Xwarina Sala Yekem a Zarokê: Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Sala yekem a jiyana pitika we ji bo mezinbûn û tenduristiya wan demek pir girîng e, ne wisa ye? Xwarina ku ew di vê demê de distînin dê ji bo tenduristiya wan a pêşerojê û parastina wan li dijî hin nexweşiyên kronîk pir bi kêr bê. Wekî dayik an bavekî nû, gelek pirsên we jî di derbarê xwarina pitika we de hene. Divê hûn çiqas bidin wan? Rojê çend caran divê hûn wan bidin wan? Divê hûn çiqas şîr bidin? Kengî dikarin dest bi xwarinên hişk bikin? Normal e ku meriv li ser van tiştan meraq bike.

Ya herî girîng ku pêşî were kirin!

Bi kurtasî, tiştê herî baş ku hûn dikarin pêşî bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê zarokan. Ew ê bikaribe şîretan li we bike ka çi ji bo pitika we çêtirîn e û çi ji bo hewcedariyên wî/wê çêtirîn e. Ger hûn li benda pitikek in, dê kêrhatî be ku hûn ji pêş de ji vê yekê haydar bin. Ger hûn dixwazin bêtir zanibin, hûn dikarin li ser vê yekê bipirsin.

Lê ji bîr meke, ne her pitik wek hev e. "Rêbazek rast" ji bo xwarina pitika te tune. Doktor tenê rêbernameyan didin me ka çi bi gelemperî ji bo piraniya pitikan ewle û gengaz e. Dema ku tu bizanibî çi bikî û çi nekî, tu dê di derbarê xwarina pitika xwe de xwe ewletir hîs bikî û gava ku hewce bike dê bikaribî alîkariyê bixwazî.

Zarokekî nûbûyî çiqas xwarinê hewce dike?

Zarokên nûbûyî xurekê ji şîrê dayikê an jî formulê digirin. Mîqdara şîrê ku pitika we hewce dike li gorî temenê wan diguhere. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn van tiştan li gorî temenê wan bizanibin.

Lê belê, wekî min berê jî got, her pitik cuda ye. Pêdiviyên pitika we dikarin ji van rêbernameyên giştî cuda bin. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn tam bizanin ka pitika we çiqas xurekê hewce dike, divê hûn bê guman ji bijîşkê zarokan bipirsin.

Ji bo ku hûn zêde nexwin pitika xwe, pir girîng e ku hûn sînyalên birçîbûna pitika xwe nas bikin û hêdî hêdî û bi awayekî kontrolkirî bidin wê.

Zikê pitikê çiqas şîr dikare bigire?

Zikê pitikekî nûbûyî pir piçûk e. Tenê bifikirin, di roja yekem de, zikê pitikekî dikare tenê 1-2 kevçîyên çayê (5-10 ml) bigire. Piştî nêzîkî sê rojan, ew dibe nêzîkî 20-30 ml. Piştî hefteyekê, ew dibe 45-60 ml, ku bi qasî hêkek piçûk e. Dema ku ew mehek in, zikê wan gihîştiye wê astê ku ew dikarin nêzîkî 80-150 ml bigirin. Ev rave dike çima ew nikarin di carekê de mîqdarek mezin bixwin, rast e?

Zarokên nûbûyî çend caran dixwin?

Zarokên nûbûyî her tim birçî ne, lê ew dikarin tenê hinekî bixwin (ji ber ku zikê wan hîn piçûk e û mezin dibe). Di du mehên pêşîn de, heke hûn şîr didin, hûn ê hewce bikin ku zaroka xwe her du-sê saetan carekê bidin xwarin. Ev tê vê wateyê ku rojê nêzîkî 8 heta 12 caran (24 demjimêr). Heke hûn şîrê formulê didin, hûn ê hewce bikin ku hinekî kêmtir, rojê nêzîkî 6 heta 10 caran bidin xwarin.

Her ku pitik mezin dibin, pirbûna xwarinê kêm dibe û mîqdara şîrê ku ew di carekê de vedixwin zêde dibe. Bi awayekî ecêb, ji 4 hefte heta 6 mehan, mîqdara giştî ya şîrê ku pitik di 24 demjimêran de vedixwin hema hema wekhev e. Di 6 mehan de ye ku em dest bi zêdekirina xwarinên hişk dikin.

