Werin em her tiştî di derbarê hêkdankan de bi awayekî hêsan fêr bibin.

Gelo te qet fikirî ye ku heta beşa herî piçûk a laşê te jî çiqas kar dike? Ev yek ji bo hêkdankên di laşê me yê jinan de jî derbas dibe. Her çend navên wan piçûk bin jî, fonksiyona ku ji hêla van ve tê kirin pir ecêb e. Ji ber vê yekê, îro, em bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn dikarin fêm bikin, li ser van hêkdankan biaxivin.

Hêkdank çi ne? Bi rastî ew çi dikin?

Başe, em pêşî li hêkdankan binêrin ka hêkdank çi ne, li ku derê ne û karê wan ê sereke çi ye. Bi kurtasî, hêkdank du rijênên piçûk ên bi şiklê hêkê ne ku li her du aliyên malzaroka we ne. Ew mîna du bademan in. Ew cihê ku hêkên we (an jî ovum, wekî ku bijîşk jê re dibêjin) têne hilberandin û hilanîn e. Ne tenê ew, lê ev hêkdankên piçûk estrogen û progesteron jî hildiberînin, du ji hormonên herî girîng ku çerxa weya mehane kontrol dikin û ji bo ducaniyê hewce ne. Bifikirin ka ev her du organên piçûk çiqas karekî mezin dikarin bikin! Her meh, li dora nîvê çerxa weya mehane, ku bi gelemperî li dora roja 14-an a çerxek 28-rojî ye, hêkdankek hêkek berdide. Ev tiştê ku em jê re dibêjin ovulasyon e . Ger ev hêka berdanê bi spermê mêrekî re hevdîtin bike (bi gotinên bijîşkî, "fertilîze"), hûn dikarin ducanî bibin. Hêkdank her meh bi vî rengî hêkek berdidin heya ku hûn bigihîjin menopozê. Bi menopozê re, hêkdank berdana hêkan rawestînin. Carinan ji hêkdankekê zêdetir hêk dikare were berdan. Ew dem e ku tiştên mîna cêwî (ducaniyên pirjimar) diqewimin. Tiştê ecêb ew e ku dema hûn ji dayik dibin, hêkdankên we hemî hêkên ku hûn ê ji bo mayîna jiyana xwe hewce bikin hene . Ev tê vê wateyê ku hêkên nû nayên çêkirin, û hûn tenê hewce ne ku lênêrîna yên ku we hene bikin.

Çi fonksiyonên din ên girîng hêkdankan pêk tînin?

Hêkdank ne tenê cihek e ku hûn hêkan lê çêdikin. Ew hem di heyzê de û hem jî di ducaniyê de roleke girîng dilîzin. Her hêkdankek we bi hezaran kîsikên piçûk ên ku jê re folîkulên hêkdankê tê gotin dihewîne. Ev folîkul hêkên negihîştî dihewînin. Her meh, di navbera rojên şeş û çardeh ên çerxa weya heyzê de, hormonek bi navê Hormona Hazirkirina Folîkulan (FSH) dibe sedema ku çend folîkul di yek ji hêkdankên we de dest bi gihîştinê bikin. Dûv re, li dora roja 14-an a çerxa weya heyzê, hormonek din bi navê Hormona Luteînîzker (LH) ji nişkê ve zêde dibe, dibe sedema ku folîkula gihîştî hêkek berde. Ev tiştê ku me berê qala wê dikir, ovulasyon. Dûv re ev hêk, lûleya fallopî ye .Ew di nav lûleyeke zirav a bi navê lûleya fallopî de ber bi malzarokê ve diçe. Dema ku hêk di vê rêyê re derbas dibe, hormona progesteron bilind dibe. Ev yek rûyê malzarokê ji bo bicihbûna hêkê amade dike. Bifikirin, heke hûn di wê çerxê de ducanî nebin, ew hêk hêdî hêdî dihele û ji hêla laşê we ve ji nû ve tê kişandin. Dûv re heyz çêdibe, ango rûyê malzarokê tê rijandin.

Werin em hinekî bêtir li ser hormonên ku ji hêla hêkdankan ve têne hilberandin fêr bibin.

Herwekî me berê jî behs kir, hêkdank bi giranî du hormonan, estrogen û progesteron, çêdikin. Ev her du hormon ji bo pêşveçûna pergala we ya hilberandinê û çerxek mehane ya saxlem pir girîng in.

• Estrojen : Ev hormon herî zêde di nîvê yekem ê çerxa mehane de, berî ovulasyonê, tê hilberandin. Ew di tiştên wekî gihîştina hêkê de dibe alîkar.
• Progesteron : Ev hormon di nîvê duyemîn ê çerxa mehane de zêde dibe. Ew malzarokê ji bo wergirtina hêkek fertilîzekirî amade dike.

Hevsengiya van hormonan pir girîng e. Ger guhertinek di wê de çêbibe, dibe ku pirsgirêkên cûrbecûr çêbibin.

Hêkdank li ku ne? Ew çawa xuya dikin?

Hêkdank li zikê we yê jêrîn, li aliyên rast û çepê yên malzarokê we cih digirin. Ew ne tenê li wir daliqandî ne. Ew ji hêla çend masûlke û lîgamentên di pelvisê we de li cîhê xwe têne girtin. Hêkdank bi lîgamentek bi navê lîgamenta hêkdankê ve bi malzarokê ve girêdayî ne, lê malzarok û hêkdank li hev nagirin. Ji hêla xuyangê ve, hêkdank şiklê oval in, bi destdanê hinekî hişk in, û xwedî tevnûrek hinekî girêk in . Rengê wan dikare ji gewrê vekirî bigire heya spî.

Mezinahiya hêkdankan çawa ye?

Mezinahiya hêkdankên we bi temenê we ve girêdayî ye.

• Berî menopozê, ango di dema ciwaniyê de, hêkdank dikare bi qasî fêkiyek kiwî mezin be (nêzîkî 6 santîmetre) .
• Ev hêdî hêdî bi temen re biçûk dibin. Piştî menopozê, carinan ew dikarin heta 2 santîmetreyan (bi qasî mezinahiya fasûliyekê) biçûk bibin .
• Mezinahiya navînî ya hêkdankê nêzîkî 4 santîmetreyan e. Lêkolînan nîşan daye ku piştî 30 salî, mezinahiya hêkdankan bi her deh salan kêm dibe .

Hêkdank ji çi pêk tên?

Di hêkdankê de sê tebeqeyên sereke hene. 1. Tebeqeya herî derve: Mîna qalikê kapsula derman. 2. Tebeqeya navîn:Ev wekî korteksa hêkdankê tê binavkirin. Ji tevna girêdanê pêk tê. Folîkulên hêkdankê yên ku me berê behsa wan kir jî di vê tebeqeyê de ne. 3. Tebeqeya herî hundirîn (medulla): Ev der cihê ku damarên xwînê û damarên lîmfê lê ne ye.

Ma em dikarin kîstên hêkdankê bigirin? Em çawa êşa hêkdankê hîs dikin?

Piraniya caran, tenê bijîşkê we dikare di dema muayeneya pelvisê de hêkdankên we hîs bike. Carinan, heke hêkdankên we werimî an mezin bibin, dibe ku hûn êşê hîs bikin. Lê hûn nekarin hêkdankên xwe ji derveyî laşê xwe hîs bikin. Hin jin di dema ovulasyonê de hin êşê hîs dikin. Ev normal e. Ew dikare wekî hestek çirandinê an êşek sivik li aliyekî zikê weya jêrîn hîs bike. Ev jî wekî "mittelschmerz" tê binavkirin. Dibe ku hin jin dema ovulasyonê hinekî xwînrijandinê, an guherînek di rijandina vajînaya wan de, an nerehetiya zikê wan biceribînin. Lê yên din jî hîs nakin ku ew ovulasyonê dikin, û qet êş tune.

Girîng: Ger di hêkdankên we de êşa we ya domdar an giran hebe, ev dikare nîşana tiştekî cidî be. Ji ber vê yekê tavilê biçin cem bijîşk . Hin rewşên hêkdankan hewceyê dermankirina tavilê ne.

Eger pirsgirêkek bi hêkdankan re hebe, nîşanên wê çi ne?

