful tin dɛn ya we dɛn skin, ia, ɛn nel ya kin du togɛda. Dis nɔto jɔs tin dɛn, dɛn tan lɛk ɔnofishal bɔdi gad fɔ wi bɔdi.

  • Protekshɔn frɔm jem ɛn dɔti: Fɔs, dɛn tin ya na di gad dɛm we de stɔp jem ɛn dɔti fɔ kam insay wi bɔdi. Jɔs tink bɔt aw i izi fɔ mek jem dɛn go insay ivin tru smɔl wund we nɔ gɛt skin. Nɛl na di sem, i de protɛkt wi finga dɛn, bikɔs wi de tɔch bɔku tin dɛn ɛvride? So, if dis fכs layn fכ difεns, di skin εn di nel dεm, brok, di do fכ sik dεm de opin. Sɔntɛnde, ivin smɔl skrach, if dɛn nɔ kia fɔ am fayn, i kin mek yu gɛt smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Na dat mek i fayn fɔ klin ivin smɔl wund ɛn put mɛrɛsin if nid de.
  • Fɔ Protɛkt di Ɔgan dɛn we de insay wi frɔm Aksidɛnt: Dɔn, dis skin de ɛp fɔ protɛkt di ɔgan dɛn we de insay wi bɔdi frɔm brus ɛn smɔl aksidɛnt dɛn. I tan lɛk tik blankit we de kɔba di bɔdi. Ivin if yu fɔdɔm ɔ nak sɔmsay, di impɔtant pat dɛn we de insay lɛk di at, di lɔng, ɛn di liva nɔ kin pwɛl wantɛm wantɛm bikɔs ɔf di layers na dis skin. Jɔs lɛk ``Airbag`` we de na motoka, i de mek di damej smɔl if aksidɛnt apin.
  • di bכdi tεmprachכ kכntrכl: Di skin de ple big pat bak fכ rεgεl wi bכdi tεmprachכ. Yu dɔn ɛva wɔnda wetin mek yu de swet? Dat min se we di bɔdi in tɛmpracha go ɔp, di skin kin mek di bɔdi kol bay we i de pul swet tru di skin. Dis tan lɛk di redyuta we de na motoka. Dɔn bak, we di ples kol, di smɔl smɔl ia dɛn we de na wi skin kin tinap, ɛn dis kin mek di say dɛn we de na di skin smɔl, ɛn dis kin mek di wam we kin kɔmɔt na di bɔdi nɔ bɔku. Iɛ, mɔ na di ed, de protɛkt wi ed frɔm di san ɛn kol, lɛk natura hat. Dis na di rizin we mek animal dɛn we de na say dɛn we kol pasmak gɛt tik tik fut.
  • Fɔ mek wata nɔ kɔmɔt na di bɔdi:di skin na di wan we de stɔp di wata we de insay wi bɔdi, dat na di wata we de insay wi bɔdi, fɔ mek i nɔ klin. If nɔto dat, wi kin gɛt wata kwik kwik wan. Dat min se di wata we de na wi bɔdi dɔn lɔs. Di skin tan lɛk bɔtul we nɔ de lik, ɛn i de protɛkt di valyu wata we de na wi bɔdi. Ivin if wi drink bɔku wata fɔ wan de, if di skin nɔ de wok fayn, wi nɔ go ebul fɔ kip da wata de na wi bɔdi.
  • Stɔp fɔ tek wata we nɔ nid fɔ tek am: Semweso, dis skin de stɔp bak fɔ mek di bɔdi nɔ tek wata we nɔ nid fɔ kɔmɔt na do we wi de was ɔ swim. If nɔto dat, we wi de insay di wata, wi go swel lɛk balɔ, nɔto so? Imajin if wi bɔdi tan lɛk spɔnj we de tek wata we wi put am insay wata! Yu nɔ tink se dis skin in wok na wɔndaful tin!

Aw di skin, ia, ɛn nel dɛn kin ɛp ɔda tin dɛn na wi bɔdi?

Okay, naw wi no wetin wi skin, ia, ɛn nel de du fɔ dɛnsɛf. Bɔt yu no se nɔto jɔs dɛn wan de wok, bɔt dɛn de wok togɛda wit ɔda impɔtant sistɛm dɛn na wi bɔdi, we de wok as tim? Na laik kriket tim, evribodi win di mats togeda.