Di navbera 6 û 8 mehan de, pitik bi gelemperî rojê du heta sê xwarinên hişk dixwin. Piştî 9 mehan, ew dikarin rojê sê heta çar xwarinan, û her weha yek an du xwarinên sivik bixwin. Di vê navberê de, li gorî şîreta bijîşkê xwe, şîrê dayikê an jî formula xwarinê bidomînin.

Bijîşk bi gelemperî dibêjin ku dema pitika we birçî be, divê hûn têr bikin. Lê pitik nikare bêje "Ez birçî me." Ji ber vê yekê hûn çawa dizanin? Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku nîşanên birçîbûna pitika xwe nas bikin.

Nîşaneyên birçîbûnê çi ne?

Ev nîşanên ku pitika we bê gotin ji we re dibêje, "Ez xwarin dixwazim". Ev nîşan dikarin di sala yekem a pitika we de biguherin. Pitika we dikare tiştên wekî van bike:

• Destên xwe xistin devê xwe.
• Devê xwe vedike.
• Dest dihejînin.
• Lêvên xwe kişand, lêvên xwe lêxistin.
• Ziman derxistin.
• Dest dihejînin.
• Ew ser û çeneya xwe vir û wir dihejîne mîna ku li singa te bigere.
• Dema ku xwarinê dibînin pir kêfxweş û bi heyecan xuya dikin.
• Ew bêwateyî dibêjin.
• Digirî.

Girîn nîşanek derengmayî ye. Ev tê wê wateyê ku dibe ku pitik demek dirêj birçî bûbe. Di vê gavê de, dibe ku demek bigire heta ku pitik aram bibe û wî têr bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn nîşanên birçîbûna zû yên pitika xwe nas bikin, hûn dikarin berî ku ew pir bi heyecan bibe wî têr bikin.

Hûn çawa dizanin ka zikê pitika we têr e?

Sînyalên "Min têra xwe xwar" ên pitikê bi qasî sînyalên birçîbûna wan girîng in. Ger pitika we van tiştan bike, dibe ku zikê wî/wê bêje "Min têra xwe xwar, spas":

• Bêdeng be.
• Destên xwe rehet dikin.
• Serê xwe ji aliyê xwarinê (sîng, şûşe, kevçî) dizivirîne.
• Xwarinê pêl dikirin.
• Ez ê xwarinê vegerînim te.

Guh bidin nîşanên pitika xwe. Dema ku bixwaze bila dev ji xwarinê berde. Ger pir bixwe, dibe ku zikê wî aciz bibe, werimî, qirikê wî biêşe, an jî vereşe.

Kengî zarok dest bi xwarina xwarinên hişk dikin?

Hûn dikarin hewl bidin ku di dora 6 mehan de mîqdarên piçûk ên xwarinên hişk bidin pitika xwe. Ev dem e ku piraniya pitikan ji hêla fîzîkî ve amade ne ku bi ewlehî dest bi xwarina xwarinên hişk bikin. Her wiha tê texmînkirin ku destpêkirina xwarinên hişk di vê temenê de dikare xetera alerjiyan kêm bike.

Heke hûn van nîşanan nîşan bidin, hûn dikarin bizanin ka pitika we ji bo xwarinên hişk amade ye an na:

• Ew dikare bêyî pir hewlekê li ser kursiya xwe ya bilind rast rûne.
• Tu dikarî serê xwe baş kontrol bikî û rast bigirî.
• Dema ku hûn xwarinê tînin devê xwe, ew devê xwe vedike.
• Li xwarina ku dixwî dinêrî, hewl didî dest lê bidî û eleqeya xwe nîşan didî.
• Dema ku xwarin bi kevçî tê avêtin, ne zehmet e ku meriv xwarinê bi qirikê re derbas bike. (Ger xwarin ji devê wî were avêtin, îhtîmal e ku ew hîn ne amade be ku daqurtîne.)
• Dikare tiştên piçûk ên wekî pêlîstok û perçeyên xwarinê bigire.
• Dikarin tiştên ku digirin bînin devê xwe.

Rêbazek populer a danasîna xwarinên hişk, şîrdana bi rêberiya pitikê ye. Ev tê vê wateyê ku hûn xwarinên bi tiliyan bidin pitika xwe û dema ku amade be, li gorî nîşanên xwe, bihêlin ku ew bixwe bixwe.

