Mek wi lan bɔt yu pelvis. Wetin na in rili?

Adu! Yu dɔn ɛva tink bɔt dis impɔtant pat na yu bɔdi, we de na di midul pat na yu bɔdi, bitwin yu bɛlɛ ɛn yu shɔl? Wi kin kɔl am di pelvis, ɔ insay Inglish, di pelvis girdle ɔ `(Pelvis)`. I tan lɛk smɔl bɛsin we de na di say we wi spayna de, we gɛt say we opin na di midul. i mek wit di bon dεm we de na yu hip εria, bכtכm, εn lכw bεlε. sכmtεm dכkta dεn kin kכl dis כl pεlvik εria ``Pεlvis``. We yu gɛt pen na dis eria, i kin gɛt fɔ du wit di ɔgan dɛn we de insay dis kaviti. Dat min tin dɛn lɛk yu urinary system, reproductive system, ɛn rectum. we dכkta du ``Pelvic exam``, dεn kin egzamin dεn כgan dεm ya. Mek wi tok boht di pelvis simpul en prohpa tide, okay?

So, wetin kin apin to wi bכdi frכm dis bכdi?

Fɔ tɔk am simpul wan, yu bɛlɛ na sɔntin we de du bɔku tin dɛn fɔ es ebi ebi. Tink bɔt am lɛk se i de sɔpɔt di wan ol wet na yu ɔpa bɔdi, wit di ɛp we di mɔsul dɛn na di bɛlɛ de ɛp yu. Dis impɔtant fɔ mek yu bɔdi balans we yu tinap, waka, ɛn sidɔm.

Nɔto dat nɔmɔ, bɔt yu gɛt wan ples bak we dɛn kɔl yu pelvik kaviti. Dat min se di ɛmti ples we de insay yu bɛlɛ. Dis na di say we yu impɔtant ɔgan dɛn lɛk yu blad, yu uterus (insay uman dɛn), ovaria (insay uman dɛn), prɔstat gland (insay man dɛn), ɛn sɔm pat dɛn na di rɛktum, de protɛkt. di bכdi de wok lεk sef os fכ dεn כgan dεm ya.

כda spεshal tin na dat, pan uman dεm, dis opin we de na di bכdi de wok bak lεk di bכn kanal, we de pripia di we fכ di pikin fכ bכn. So, yu kin si aw dis impɔtant, nɔto so?

Us bon dεm de mek di bכdi?

Fɔ tru, yu bɛlɛ nɔto wan bon. I mek wit sɔm big big bon dɛn we kin kam togɛda ɛn kɔnɛkt to dɛnsɛf. Lɛ wi tek wan luk pan wetin dɛn bi. Di wɔndaful tin na dat we yu bin smɔl, dɛn bon ya bin de separet, bɔt we yu big, dɛn kin jɔyn togɛda fɔ mek wan strɔng tin.

di bכdi na dεn bon dεm ya mεntal wan:

Sakrɔm

dis na di bon we de na di bכtכm pat pan yu spayna, di las fayv vεrbra dεm na yu spayna, we de jכyn togeda, εn i sכmtεm triangul εn shep lεk sכvεl bled. i tek te yu rich di puberty fכ dεn fayv vεrbra dεm ya fכ fכm tכgeda εn fכm wan bon. dis na wetin de fכm di bak, midul pat pan di bכdi.

Kɔksiks we dɛn kɔl

Dis na wetin wi kin kɔl di ‘tailbone’, ɔ insay Inglish `(Tailbone)`. dis na di sכmכl bon we de na di εnd pan di spayna, dכn di sakrum we wi bin dכn tכk bכt. dis kin fכm bak bay we sכm sכm sכm sכm vεrbra dεm de jכyn. sכmtεm dכkta dεn kin kam togεda di sakrum εn di kכksiks εn kכl am di `(Pεlvik spayna)`.

Pεlvik Gεrd: Ilium, Ischium, εn Pubis

di bon dεm we shep lεk bεsin we de rawnd yu pεlvik vεrbra, di sakrum εn di kכksiks, na dεn wi kכl di pεlvik gεrd. I gɛt tri men bon dɛn. Dɛn bon dɛn ya bin de separet we dɛn bin smɔl ɛn leta dɛn bin de fuz togɛda.

• Ilium: Dis na di big wan ɛn di wan we ay pas ɔl pan di tri bon dɛn. Dis wayd bon we kɔba smɔl de rawnd yu hip na ɔl tu di say dɛn. Na dis bon yu kin fil we yu put yu an pan yu hip.
• Ischium: Dis na wetin wi de kol di ‘sit bones’. Dis na di had pat dɛn we kin pres pan di chia we yu sidɔm. dis tu bon dεm we shep ‘U’ de na di bכtכm εn bak pan yu pεlvik bon. na dεn tin ya de mek di bon pat na yu bכtכm.
• di pubic bon `(Pubis):` dis na di bon we de na di fכnt εn di bכtכm pat pan di pεlvik gεrd. yu tu pubic bon dεm kin kam togeda na di fכnt εn midul. wi kכl dat jכint di `(Pubis symphysis).` Dis na jכint we gεt sכm kכtilaj `(Cartilage).`

Wetin na di imכtant joyn dεm na di bכdi?