  • Ɛp di Imyun Sistɛm: Fɔs, lɛ wi luk aw wi de ɛp di imyun sistɛm. As wi bin dɔn tɔk, nel we gɛt wɛlbɔdi kin mek smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Dis na di big ɛp fɔ di imyun sistɛm. Bikɔs, di mɔ smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Imajin, dɛn skin ɛn nel ya de wok lɛk ami we de protɛkt di bɔda dɛn na wi kɔntri. biכs dεn de mek εnεmi (jεm) nכ go insay, di prεshכn pan di imyun sεl dεm insay di kכntri (insay di bכdi) de dכn.
  • Ɛp di Respiratory System: Nɛks, di Respiratory System. Tink bɔt di smɔl smɔl ia dɛn we de insay yu nos. Dɛn tin ya nɔto jɔs tin dɛn. We wi de blo, dɛn ia ya we de na di nos de mek smɔl smɔl dɔst, pɔlin, ɛn jem dɛn we de na di ays nɔ go insay di lɔng dɛn. Jɔs lɛk di domɔt mat we de na di domɔt na di os, dɛn kin kech ɛni dɔti we kam insay.Dis kin ɛp fɔ mek wi lɔng dɛn klin. Semweso, we wi gɛt kol, wan nɔs we de rɔn kin kɔmɔt na wi nos, we na ɔda we fɔ pul di smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl.
  • εp di εndokrin sistεm εn di bon sistεm: naw lε wi go bifo to di εndokrin sistεm. Dis kin tan lɛk se i kɔmplikt smɔl, bɔt lɛ a ɛksplen am simpul wan. Kalsiɔm impɔtant fɔ mek wi bon dɛn strɔng. Fɔ mek wi bɔdi ebul fɔ tek Kalsiɔm fayn fayn wan, i nid Vitamin D. Yu no se wi skin kin mek Vitamin D frɔm di san layt?we wi de na di san fכ sכm tεm na mכnin, dat na fכ lεk 15-20 minit, dis `(Vitamin D)` de kכmכt na wi skin. so, biכs di skin de prodyuz `(Vitamin D)`, di bכdi de ebul fכ abzכp `(Calcium)` fayn fayn wan. Dis kin mek wi skel sistɛm strɔng. Jɔs lɛk aw plant nid wata ɛn fɛtilayza, na so wi bon dɛn nid `(Calcium)` ɛn `(Vitamin D)`. dis `(Vitamin D)` prodakshכn de riliyt bak wit di wok we di `(Endocrine System)` de du, biכs `(Vitamin D)` de akt bak lεk wan kayn כmon.
  • Fɔ ɛp di Nɛvɔs Sistɛm: Fɔ dɔn, di Nɛvɔs Sistɛm. Aw wi kin fil tin lɛk wam, kol, tɔch, ɛn pen? Dat na bikɔs ɔf di bɔku bɔku nerve endings na wi skin. dis nεv εnd dεm lεk fast mεsenja dεm we de sεnd infכmeshכn bכt wetin de apin na wi envayroment εn insay wi bכdi to di bren. Imajin, if yu aksidɛntli tɔch sɔntin we wam, yu go pul yu an kɔmɔt insay smɔl sɛkɔn dɛn. Dat na bikɔs di nerv ɛnd dɛn na di skin kin sɛn mɛsej to di bren se ‘Danger!’ ɛn di bren insɛf de tɛl di mɔsul dɛn na yu an fɔ ‘Gɛt yu an kɔmɔt!’ Di skin na di get we de go fɔ dɛn sɛns ya. If wi nɔ bin gɛt dɛn sɛns ya, i go rili at fɔ lɛ wi dil wit di envayrɔmɛnt ɛn rɔnawe pan denja. Sɔntɛnde, di sɛns we wi kin fil we wi de skrach kin bi bak bikɔs ɔf dɛn nerve endings ya.

Di tin dɛn we impɔtant pas ɔl fɔ mɛmba (Take-Home Message) .

So, frɔm ɔl dis tɔk, yu fɔ ɔndastand se wi skin, ia, ɛn nel nɔto jɔs fayn fayn tin dɛn, bɔt na wɔndaful pat dɛn bak we de protɛkt wi ɔl bɔdi ɛn ɛp ɔda sistɛm dɛn.

