Gelo tu û hevjîna te li ser
zarokbûnê difikirin? Ger wisa be, dibe ku gelek pirs di hişê we de hebin. "Ev ê çiqas bidome?", "Rojên çêtirîn ji bo seksê kîjan in?", "Divê hûn her roj seksê bikin?" Dibe ku tiştên weha di hişê we de derbas dibin. Bi rastî ev pirsên ku gelek kes hene ne. Ji ber vê yekê, em îro bi hêsanî û zelalî li ser van hemûyan biaxivin.
Derfeta ducanîbûnê çi ye?
Pirsek ku gelek kes dipirsin ev e: "Îhtîmala ducanîbûna min di vê mehê de çi ye?" Bi navînî, cotek saxlem ku hewl dide ducanî bibe, di her mehekê de şansê ducanîbûnê ji
%15 heta %25 e. Lêbelê, çend faktor hene ku dikarin bandorê li vê şansê bikin.
- Temen: Piştî 30 saliya we, şiyana we ya ducanîbûnê hêdî hêdî kêm dibe. Ev kêmbûn bi taybetî di 40 saliya we de bi lez e.
- Menstruasyona Nerêkûpêk: Ger çerxa weya mehane nerêkûpêk be, dibe ku zehmet be ku hûn bi rastî bizanin kengê ovulasyonê dikin. Ev dikare bibe sedema dijwarbûna dîtina dema herî baş ji bo seksê.
- Pirbûna têkiliyên cinsî: Her ku hûn kêmtir têkiliya cinsî bikin, îhtîmala ku hûn ducanî bibin kêmtir dibe.
- Dema ceribandinê ye: Ger hûn salek e hewl didin û hîn jî ti serkeftinek bi dest nexistine, dibe ku pirsgirêkek berdarbûnê hebe. Ji ber vê yekê girîng e ku hem hûn û hem jî hevjîna we biçin cem bijîşk û testên pêwîst bikin.
- Rewşên din ên bijîşkî: Hin rewşên bijîşkî dikarin rasterast bandorê li ser ducaniyê bikin.
Pêvajoya ducaniyê çawa dibe?
Têgihîştina çerxa we ya mehane dikare vê rêwîtiyê pir hêsantir bike. Bi kurtasî,
çerxa we ya mehane ew pêvajo ye ku laşê we her meh xwe ji bo ducaniyek gengaz amade dike. Dema ku hêkdankên we amade ne ku hêkek berdin, rûyê malzaroka we dest pê dike qalind bibe, ku ji bo hêkek fertilîzekirî hêsantir dike ku were çandin. Wê wekî çêkirina nivînek ji bo pitikek bifikirin. Ger fertilîzasyon çênebe, hêk û rûyê malzaroka we yê qalindkirî bi xwînê re di vajînaya we re diherikin. Ev tiştê ku em jê re dibêjin "heyv". Çerxa we ya mehane ne tenê bi dilopek xwînê, lê
bi xwîna sor a geş dest pê dike.Ji roja yekem a heyza we ve. Ew rojek berî destpêkirina heyza we ya din diqede. Çerxek bi gelemperî dikare di navbera 21-35 rojan de bidome. Ew dikare ji mehek bi mehek çend rojan biguhere, lê ev normal e û ne tiştek e ku hûn jê bitirsin.
Meriv çawa roja rastîn a ovulasyonê dizane?
Hêkek kêmtir ji 24 demjimêran heye ku were
fertilîzekirin , ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv roja ku hêk tê berdan bizanibe. Ji bo vê yekê çend rêbaz hene ku dikarin werin bikar anîn.
| Awa | Terîf |
|---|
| Şopandina Salnameyê | Roja destpêkirina heyza we li ser salnameyê ji bo çend mehan nîşan bikin. Ovulasyon bi gelemperî 14 roj berî destpêkirina heyza we ya din çêdibe. Heta sepan hene ku dikarin di vê yekê de bibin alîkar. Lêbelê, heke çerxa we ne rêkûpêk be, ev rêbaz ne pir bi bandor e. |
| Muayeneya Mukusa Malzarokê | Her ku hûn nêzîkê ovulasyonê dibin, dibe ku hûn di rijandina ji malzaroka xwe de guhertinek bibînin. Di rojên beriya ovulasyonê de, ev rijandin zelal, şemitok û dişibihe spîya hêkê . Ev heyama we ya berhemdar e. Piştî ovulasyonê, ev rijandin dîsa hişk dibe. |
| Germahiya bingehîn a laş | Berî ku hûn ji nivînan rabin, serê sibê germahiya laşê xwe bipîvin. Germahiya laşê we dê di roja ovulasyonê de ji ya normal hinekî bilindtir be. Ji bo vê yekê termometreyek taybetî hewce dike. |
| Kîtên Testa Ovulasyonê | Ev mîna şerîtên testa ducaniyê ne. Ew di mîza we de hormonek tespît dikin ku berî ovulasyonê zêde dibe. Testkirina 5-10 rojan li pey hev di nîvê çerxa we de dikare encamên çêtirîn bide we. |
Divê em çawa seks bikin?
Pirsek din ku gelek cot dipirsin ev e, "Divê hûn çiqas caran seks bikin?" Bersiva kurt ev e,
çêtir e ku meriv pir caran seks bike . Li ser bifikirin, sperm demek pir kurt heye ku hêkekê fertil bike. Sperm dikare piştî ketina nav malzarokê nêzîkî 5 rojan bijî. Lê hêk kêmtir ji 24 demjimêran dijî. Ji ber vê yekê, heke hêk bigihîje lûleya Fallopê û sperm li wir bimîne, îhtîmala ducaniyê pir zêde ye.