Lê ji bîr meke, ne hemû pitik wek hev in. Pêşveçûna pitika xwe bi pitikên din re nedin ber hev. Ger di derbarê pêşveçûna pitika xwe de fikarên we hebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Werin em ji alerjiya xwarinê agahdar bin.

Ew tiştekî normal e ku meriv ji alerjiyên xwarinê bitirse û meraq bike ka gelo pitika te jî wê bi wan re rû bi rû bimîne. Ger yek ji dêûbavên te alerjiya xwarinê hebe, an jî heke pitika te rewşek mîna ekzema hebe, baş e ku tu bi bijîşkê xwe re li ser rîska pitika xwe ya pêşxistina alerjiya xwarinê biaxivî. Ew dikare şîretan bide te ka meriv çawa hin xwarinan bi pitika xwe dide nasîn.

Bi gelemperî, bijîşk pêşniyarên weha didin:

• Tenê xwarinek ji yek malzemeyê di carekê de bidin zarokê xwe. Berî ku hûn xwarinek nû bidin nasîn, rojekê bisekinin. Di vê navberê de, li pitika xwe ji bo nîşanên alerjiyê (wek vereşîn, îshal, an pizrikên çerm) çavdêriyê bikin.
• Zû hin xwarinan bidin nasîn. Niha ji gelek pitikan re tê gotin ku çêtirîn e ku heta 6 mehî xwarinên wekî hêk, soya, şîr, fistiq û masî bidin pitikê. Ev ji şîreta ku berê dihat dayîn cuda ye, ku digot ev alerjenên hevpar divê paşê werin nasîn. Lê hin lêkolînan nîşan dane ku dayîna xwarinên wekî fistiqan zû dikare bibe alîkar ku pitika we ji wan re alerjiyê çênebe.
• Ger pêwîst be, testa alerjiyê bikin. Mînakî, heke pitika we ekzema giran an alerjiya hêkê hebe, dibe ku bijîşkê we testa alerjiya fistiqan pêşniyar bike.

Genim ji bo pitikan

Divê hûn genimên ku ji bo pitika xwe hatine çêkirin bidinê. Ev tê vê wateyê ku divê li ser etîketê "genimên pitikan" were nivîsandin. Divê ev genim bi hesin dewlemend bibin da ku alîkariya mezinbûna pitika we bikin. Bawer bikin ku hûn cûrbecûr genim didin pitika xwe:

• Ceh
• Ceh
• Pirgenim

Genim an xwarinên din ên hişk nexin nav şûşeya pitika xwe. Li şûna wê, dema ku pitika we herî kêm 4-6 mehî be, bi kevçîyê genim bidinê. Zêdekirina genim an xwarinên din ên hişk li şûşeya pitika we dikare bibe sedema pirsgirêkên jêrîn:

• Di qirika xwe de asê bibin.
• Têkelê bi bêhnê bixin nav pişikê.
• Zêde giranî zêde dibe.

Xwarinên ku ji bo pitikan ne baş in

Hin xwarin ji bo pitika we ne xurekdar in. Yên din dikarin bibin sedema xeniqandinê an xetereyên din. Li vir çend xwarin hene ku divê hûn di sala wan a yekem de nedin pitika xwe:

• Xwarina pêvajoyî ya ji bo zarokên mezintir an mezinan hatî çêkirin.
• Her xwarinek ku xwê, şekir, an jî tama lê zêdekirî be.
• Hot dog û çîpên goşt.
• Her tiştê ku perçeyên mezin tê birîn (goşt, penêr, fêkiyên xav).
• Gûz û tovên tevahî.
• Popcorn.
• Greyfûrta tevahî.
• Cureyên şekiran.
• Ava fêkiyan.
• Hingiv (salekê nedin).
• Şîrê çêlekan an jî cîgirên din ên şîr (pitika we hîn nikare van şîran bihelîne, û ew xurekê têr peyda nakin).

Her wiha, xwarinên ku dibe ku di metalên giran de dewlemend bin, wek genim û xwarinên ji birinc hatine çêkirin, sînordar bikin.

Dema ku hûn xwarinên hişk ji bo pitika xwe amade dikin, van tiştan di hişê xwe de bigirin.

Zaroka we dikare gelek ji xwarinên ku hûn dixwin bixwe, lê ew hîn nikare bi destên xwe mîna we bixwe. Ew nikare xwarinê mîna we biçîne, ji ber vê yekê xwarina ku ji bo wî pir dijwar e ku bi pozê xwe biçîne û bi salixê re bihele, dikare di qirika wî de asê bimîne.

Li vir çend serişte hene ji bo ku xwarinên bijare yên malbata we ji bo pitika we hêsantir (û ji ber vê yekê ewletir) daqurtînin:

• Fêkî an sebzeyên hişk bikelînin, wan biperçiqînin û wan bikin "pure".
• Goşt an xwarinên din bikelînin heta ku nerm bibin û bi hêsanî bi çatalê perçe bikin. Berî kelandinê, ji bîr nekin ku hestî û çermê wan derxînin.
• Piçek şîrê dayikê an jî formula formulê tevlî genimê pitikê an jî dexlên kelandî û pelçiqandî bikin.
• Xwarinên gilover (wek tirî) bikin perçeyên biçûk.

Ev serişte dê ji we re bibin alîkar dema ku hûn dest bi xwarinên hişk dikin!

Xwarinên hişk ne tiştekî ku di carekê de çêdibe, mîna vêxistina çirayekê ye. Ew mîna vêxistina guhêrbarê kêmasiyê ye. Hûn ji nişkê ve şîrdanê an formulê nahêlin û naguherin xwarinên hişk. Di şûna wê de, divê hûn xwarinên hişk hêdî hêdî bidin pitikê xwe heta ku ew bi tevahî bi wan re bibin yek.

Van tiştan di hişê xwe de bigirin:

• Dema ku hûn şîr didin pitika xwe, bi wê re biaxivin. Gotina tiştên wekî "Ax, ev tama wê xweş e, ne wisa ye?" û "Mmm" dê alîkariya pitika we bike ku fêm bike ka çi diqewime û ku ev tiştek baş e.
• Nimûneyek bidin pitika xwe. Berî ku hûn xwarinek hişk bidin pitika xwe, bila ew dest lê bide û pê bilîze. Hinekî bidin ser tepsiya kursiya wî ya bilind û bila ew dest lê bide. Piştre, hinekî bi kevçîyê derxin û hewl bidin ku wê bînin devê pitika xwe.
• Nîşanî zarokê xwe bide ka çawa dike. Nîşanî zarokê xwe bide ka çawa bi kevçîyekê xwarinê dixe devê wî/wê (ferq nake ku hûn nexwin, tenê xwe bikin). Dema ku zarokê we dibîne ka çi hewce ye ku were kirin, ew ê jî bixwaze biceribîne.
• Bi tiştekî nas dest pê bike û bi tiştekî nas biqedîne. Biceribînin ku bi piçek şîrê dayikê an formulê dest pê bikin, paşê bi kevçîyek piçûk hewl bidin ku piçek xwarin bidin, û dûv re dîsa hewl bidin ku bi piçek şîrê dayikê an formulê biqedînin.
• Sebir bike.Dibe ku pitika we çavên xwe ji aliyekî ve bigire û dema ku hûn kevçîyê tînin devê wî aciz bibe. Ev tiştekî normal e. Heke ew ne amade be, wî neçar nekin ku bixwe. Tenê bi şîrê dayikê an formulê dîsa biceribînin, û piştî çend rojan dîsa biceribînin.

Eger pitika we piştî çend caran ceribandinê hîn jî xwarinên hişk naxwe, baş e ku hûn ji bijîşkê xwe şîret bistînin. Lê dev jê bernedin! Di demek kurt de, piraniya xwarinê dê li şûna ku bikeve nav pêlavê pitika we, bikeve devê wî!

Ger pitika min xwarinên hişk dixwe, divê ez şîrdanê bidomînim?

Belê, heke gengaz be, bê guman. Doktor pêşniyar dikin ku hûn herî kêm 6 mehan, û bi tercîhî heta 2 salan, şîrê dayikê bidin pitika we. Divê şîrê dayikê di 6 mehên pêşîn de çavkaniya sereke ya xwarinê ya pitika we be. Di 6 mehan de, hûn dikarin dest bi dayîna xwarinên din ên hişk bikin, wek genimên pitikan. Dayîna xwarinan berî 6 mehan ji xwarinê bêtir li ser eşkerekirina pitika we bi wan, pêşkeftina wan û ezmûnên wan ên hestî ye.