  • Yu skin, yu ia, ɛn yu nel na yu fɔs tin fɔ protɛkt yusɛf. Dɛn kin protɛkt yu frɔm jem ɛn smɔl injuri.
  • Dɛn kin ɛp fɔ mek di bɔdi wam ɛn mek wi nɔ lɔs wata we nɔ nid fɔ de, jɔs lɛk di tɛmostayt we wi bɔdi gɛt.
  • Dɛn kin ɛp bak fɔ mek yu bon dɛn strɔng bay we dɛn de mek `(Vitamin D)` frɔm di san layt, we de ɛp yu bɔdi fɔ absɔb `(Calcium).` So i fayn fɔ gɛt sɔm san na mɔnin.
  • Ivin di smɔl smɔl ia dɛn we de na yu nos de protɛkt yu lɔng, so yu nid fɔ tek tɛm smɔl we yu de trim yu nos ia.
  • Ɛni tɔch, ɔt, kol, ɛn pen we yu fil kin travul tru yu skin to yu bren. Dis na aw wi de ɛkspiriɛns di wɔl.

So, tek kia ɔf yu skin, yu ia, ɛn yu nel dɛn fayn fayn wan. Kip dɛn klin ɛn gɛt tin fɔ it. Dɛn nɔto jɔs fayn fayn tin dɛn, dɛn na di savant dɛn we nɔ de tɔk ɛn we de protɛkt yu bɔdi! Na yu wok fɔ mek dɛn gɛt wɛlbɔdi. Bikɔs if dɛn gɛt wɛlbɔdi, yusɛf gɛt wɛlbɔdi!


di skin, di ia, di nel, di integumentary system, di skin fכnshכn, di bכdi difεns, vaytam in D, sεl dεm

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.

Ad yu kɔmɛnt

Duya kɔlkul: 1 + 7 =
Yu skin, yu ia, ɛn yu nel: lɛk di bɔdi in difens sistɛm! (Integumentary System) Lɛ wi lan bɔt dis, nɔto so?
Fitnɛs fɔ FizikMay 11, 2026

Yu skin, yu ia, ɛn yu nel: lɛk di bɔdi in difens sistɛm! (Integumentary System) Lɛ wi lan bɔt dis, nɔto so?

Wi ɔl gɛt skin, sɔm gɛt lɔng fayn ia, ɔda wan dɛn gɛt ia we dɛn kɔt fayn fayn wan, ɛn wi kin gɛt nel dɛn ɔltɛm we wi kin tray fɔ kip klin. Bɔt yu dɔn ɛva tink se dɛn tin ya nɔto jɔs fɔ mek wi fayn, bɔt na pat pan wan wɔndaful sistɛm we de protɛkt ɔltin we de insay wi bɔdi? Yɛs, dɛn de wok lɛk wɔl we de protɛkt wi bɔdi na do. Tide, lɛ wi tɔk bɔt wi padi dɛn we dɛn kɔl skin, ia, ɛn nel. Insay mɛrɛsin, wi kin kɔl dis sistɛm di `(Integumentary System)`.

Wetin rili de apin to dis skin, ia, ɛn nel?

Fɔ tɔk am simpul wan, yu skin, yu ia, ɛn yu nel dɛn ɔl gɛt di sem kayn sɛl dɛn. tכgeda, dεn tri ya de mek di כtamost kכva fכ wi bכdi, כ wetin wi bin de kכl fכs ``Integumentary System.`` Tink am lεk shild we de rawnd wi bכdi. Dis sistɛm de protɛkt ɔl di tin dɛn we gɛt valyu pas ɔl insay wi bɔdi.

Naw lɛ wi si us wɔndaful tin dɛn ya we dɛn skin, ia, ɛn nel ya kin du togɛda. Dis nɔto jɔs tin dɛn, dɛn tan lɛk ɔnofishal bɔdi gad fɔ wi bɔdi.

  • Protekshɔn frɔm jem ɛn dɔti: Fɔs, dɛn tin ya na di gad dɛm we de stɔp jem ɛn dɔti fɔ kam insay wi bɔdi. Jɔs tink bɔt aw i izi fɔ mek jem dɛn go insay ivin tru smɔl wund we nɔ gɛt skin. Nɛl na di sem, i de protɛkt wi finga dɛn, bikɔs wi de tɔch bɔku tin dɛn ɛvride? So, if dis fכs layn fכ difεns, di skin εn di nel dεm, brok, di do fכ sik dεm de opin. Sɔntɛnde, ivin smɔl skrach, if dɛn nɔ kia fɔ am fayn, i kin mek yu gɛt smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Na dat mek i fayn fɔ klin ivin smɔl wund ɛn put mɛrɛsin if nid de.
  • Fɔ Protɛkt di Ɔgan dɛn we de insay wi frɔm Aksidɛnt: Dɔn, dis skin de ɛp fɔ protɛkt di ɔgan dɛn we de insay wi bɔdi frɔm brus ɛn smɔl aksidɛnt dɛn. I tan lɛk tik blankit we de kɔba di bɔdi. Ivin if yu fɔdɔm ɔ nak sɔmsay, di impɔtant pat dɛn we de insay lɛk di at, di lɔng, ɛn di liva nɔ kin pwɛl wantɛm wantɛm bikɔs ɔf di layers na dis skin. Jɔs lɛk ``Airbag`` we de na motoka, i de mek di damej smɔl if aksidɛnt apin.
  • di bכdi tεmprachכ kכntrכl: Di skin de ple big pat bak fכ rεgεl wi bכdi tεmprachכ. Yu dɔn ɛva wɔnda wetin mek yu de swet? Dat min se we di bɔdi in tɛmpracha go ɔp, di skin kin mek di bɔdi kol bay we i de pul swet tru di skin. Dis tan lɛk di redyuta we de na motoka. Dɔn bak, we di ples kol, di smɔl smɔl ia dɛn we de na wi skin kin tinap, ɛn dis kin mek di say dɛn we de na di skin smɔl, ɛn dis kin mek di wam we kin kɔmɔt na di bɔdi nɔ bɔku. Iɛ, mɔ na di ed, de protɛkt wi ed frɔm di san ɛn kol, lɛk natura hat. Dis na di rizin we mek animal dɛn we de na say dɛn we kol pasmak gɛt tik tik fut.
  • Fɔ mek wata nɔ kɔmɔt na di bɔdi:di skin na di wan we de stɔp di wata we de insay wi bɔdi, dat na di wata we de insay wi bɔdi, fɔ mek i nɔ klin. If nɔto dat, wi kin gɛt wata kwik kwik wan. Dat min se di wata we de na wi bɔdi dɔn lɔs. Di skin tan lɛk bɔtul we nɔ de lik, ɛn i de protɛkt di valyu wata we de na wi bɔdi. Ivin if wi drink bɔku wata fɔ wan de, if di skin nɔ de wok fayn, wi nɔ go ebul fɔ kip da wata de na wi bɔdi.
  • Stɔp fɔ tek wata we nɔ nid fɔ tek am: Semweso, dis skin de stɔp bak fɔ mek di bɔdi nɔ tek wata we nɔ nid fɔ kɔmɔt na do we wi de was ɔ swim. If nɔto dat, we wi de insay di wata, wi go swel lɛk balɔ, nɔto so? Imajin if wi bɔdi tan lɛk spɔnj we de tek wata we wi put am insay wata! Yu nɔ tink se dis skin in wok na wɔndaful tin!

Aw di skin, ia, ɛn nel dɛn kin ɛp ɔda tin dɛn na wi bɔdi?

Okay, naw wi no wetin wi skin, ia, ɛn nel de du fɔ dɛnsɛf. Bɔt yu no se nɔto jɔs dɛn wan de wok, bɔt dɛn de wok togɛda wit ɔda impɔtant sistɛm dɛn na wi bɔdi, we de wok as tim? Na laik kriket tim, evribodi win di mats togeda.