Ev tê wê wateyê ku rêya herî serketî ew e ku çend roj berî ovulasyonê seks bikin.
Baştirîn rêbaza ku bijîşk pêşniyar dikin ev e ku hûn ji roja ku heyza we diqede
, her du rojan carekê seks bikin. An jî herî kêm
du an sê caran di hefteyê de pir girîng e. Hin kes difikirin ku her roj seks kirin dê jimara spermê kêm bike û şansê ducanîbûnê kêm bike. Lê lêkolînan nîşan daye ku her roj seks kirin îhtîmala ku şansê ducanîbûnê ji her du rojan hinekî zêdetir bike. Lê heke ev ji bo we bibe zextek derûnî an mecbûrî, ew ê xirab be. Ji ber vê yekê, ya herî girîng ev e ku hûn bi kêfxweşî, bêyî zext, bi hev re bin.
Kengî dest pê dikî ku xwe ducanî hîs bikî?
Eger her tişt baş biçe, hêka fertilîzekirî dê di roja 21emîn a çerxa we de bikeve nav malzaroka we, û hûn ê bi fermî ducanî bin. Lê çend roj derbas dibin berî ku hûn pê zanibin. Nîşanên yekem ên ducaniyê dibe ku êşek sivik an çend dilop xwîn bin dema ku hêk tê çandin. Lê ji bo gelek kesan, ev nîşan heta çend hefteyan şûnda xuya nabin.
- Derengketina mehane
- Hest bi westiyayîtir ji asayî
- Êş an werimîna pêsîrê
- Pêdiviya mîzkirinê ya pir caran
- Nexweşiya sibê
- Qerisîn an xwînrijandina sivik li zik jêrîn
- Moodiness (bê sedemek hêrs an xemgînî)
Encamek testa ducaniyê ya erênî wê demê tê bidestxistin ku têra hormonek bi navê
HCG (Gonadotropîna Korîyonîk a Mirovan) , ku ji hêla plasentayê ve tê hilberandin, di laşê we de kom bibe. Ji ducaniyê ve nêzîkî 11-14 roj digire ku ev bi testa mîzê ya malê were tespît kirin. Testek xwînê ya ku ji hêla bijîşk ve tê kirin dikare vê yekê hinekî zûtir tespît bike.
Serişteyên bêtir ji bo zêdekirina şansê ducaniyê
Ji bilî birêvebirina wextê xwe bi awayekî rast, çend tiştên din jî hene ku hûn dikarin bikin da ku şansên xwe zêde bikin.
- Kontroleke bijîşkî bike: Berî ku dest bi ceribandinê bikî, here cem bijîşk da ku piştrast bibî ku tu pirsgirêkên tenduristiyê yên ku dikarin rê li ber ducanîbûna te bigirin tune ne.
- Li ser dermanên ku hûn bikar tînin baldar bin: Hin derman dikarin bandorê li ser berhemdariyê bikin, ji ber vê yekê li ser dermanên ku hûn bikar tînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Giraniya saxlem biparêzin: Zêdebûn an jî kêmbûn dikare ducaniyê asteng bike.
- Werzîşê bike, lê baldar be: Werzîşa zêde dikare mudaxeleyî ovulasyonê bike.
- Bi temamî ji cixarekêşanê dûr bisekinin.
- Dev ji vexwarina alkolê berde.
- Sînorkirina kafeînê: Rojane kêmtir ji 2 qedehan qehwe vexwin.
- Asîda folîk bistînin: Pir girîng e ku hûn ji roja ku hûn dest bi ramana zarokbûnê dikin ve rojane hebek asîda folîk bistînin. Ew dibe alîkar ku kêmasiyên cidî yên jidayikbûnê yên ku dikarin bandorê li pergala demarî ya pitikê bikin werin asteng kirin.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Bi gelemperî, cotên saxlem ên ku birêkûpêk têkiliya cinsî dikin di nav 6 mehan de ducanî dibin.
Eger salek e hewl didî û hîn jî ducanî nebûye, bê guman here cem bijîşk. Ger temenê te ji 35 salî mezintir be, ji 6 mehan zêdetir li bendê nemîne.
Her wiha, heke rewşek we ya bijîşkî hebe ku dikare bandorê li ducaniyê bike, wek şekir, an jî heke hûn an malbata hevjînê/a we nexweşiyên genetîkî hene ku dikarin ji pitikê re werin veguheztin, çêtir e ku hûn berî ku hûn dest bi ceribandinê bikin bi bijîşk re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Têgihîştineke baş a çerxa xwe ya mehane û rojên berhemdar bi dest bixe. Ev dikare bi rêbaza salnameyê, testa smearê ya vajînayê, an kîtên testa ovulasyonê bibe alîkar.
- Hefteyê de herî kêm du-sê caran bi rêkûpêk û bê stres seks bikin. Çêtirîn e ku hûn her du rojan carekê seks bikin, nemaze di dema berhemdariya we de.
- Şêwazek jiyanî ya saxlem bipejirînin. Xwarinek hevseng, werzîş û dûrketina ji cixarekêşandin û alkolê pir girîng in.
- Ji kêliya ku hûn li ser zarokbûnê difikirin, rojane hebekî asîda folîk bistînin.
- Eger salek e hewl didî û hîn jî encamek bi dest nexistiye (6 meh eger temenê te ji 35 salî mezintir be), divê tu û hevjîna te bêyî dudilî biçin cem bijîşk û şîretê bigirin.
Ducanî, çêlkirin, ducanî, ovulasyon, pencereya berhemdariyê, tenduristiya jinan, berhemdarî, berhemdarî, ducanîbûn bi zimanê sinhala, tenduristiya jinan bi zimanê sinhala
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike