Ma werimîna te jî heye? Werin em li ser vê werimînê (edema) biaxivin!

Gelo we qet ferq kiriye ku ling, çokên we an destên we ji nişkê ve diwerimin? An jî carinan rûyê we werimî ye? Ev werimîna li deverên cûda yên laş ew e ku em di bijîşkî de jê re dibêjin `(Edema)` an jî bi tenê `edima` bi zimanê Sinhala. Ev di rastiyê de dema ku şilek di nav tevnên laşê me de kom dibe diqewime.

Kî bêtir meyla wê heye ku ev werimandin (edema) çêbibe? Gelo ev gelemperî ye?

Bi rastî, ev rewşa ku jê re werimandin tê gotin, dikare li her kesî çêbibe. Lê ew pir caran li dayikên ducanî û kesên ji 65 salî mezintir tê dîtin. Her wiha, ev werimandin pir gelemperî ye. Ji ber ku gelek faktor hene ku dikarin bibin sedema wê. Ji ber ku hin werimandinên piçûk bi serê xwe baş dibin, dijwar e ku meriv bi rastî bibêje ka çend kes vê yekê pêşve dixin.

Dema ku edema pêş dikeve çi bi laş tê? Nîşanên wê çi ne?

Ji ber vê yekê, dema ku ev werimîna `(Edema)` pêş dikeve, hin beşên laşê we mezintir dibin, ango diwerimin. Wê demê dibe ku kirina çalakiyên we yên rojane hinekî dijwar be. Bifikirin, heke lingên we werimî bin, meş dijwar e, rast? Lê nûçeyên baş hene. Bi ragirtina devera werimî hinekî bilind, an jî heke hûn demek dirêj li cîhekî rûniştî an rawestayî bin, hinekî li dora xwe bigerin, hûn dikarin vê werimînê kêm bikin. Wê demê hûn ê rihetiyê hîs bikin.

Lê ji bîr mekin, carinan ev werimandin dikare nîşaneya nexweşiyeke din a bingehîn be. Ji ber vê yekê, heke ev nîşan li cem we hebin, çêtir e ku hûn biçin cem bijîşk.

Niha em ê bibînin ka nîşanên sereke yên vê nexweşiyê çi ne:

• Deverek diyarkirî li ser laşê we ji roja berê mezintir xuya dike, ev tê vê wateyê ku werimî xuya dike.
• Çerm li devera werimî dirêjkirî û biriqandî xuya dike.
• Eger ling, çok, an pêyên we werimin, dibe ku meş dijwar bibe .
• Dibe ku hin kes bikuxin û nefesgirtin zehmet be .
• Devera werimî tijî û teng hîs dibe.
• Dibe ku li devera bandorbûyî êş an hesasiyetek sivik hebe.

Çima laş bi vî rengî diwerime? Sedemên edemê çi ne?

Başe, niha ku bijîşk ji te re gotiye ku edema te heye, tiştê din ku tu dixwazî ​​bikî ev e ku fêm bikî çima ev şilek di laşê te de kom bûye. Çend tişt hene ku dikarin bibin sedema vê yekê. Ka em bibînin ka ew çi ne.

• Giraniya Kêşanê: Bi kurtasî, heke hûn demek dirêj di heman pozîsyonê de rûnin an bisekinin, tiştên mîna avê di laşê we de bi xwezayî di dest, ling û lingên we de kom dibin. Ji vê re "edema girêdayî" tê gotin. Xeyal bikin, kesek ku tevahiya rojê li ser kursiyekê dixebite û êvarê hîs dike ku lingên wî hinekî werimîne? Ew wisa ye.
• Lawazbûna valvên di damaran de (têkçûna damaran):Di hundirê damarên me de valvên piçûk hene. Dema ku ev valv lawaz dibin, ji bo damaran zehmet dibe ku xwînê vegerînin dil. Ev dikare bibe sedema kombûna xwînê di lingan de û werimandinê, û bibe sedema çêbûna wan damarên şîn (varîkoz).
• Nexweşiyên din ên di laş de: Werimandin dikare nîşaneya hin nexweşiyan jî be. Bo nimûne, mirovên bi nexweşiyên dil , pişik , kezeb , gurçik û tîroîdê dikarin werimandinê bibînin. Ev xalek pir girîng e, ji ber ku heke ev çêbibe, divê nexweşiya bingehîn were dermankirin.
• Bandorên alî yên dermanan: Werimandin dikare wekî bandorek alî ya hin dermanan jî çêbibe, wekî dermanên tansiyona bilind û dermanên êşbir .
• Kêmasiyên xurekî: Heke hûn parêzek baş-hevseng nexwin, an jî heke hûn gelek xwarinên bi xwê (sodyûm) dewlemend bixwin, laşê we dikare şilekan bigire û bibe sedema werimandinê.
• Ducanî : Her ku malzarok mezin dibe, damarên xwînê yên li zikê jêrîn dirêj dibin, ji ber vê yekê werimîna lingan di dema ducaniyê de pir caran çêdibe.
• Nexweşiyên pergala parastinê: Werimandin dikare ji ber tiştên wekî reaksiyonên alerjîk, enfeksiyon, şewitandin, birîn , an jî membranên xwînê jî çêbibe.