Eger pirsgirêkek bi hêkdankan re hebe, ew dikare li gorî rewşê nîşanên cûrbecûr çêbike. Baldar bin ger hûn yek ji van tiştan bibînin:

• Êşa pelvîk (zikê jêrîn) an werimandin .
• Hestkirina zextê di zik de an jî hestkirina êşê dema destdanê.
• Dilxelandin an jî îshal .
• Xwînrijandina vajînayê ya bêserûber.
• Derketina vajînayê ya neasayî.
• Êşa di dema heyzê de (bijîşk ji vê yekê re dibêjin "dîsmenorre".
• Çerxên mehane yên nerêkûpêk (heyvên ku bi rêkûpêk nayên).
• Anovulasyon (derneketina hêkê ji hêkdankan di nîvê çerxa adetê de - ev yek wekî "anovulasyon" tê binavkirin).

Eger yek an çend ji van nîşanan berdewam bikin, bê guman çêtirîn e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.

Nexweşiyên ku dikarin bandorê li ser hêkan bikin çi ne?

Nexweşî û rewşên cûrbecûr dikarin di hêkdankan de çêbibin. Hin ji wan ên herî gelemperî ev in:

• Kîstên hêkdankê: Ev kîsikên piçûk in ku bi şilekê tijî ne. Piraniya caran ew bê zirar in û bi serê xwe derbas dibin. Lêbelê, hin ji wan dikarin bi êş bin an jî bibin sedema pirsgirêkên din.
• Sendroma Hêkdankên Polîkîstîk (PCOS): Ev rewşek e ku ji ber nehevsengiya hormonal çêdibe. Gelek kîstên piçûk di hêkdankan de çêdibin, çerxên mehane bêserûber dibin, û ev dikare bibe sedema zehmetiyên ducaniyê.
• Penceşêra hêkdankê: Ev rewşeke cidî ye. Ger zû were tespîtkirin, dikare were dermankirin.
• Têkçûna seretayî ya hêkdankan: Ev dema ku hêkdank berî 40 saliya xwe dev ji kar berdidin e.
• Nexweşiya iltîhaba pelvîkê (PID): Ev enfeksiyoneke sîstema zayînê ya jorîn e. Her wiha dikare bandorê li hêkdankan jî bike.
• Tûmorên hêkdankan (baş): Ev ne penceşêr in, lê carinan dikarin mezin bibin û bibin sedema pirsgirêkan.
• Endometrioz: Ev rewş dema ku tevna ku hundirê malzarokê dorpêç dike (endometryum) li derveyî malzarokê, carinan li ser hêkdankan mezin dibe. Ev jî rewşeke bi êş e.

Doktor ji bo tespîtkirina pirsgirêkên hêkdankê çi testan dikin?

Doktorê we dê cûrbecûr testan bikar bîne da ku diyar bike ka pirsgirêkek bi hêkdankên we re heye an na. Hin ji van ev in:

• Muayeneya pelvîk: Di vê de, bijîşk bi destan hêkdank an jî uterusê muayene dike da ku bibîne ka tiştek anormal heye an na.
• Ultrasonografi: Ev dikare wêneyekî zelal ê hêkdankan bigire. Dikare kîst û mezinahiya wan kontrol bike.
• MRI Scan (Wêneya Rezonansa Magnetîk - MRI): Ev ceribandinek din e ku dikare wêneyên hûrgulîtir hilberîne.
• Testên xwînê: Ev dikarin tiştan wekî asta hormonan û nîşankerên penceşêrê kontrol bikin.
• Testên mîzê: Alîkariya tespîtkirina tiştên mîna enfeksiyonan dikin.
• Skenkirina CT: Ev rêbazek din e ji bo bidestxistina wêneyan.

Doktor dê li gorî nîşane û rewşa we biryar bide ka kîjan testê bike.

Dermankirina nexweşiyên ovarian çi ye?

Ev yek bi rewşa we ve jî girêdayî ye. Li vir çend ji dermankirinên herî zêde têne bikar anîn hene:

• Dermanên êşê: Dermanên êşê yên bê reçete wek asetamînofen û îbûprofen.
• Dermanên kontrolkirina zayînê yên hormonal an jî terapiya hormonal: Ev ji bo rêkxistina çerxa mehane di şert û mercên wekî PCOS de têne dayîn.
• Antîbiyotîk: Ji bo nexweşiyên enfeksiyonê.
• Emeliyat: Bo nimûne, laparoskopî (emeliyat bi rêya birînek piçûk tê kirin) an jî oophorektomî.
• Kîmyoterapî an jî tîrêjdan:Ev dermankirinên ji bo kansera ovarian in.

Ger hêkdank "bimire" çi dibe?

Belê, dikare bibe. Ev wekî torsiyona adneksal an torsiyona hêkdankê tê binavkirin. Ev rewş dema ku hêkdank li dora lîgamentên ku wê li cîhê xwe digirin diqelişe, û herikîna xwînê ya bo hêkdankê qut dike. Ev rewşek pir bi êş e. Ger tavilê neyê dermankirin, hêkdank dikare bimire. Hêkdankeke mirî an jî dimire divê bi emeliyatê were rakirin. Wekî din, devera li dora wê dikare werimî û enfeksiyon bibe. Emeliyata ji bo rakirina hêkdankan wekî ooforektomî tê binavkirin.

Di dema menopozê de çi bi hêkdankan dibe?

Menopoz di jiyana jinê de guhertinek xwezayî ye. Di vê demê de:

• Hêkdan hilberîna hormona estrogenê rawestînin.
• Ovulasyon bi tevahî tê rawestandin.
• Ji ber vê yekê, şiyana zarokanînê winda dibe.
• Hêkdank jî atrofî dibin, ango piçûk dibin û mezin dibin.

Temenê navînî yê destpêkirina menopozê dora 51 salî ye, lê ji bo hin kesan ew dikare zûtir an derengtir çêbibe.

Ma ducanî dikare di hundirê hêkdankan de çêbibe?

Belê, dikare bibe, lê pir kêm e. Ji vê re ducanîbûna derveyî malzarokê tê gotin. Ev tê wê wateyê ku ducanî li derveyî malzarokê çêdibe. Pir caran, ew di lûleya fallopî de çêdibe, lê carinan ew dikare di hêkdankê de jî çêbibe. Ev rewşek acîl a bijîşkî ye.

Çend hêkdankên me hene?

Jinek du hêkdank hene. Yek li milê rastê, ya din li milê çepê.

Gelo gengaz e ku meriv bizanibe ka hêk vê mehê ji aliyê rastê an çepê ve hatiye berdan?

Bi rastî jî zehmet e ku meriv bi teqezî bizanibe. Tenê rêya zanîna bi teqezî ew e ku meriv guh bide laşê xwe dema ku ovulasyon çêdibe. Hin kes dema ku hêkek tê berdan, li aliyekî zikê xwe yê jêrîn hestek sivik a girjbûnê an jî girjbûnê ya bi navê mittelschmerz hîs dikin. Li gorî ku hûn êşê li kîjan alî hîs dikin (rast an çep), hûn dikarin texmîn bikin ku kîjan hêkdankê wê mehê hêk berdaye. Lê ne her kes vê yekê hîs dike.

Kurte û Peyama Ji Bo Malê

Ji ber vê yekê, naha hûn fêm dikin ka hêkdank ji bo laşê meya jinan çiqas girîng in.

Ev hormon in ku çerxa me ya mehane û ducaniyê çêdikin. Her wiha her meh hêkekê ji bo fertilîzasyonê berdidin.

Carinan, gelek rewşên têkildarî hêkdankan dikarin çêbibin. Ew hewceyê dermankirina bijîşkî ne. Hay ji nîşaneyên wekî êşa zikê jêrîn, xwînrijandina nerêkûpêk, û bêserûberiya mehane hebin. Ger hûn di dema ovulasyonê an mehane de êş an nerehetiyek neasayî hîs bikin, şerm nekin û netirsin ku bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Wê hingê ew dikarin tenduristiya hêkdankên we kontrol bikin. Ji bîr mekin, hêkdankên saxlem ji bo jiyaneke jin a saxlem girîng in!

---

Hêkdank, Tenduristiya Jinan, Hormon, Heyz, Ducanî, Ovulasyon, PCOS, Hêkdank, Menopoz