  • Ɛp di Imyun Sistɛm: Fɔs, lɛ wi luk aw wi de ɛp di imyun sistɛm. As wi bin dɔn tɔk, nel we gɛt wɛlbɔdi kin mek smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Dis na di big ɛp fɔ di imyun sistɛm. Bikɔs, di mɔ smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Imajin, dɛn skin ɛn nel ya de wok lɛk ami we de protɛkt di bɔda dɛn na wi kɔntri. biכs dεn de mek εnεmi (jεm) nכ go insay, di prεshכn pan di imyun sεl dεm insay di kכntri (insay di bכdi) de dכn.
  • Ɛp di Respiratory System: Nɛks, di Respiratory System. Tink bɔt di smɔl smɔl ia dɛn we de insay yu nos. Dɛn tin ya nɔto jɔs tin dɛn. We wi de blo, dɛn ia ya we de na di nos de mek smɔl smɔl dɔst, pɔlin, ɛn jem dɛn we de na di ays nɔ go insay di lɔng dɛn. Jɔs lɛk di domɔt mat we de na di domɔt na di os, dɛn kin kech ɛni dɔti we kam insay.Dis kin ɛp fɔ mek wi lɔng dɛn klin. Semweso, we wi gɛt kol, wan nɔs we de rɔn kin kɔmɔt na wi nos, we na ɔda we fɔ pul di smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl.
  • εp di εndokrin sistεm εn di bon sistεm: naw lε wi go bifo to di εndokrin sistεm. Dis kin tan lɛk se i kɔmplikt smɔl, bɔt lɛ a ɛksplen am simpul wan. Kalsiɔm impɔtant fɔ mek wi bon dɛn strɔng. Fɔ mek wi bɔdi ebul fɔ tek Kalsiɔm fayn fayn wan, i nid Vitamin D. Yu no se wi skin kin mek Vitamin D frɔm di san layt?we wi de na di san fכ sכm tεm na mכnin, dat na fכ lεk 15-20 minit, dis `(Vitamin D)` de kכmכt na wi skin. so, biכs di skin de prodyuz `(Vitamin D)`, di bכdi de ebul fכ abzכp `(Calcium)` fayn fayn wan. Dis kin mek wi skel sistɛm strɔng. Jɔs lɛk aw plant nid wata ɛn fɛtilayza, na so wi bon dɛn nid `(Calcium)` ɛn `(Vitamin D)`. dis `(Vitamin D)` prodakshכn de riliyt bak wit di wok we di `(Endocrine System)` de du, biכs `(Vitamin D)` de akt bak lεk wan kayn כmon.
  • Fɔ ɛp di Nɛvɔs Sistɛm: Fɔ dɔn, di Nɛvɔs Sistɛm. Aw wi kin fil tin lɛk wam, kol, tɔch, ɛn pen? Dat na bikɔs ɔf di bɔku bɔku nerve endings na wi skin. dis nεv εnd dεm lεk fast mεsenja dεm we de sεnd infכmeshכn bכt wetin de apin na wi envayroment εn insay wi bכdi to di bren. Imajin, if yu aksidɛntli tɔch sɔntin we wam, yu go pul yu an kɔmɔt insay smɔl sɛkɔn dɛn. Dat na bikɔs di nerv ɛnd dɛn na di skin kin sɛn mɛsej to di bren se ‘Danger!’ ɛn di bren insɛf de tɛl di mɔsul dɛn na yu an fɔ ‘Gɛt yu an kɔmɔt!’ Di skin na di get we de go fɔ dɛn sɛns ya. If wi nɔ bin gɛt dɛn sɛns ya, i go rili at fɔ lɛ wi dil wit di envayrɔmɛnt ɛn rɔnawe pan denja. Sɔntɛnde, di sɛns we wi kin fil we wi de skrach kin bi bak bikɔs ɔf dɛn nerve endings ya.

Di tin dɛn we impɔtant pas ɔl fɔ mɛmba (Take-Home Message) .

So, frɔm ɔl dis tɔk, yu fɔ ɔndastand se wi skin, ia, ɛn nel nɔto jɔs fayn fayn tin dɛn, bɔt na wɔndaful pat dɛn bak we de protɛkt wi ɔl bɔdi ɛn ɛp ɔda sistɛm dɛn.

  • Yu skin, yu ia, ɛn yu nel na yu fɔs tin fɔ protɛkt yusɛf. Dɛn kin protɛkt yu frɔm jem ɛn smɔl injuri.
  • Dɛn kin ɛp fɔ mek di bɔdi wam ɛn mek wi nɔ lɔs wata we nɔ nid fɔ de, jɔs lɛk di tɛmostayt we wi bɔdi gɛt.
  • Dɛn kin ɛp bak fɔ mek yu bon dɛn strɔng bay we dɛn de mek `(Vitamin D)` frɔm di san layt, we de ɛp yu bɔdi fɔ absɔb `(Calcium).` So i fayn fɔ gɛt sɔm san na mɔnin.
  • Ivin di smɔl smɔl ia dɛn we de na yu nos de protɛkt yu lɔng, so yu nid fɔ tek tɛm smɔl we yu de trim yu nos ia.
  • Ɛni tɔch, ɔt, kol, ɛn pen we yu fil kin travul tru yu skin to yu bren. Dis na aw wi de ɛkspiriɛns di wɔl.

So, tek kia ɔf yu skin, yu ia, ɛn yu nel dɛn fayn fayn wan. Kip dɛn klin ɛn gɛt tin fɔ it. Dɛn nɔto jɔs fayn fayn tin dɛn, dɛn na di savant dɛn we nɔ de tɔk ɛn we de protɛkt yu bɔdi! Na yu wok fɔ mek dɛn gɛt wɛlbɔdi. Bikɔs if dɛn gɛt wɛlbɔdi, yusɛf gɛt wɛlbɔdi!


di skin, di ia, di nel, di integumentary system, di skin fכnshכn, di bכdi difεns, vaytam in D, sεl dεm

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.

Ad yu kɔmɛnt

Duya kɔlkul: 1 + 7 =