Bijîşk çawa edema bi rastî teşhîs dike?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî we muayene bike da ku bibîne ka werimandinek li we heye an na. Piştre ew ê testan bike da ku sedema wê bibîne. Bijîşk dê bi baldarî li deverên werimî yên li ser laşê we binêre, nemaze li her deverên ku çerm dirêjkirî û geş xuya dike.

Paşê, ji bo diyarkirina rêjeya werimandinê, ceribandinek bi navê "ceribandina çalê" tê kirin. Di vê ceribandinê de, bijîşk bi tiliya xwe çermê we yê werimî bi qasî 5 heta 15 saniyan dipêçe. Piştî ku destê xwe derdixe, li wê deverê çalek piçûk çêdibe. Ew çal nîşan dide ku şilek di nav tevnên we de kom bûye.

Piştî vê "ceribandina çalan", asta werimandinê (pîvankirin) bi wê demê ve tê destnîşankirin ku çiqas dem digire ku çal vegerin rewşa normal. Ev wiha ye:

• Asta 1: Kunek bi qasî 2 mm çêdibe, ku zû baş dibe (gava ku were teng kirin).
• Asta 2: Kunek 3-4 mm çêdibe û di nav kêmtirî 15 saniyan de baş dibe.
• Asta 3: Kunek 5-6 mm çêdibe, û birîn di nav zêdetirî 15 saniyan de, lê di kêmtirî 1 deqîqe (60 saniye) de baş dibe.
• Asta 4: Kunek mezin, bi qasî 8 mîlîmetreyî, çêdibe û bi qasî 2-3 hûrdeman digire ku baş bibe.

Çawa edema tê dermankirin? Ji bo kêmkirina werimê çi dikare were kirin?

Dermankirina werimandinê bi rastî bi sedema wê ve girêdayî ye. Bi taybetî heke werimandin ji ber rewşek tenduristiyê ya din çêbibe, dermankirina wê mifteya sereke ye.

Ji bo çend mînakan bidim:

• Eger werim ji ber nexweşiyeke pişikê be, wek amfîzem an bronşîta kronîk, û hûn cixarekêş bin, bijîşkê we dê ji we re şîret bike ku hûn dev ji cixarekêşanê berdin .
• Eger têkçûna dil a kronîk û edema we hebe, dibe ku ji we re were gotin ku hûn guhertinên di şêwaza jiyana xwe de bikin, wek mînak çavdêriya giraniya xwe, vexwarina şilavê û vexwarina xwêyê bikin. Her wiha dibe ku ji we re were gotin ku hûn vexwarina alkolê kêm bikin.
• Eger werim wek bandorek alî ya dermanekî ku hûn digirin hebe, dibe ku bijîşkê we bikaribe dermanê rawestîne an dozaja wê kêm bike. Lê bêyî şîreta bijîşkê xwe qet dev ji dermanê xwe bernedin.

Ji bilî dermankirina sedema bingehîn, çend tişt hene ku hûn dikarin bi xwe bikin da ku ragirtina şilavê rawestînin:

• Dema ku hûn rûniştî ne an jî razayî ne, balîfek deynin bin lingên xwe û wan li jor asta dilê xwe bihêlin.
• Li şûna ku hûn ji bo demên dirêj rûnin an bisekinin, hinekî tevbigerin û meşên kurt bikin.
• Gorên/çorapên piştgir an jî lepikên destan ên taybet li xwe bikin. Ev zextek piçûk li ser wan deverên laş peyda dikin û kombûna şilavê kêm dikin. Ji bo kesên ku werimîna wan berdewam e, heta pêlavên taybet (pêlavên werimandinê) jî hene ku ji bo alîkariya werimandinê hatine çêkirin.
• Mîqdara xwêyê di xwarinên xwe de kêm bikin.
• Dermanê ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye tam wekî ku ew ji we re dibêje bistînin. Dibe ku bijîşkê we cureyek derman bide we ku jê re 'hebên avê' (mîzker) tê gotin. Ev alîkariya laşê we dike ku bi rêya mîzê şilava zêde ji holê rake.

Dema ku we edema hebe divê hûn çi nexwin?

Carinan werimandin dikare ji ber zêde xwê (sodyûm) di parêza we de çêbibe. Xwê dibe sedema ku laşê we avê bigire, ku dûv re dikare bikeve nav tevnên we û bibe sedema werimandinê. Ji ber vê yekê, kêmkirina xwê di parêza we de dikare bibe rêyek girîng ji bo kêmkirina werimandinê. Ev tê vê wateyê ku xwarinên pakêtkirî, xwarinên konservekirî û nîskên tavilê xwêya wan zêde ye, ji ber vê yekê fikrek baş e ku hûn wan kêm bikin.

Ez ê piştî dermankirinê çiqas zû baş bibim?

Li gorî sedema werimîna we, ev dikare demkî an mayînde be. Bi gelemperî werimandin di nav çend rojan de kêm dibe. Werimandin di du rojên pêşîn de herî zêde diyar dibe, û divê di roja sêyemîn de dest bi kêmbûnê bike. Hûn dikarin bi şopandina tam a rêwerzên bijîşkê xwe werimandinê kêm bikin. Ger werimandin piştî çend rojan dermankirinê kêm nebe, dîsa bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ma dikare pêşî li edema were girtin?

Carinan, eger sedema werimandinê nexweşiyeke bingehîn be mîna nexweşiya dil, nexweşiya kezebê, an nexweşiya gurçikan, dibe ku ne mimkun be ku bi tevahî pêşî li wê were girtin. Lê hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bixebitin da ku nîşanan birêve bibin.

Lê eger sedema werimandinê vexwarina xwêya zêde be, hûn dikarin bi kêmkirina xwêya di xwarinên xwe de pêşî li werimandinê bigirin.

Her wiha, tevgerîna pir caran dikare bibe alîkar ku werimandin neyê astengkirin. Rûniştin an sekinandina li yek cîhekî dikare bibe sedema kombûna şilavê di nav tevnên laşê we de. Ger hûn xwe pir dirêj rûniştine, rabin û heke gengaz be hinekî bigerin. Ev dikare bibe alîkar ku werim kêm bibe.

Ger edema min hebe divê ez çi hêvî bikim? Ez çawa dikarim xwe xwedî bikim?

Eger girêkek li ser laşê we hebe, girîng e ku hûn tavilê biçin cem bijîşk. Ji ber ku girêk dikare bibe sedema dirêjbûna çermê we, û heke neyê dermankirin, girêk dikare xirabtir bibe û bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî.

Werimandin, li gorî sedema wê, dikare demkurt an demdirêj be. Ji bo birêvebirina şert û mercên bingehîn ên ku dibe sedema werimandinê derman hene. Wekî din, hûn dikarin guhertinên şêwaza jiyanê yên hêsan bikin da ku ragirtina şilavê û werimandinê kêm bikin.

Eger werim hebe, van tiştan bikin da ku werim kêm bikin:

• Guhertinên şêwaza jiyanê bikin, wek mînak dev ji cixarekêşanê berdan û guhertina adetên xwarinê.
• Pir caran tevdigerin.
• Dema ku hûn radizin an rûdinin, lingên xwe bilind bihêlin.
• Gorên kompresyonê, destan, an jî stokên wê li xwe bikin.

Pir girîng: Pir girîng e ku hûn deverên werimî ji zext, birîndarî û germahiya bilind biparêzin. Ji ber ku heke çerm li deverên werimî bişkê, başbûna wê dê dirêjtir bibe û îhtîmala enfeksiyonê zêdetir dibe.

Kengî divê ez tavilê biçim cem bijîşk?

Heke yek ji wan nîşanên jêrîn li cem we hebe , tavilê şîreta bijîşkî bigerin:

• Eger li devera werimî êş an guhertinek di rengê çerm de hebe.
• Heger li ser çerm li deverek werimî birînek vekirî hebe.
• Heke hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin .
• Eger tenê yek dest an ling li aliyekî laş werimî be .
• Eger di meş an tevgerê de zehmetiyê bikşînî .

Divê hûn çi pirsan ji bijîşk bipirsin?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, baş e ku hûn van pirsan ji xwe bipirsin:

• Çima ev werim (edema) li ba min çêdibe?
• Gelo divê ez xwêya di xwarina xwe de kêm bikim?
• Ma bandorên alî yên dermankirinê hene?
• Ma ji bo kêmkirina werimîna çokê min divê ez çorapên kompresyonê yên taybetî li xwe bikim?

Ji ber vê yekê, tiştên herî girîng ên ku divê em di derbarê vê werimandinê (edema) de ji bîr nekin çi ne?

Başe, ji her tiştê ku me li ser axiviye, divê hûn niha fêm bikin ka edem çi ye, çima çêdibe, û çi dikare li ser were kirin.

Bi kurtasî:

• Werimandin ji ber kombûna şilavê di nav şaneyên laş de çêdibe.
• Gelek sedem ji bo vê yekê hene. Hin ji wan sade ne, hinên din jî dikarin nîşaneya rewşek bingehîn bin.
• Eger werimîna neasayî hebe, nemaze zehmetiya nefesgirtinê, werimîna tenê di yek dest/lingê de, an jî werimîna ku bi êşê re tê, tavilê biçin cem bijîşk.
• Di piraniya rewşan de, ev rewş dikare bi guhertinên piçûk ên şêwaza jiyanê (kêmkirina vexwarina xwê, werzîşkirin, bilindkirina deverên werimî) û dermankirina ku ji hêla bijîşkê we ve tê peyda kirin, were kontrol kirin.
• Tu carî bêyî şêwirîna bi bijîşk re dev ji dermanê bernedin an jî dozaja wê neguherînin.

Ji ber vê yekê, heke hûn an kesek ku hûn nas dikin ji vî rengî werimandinê dikişîne, netirsin. Ew dikare bi şîret û dermankirina bijîşkî ya rast were rêvebirin. Ya herî girîng ew e ku hûn her gav lênêrîna laşê xwe bikin.