Jɔyn na ples usay tu ɔ mɔ bon dɛn jɔyn togɛda. yu pelvis gεt sεvεra imכtant joyn dεm lεk dis. dis joyn dεm de alaw di bכdi fכ muv εn dεn strכng bak. di tisu dεm we dεn kכl kכtilaj εn ligament dεm de ol dεn joyn dεm ya togeda.

di joyn dεm na di pεlvik vεrbra dεm:

• sakrococcygeal joint: dis na di joyn we de kכnekt di sakrum εn di coccix dεm we de dכn am.
• Lumbosacral joyn dεm: dεn joyn dεm ya de kכnekt yu lכmba spayna to yu sakrum.

di joyn dεm na di pεlvik gεrd:

• Pubic symphysis: Dɛn dɔn tɔk bɔt dis bifo tɛm. dis na di joyn usay di tu pubic bon dεm de mit na di fכs pat pan di bכdi.
• sakroiliak joyn dεm: dis na di jכint dεm we de kכnekt di sakrum to di ilium bon dεm. dεn de na di bak pat pan di bכdi, na di tu say dεm. Sɔm pipul dɛn kin gɛt bak pen bikɔs dɛn gɛt prɔblɛm wit dɛn jɔyn ya.
• Hip jɔyn: .Dis na jɔyn we rili impɔtant. yu thigh bon (Femur) de kכnekt to di hip bon (Ilium) na yu pelvis. di sכkεt we de fכ dis jכint dεn kכl am asetabulum. Dis na bɔl ɛn sɔkɛt jɔyn, so yu kin muv yu leg na bɔku say dɛn.

fכ tכyp dεm de fכ di pεlvis shep dεm?

Trade, dɔktɔ dɛn bin de sheb di shep dɛn we de na di bɛlɛ to 4 men kayn dɛn. Bɔt naw dɔktɔ dɛn dɔn no se i nɔ pɔsibul fɔ put dɛn insay 4 ɛksaktɔl kayn dɛn, ɛn ɛnibɔdi in bɛlɛ kin difrɛn smɔl, lɛk spɛktrum. Bɔt dɛn stil de yuz da ol klasification de fɔ no. dis shep dεm kin difrεn mεntal wan akɔdin to di shep we di opin we de na di tכp pat pan di bכdi (di pεlvik inlet).

• Andrɔyd pelvis: Dis na roughly hat-shaped. I gɛt kɔnik shep, i de wayd na di tap ɛn i de smɔl to di bɔt.
• Anthropoid pelvis: Dis kin smɔl ɛn dip pas di ɔda wan dɛn. I gɛt wan oval opin. Pipul dεm wae gεt dis kayn pεlvis kin gεt lכng gluteal mכsul dεm pas nכmal.
• Gynecoid pelvis: Dis na di wan we rawnd pas ɔl pan di tu. I gɛt wan wayd pelvis ɛn wan wayd, rawnd opin. Dɔktɔ dɛn se dis shep na di wan we izi fɔ uman fɔ bɔn pikin bay vagina .
• Platypelloid pelvis: Dis na di sכmtin we nכ kכmכn pan di fכ shep dεm. I wayd ɛn i nɔ shap. I flat bifo ɛn biɛn.

di tin we impɔtant pas ɔl fɔ mɛmba na dat, ilɛk us shep yu bɛlɛ, i nɔ de ambɔg yu fɔ gɛt wɛlbɔdi pikin. Bɔku tɛm, di bɔdi go ajɔst to am.

wetin na di difrεns insay man εn uman pεlvik anatomi?

Ilɛksɛf yu na uman ɔ man, yu bɛlɛ de kɔntinyu fɔ gro ɛn chenj as yu de rich di tɛm we yu de bɔn. As yu de ol, yu kin notis sɔm chenj dɛn we yu go notis na yu bɛlɛ, i go dipen pan yu riprodaktiv sistɛm. dis chenj dεm dכn evolv wit di chenj dεm na wi riprodaktiv sistεm.

if yu gεt uman riprodaktiv sistεm, dεn mek yu bכdi strכkchכ fכ mek i izi fכ bכn pikin. Dat min se:

• I wayd ɛn i shalo. Ɛn di say we di bɛlɛ kin go insay kin big pas am.
• di gap bitwin yu ischia / sit bon dεm tu wayd, we de mek di pεlvik כltεt de big.
• di pubic arch, we de fכm usay di pubic bon dεm de mit, de wayd (lεk di lεta ‘U’).
• di spεs bitwin di tu hip sכket dεm (acetabula) (we di tכŋ bon de mit di hip bon) tu big, εn dεn de tכn insay.
• Di sakrum shɔt ɛn wayd.
• di kכksis de muv (i de bεnd bak we i de bכn pikin).

na di כda say, if yu gεt man riprodaktiv sistεm, yu bכdi nכ nid fכ shep fכ bכn pikin. So, dɛn shep am mɔ fɔ mek i izi fɔ waka ɛn rɔn pan tu leg. Dat min se:

• I lɔng ɛn smɔl, i kɔmpakt.
• I de smɔl as yu de go frɔm ɔp to dɔŋ.
• di pubic arch de narrowly angled (lεk di lεta ‘V’).
• di tu hip sכket dεm (acetabula) de nia wan an εn dεn de tכn dεm na do.
• Di sakrum lɔng, i smɔl, ɛn i stret.
• di kכksiks dεn bεn insay εn i nכ de muv.

Us wɛlbɔdi prɔblɛm dɛn kin afɛkt di bɔdi we de na di bɔdi?

lεk כda bon dεm εn jכint dεm na wi bכdi, di bon dεm εn jכint dεm na di bכdi kin inju. Sɔm ɛgzampul dɛn na fɔ brok, fɔ kɔmɔt na di say we yu de, ɛn fɔ wund we yu strɛch ɔltɛm. Atraytis na di pelvik joyn dεm kin kam bak. di pen na di pεlvik joyn kin apin bak fכ sכm tεm we uman bεlε εn bכn pikin.

Sɔm tin dɛn we kin afɛkt di bɔdi spɛshal wan na:

• di sεfalopelvik disproporshכn: di pikin in ed tu big fכ fit tru di mama in bכdi.
• Coccydynia: Pen na di telbon.
• Fraktrɔs we de na di bɛlɛ .
• Sacroiliitis: Swel ɛn pen na di sakroiliak jɔyn.
• Spondyloarthritis: Na wan kayn at at sik we kin afɛkt di jɔyn dɛn na di spayna ɛn i kin afɛkt di bɔdi bak.
• Symphysis pubis dysfunction (SPD): Pen na di pubic symphysis, we dεn kin si we uman bεlε.

di kכndishכn dεm we de rilet to di kכnektiv tisu dεm we de insay di pεlvis:

• Ischial bursitis: Inflameshɔn na wan sak we ful-ɔp wit wata (bursa) nia di ischial bon.
• Pεlvik kכnjεshכn sεndrכm: Pen we de kכz fכ di venכs kכnjεshכn na di pεlvik εria.
• Piriformis syndrome: Na pinched nerve we de mek di piriformis mכsul na di bכtכk εria tayt.
• Pudendal neuralgia: Pen na di pudendal nerve na di pelvik eria.
• di raun ligament pen: di pen we de kam we di raun ligament dεm we de sכpכt di uterus de strεch we uman bεlε.

Us tɛst dɛn yu kin yuz fɔ chɛk di wɛlbɔdi na yu bɛlɛ?

If dɔktɔ tink se prɔblɛm de wit yu bɛlɛ, dɛn kin du tɛst dɛn lɛk dis:

• Pelvik fyzikal egzam: Na dכkta de du fyzikal egzam.
• di pεlvik כltra saund: I de yuz sawnd wev fכ tek imej fכ di כgan dεm we de insay di bכdi.
• di εks-ray na di bכdi: Chεk di kכndishכn fכ di bכdi bכn dεm.

yu bכdi na di kכr fכ yu mכskul εn skel sistεm. I de sɔpɔt di wet we yu ɔpa bɔdi gɛt we yu sidɔm, tinap, ɛn waka. Fɔ sɔm, i kin ɛp bak fɔ bɔn pikin. we yu bεlε, yu bכdi jכint dεm kin lכs sכmtεm fכ pripia fכ bכn pikin, we kin mek yu nכ fil fayn εn pen sכmtεm.

Yu go mɔs dɔn tink bɔt dis te yu gɛt bɛlɛ ɔ yu gɛt ɔda prɔblɛm wit yu bɛlɛ. If yu gɛt bɛlɛ, yu kin wɔri bɔt di shep we yu bɔdi gɛt ɛn aw i kin afɛkt di we aw yu de bɔn pikin. bכt mεmba, bכku difrεn tכp dεm de fכ di bכdi – εn כl dεn de mek pikin dεm we gεt hεlth.

Di tin we impɔtant pas ɔl we wi want fɔ kɛr go na os frɔm dis atikul (Take-Home Message)

So, as wi dכn tכk bכt tide, yu bכdi na wan pat pan yu bכdi we rili amazing, εn rili imכtant.

Dis de sɔpɔt wi bɔdi, protɛkt wi impɔtant pat dɛn, ɛn fɔ uman dɛn, i de mek nyu layf fɔ kam na dis wɔl.

If yu gɛt ɛni kwɛstyɔn bɔt aw yu bɔdi shep ɔ ɛni prɔblɛm we gɛt fɔ du wit am, nɔ fred fɔ tɔk to dɔktɔ. Dɛn kin ɛksplen am to yu di rayt we ɛn ɛp yu if nid de. Mɛmba se ɔlman in bɔdi difrɛn, na dat na di fayn fayn tin dɛn we Gɔd mek!

` Pεlvis, Bon, Jכint, Uman in Wεlth, Man in Wεlth, Bכdi Strכkchכ