Her çend pitika we dikeve cîhana xwarinên nû yên wekî fêkî û sebzeyan jî, girîng e ku hûn bizanin ku ew hîn jî gelek feydeyên şîrê dayikê hene. Ji ber ku şîrê dayikê ji bo pitikê gelek feydeyên wê hene. Mînakî, ew pergala parastinê ya pitikê xurt dike û xetera pêşketina hin nexweşiyan kêm dike. Ji ber vê yekê, dema ku hem şîrê dayikê û hem jî xwarinên hişk têne hev kirin, mezinbûn û pêşveçûna pitikê di sala yekem de pir zêde dibe.

Kengê divê ez gazî doktor bikim?

Di van rewşan de bi pediatrîkê xwe re bipeyivin:

• Eger piştî 6 mehan û tevî hewildanên dubarekirî, pitika we xwarinên hişk red bike û xuya bike ku di xwarina xwarinên rast de zehmetiyê dikişîne.
• Heger pişka pitikê we pir şil, avî, an jî şilek be.
• Heke hûn difikirin ku pitika we pir kêm an jî zêde dixwe, ev baş e.
• Heke di derbarê şîrdana pitikê we de pirs an fikarên we hebin.

Eger pitika we pêşwext çêbûbe an jî nexweşiyeke wê hebe , bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew ê ji we re şîret bike ka hûn çawa dikarin baştirîn rêbaza xwarinkirina pitika xwe peyda bikin da ku hewcedariyên wê bicîh bînin.

Divê ez çi pirsan ji bijîşk bipirsim?

Ji bo ku hûn di sala yekem de li ser xwarina pitika xwe bêtir fêr bibin, hûn dikarin ji zarokan pirsên weha bipirsin:

• Divê ez çiqas dirêj şîr bidim dayikê?
• Divê ez pêşî kîjan xwarinên hişk bidim pitikê xwe?
• Ma ji bo ku xwarin ji bo pitikan hêsantir were daqurtandin, serişteyên we hene?
• Ma hûn ji bo pitika min ti pêvekên xwarinê yên din, wek vîtamîna D an hesin, pêşniyar dikin?
• Eger pitika min refluks hebe, ez çawa dikarim çêtirîn xwarin bidim wî?

Bi mehan e tu li benda vê gavê yî. Tu kevçîya yekem a xwarina hişk didî pitika xwe. Her çend ew tenê genimê pitikan be jî, ew ji bo te pir girîng e. Tu pir kêfxweş î ku gihîştiye vê qonaxê. Lê... pitika te wê naxwe. Di nav çend saniyan de, xwarin ji çena wî diherike û ew dest bi girî dike. Tu dîsa diceribînî û vê carê xwarin dikeve nav pêlavê. Pitika te bi dengekî bilindtir diqîre û li aliyekî din dinêre. Niha tu jî digirî û meraq dikî ka çi xelet çûye.

>

Xem meke, tu ne bi tenê yî. Destpêkirina xwarinên hişk pêvajoyek pir hêdî ye. Bi pitika xwe û bi xwe re sebir bike. Bi demê re, pitika te dê têra xwe baş bibe ku kevçîyekê bigire. Xwarindana pitika te di sala yekem de ne her gav hêsan e, lê hêjayî hewildanê ye. Di vê navberê de, her pirs an fikarên xwe bi bijîşkê xwe re parve bike. Ew ê kêfxweş bibin ku şîretan bidin te û ji te re bibin alîkar ku tu deverên ku pitika te hewceyê alîkarî an piştgiriya zêde ye nas bikî.

Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

• Xwarina pitika we di sala yekem de pir girîng e. Ew bandorê li mezinbûn, tenduristî û pêşeroja wî dike.
• Her pitik cuda ye. Wan bi yên din re berawird neke. Li gorî pêdiviyên pitika xwe bixebite.
• Pêdivî ye ku hûn şîreta bijîşkê zarokan bigirin. Ew kesên ku dê rêberiya we bikin in.
• Sînyalên birçîbûn û têrbûnê yên pitika xwe nas bike û li gorî wê xwedî bike.
• Dema ku hûn dest bi xwarinên hişk dikin sebir bikin. Ev tiştek e ku divê hêdî hêdî û bi baldarî were kirin.
• Li hember alerjiyên xwarinê haydar bin. Dema ku hûn xwarinên nû didin xwarinê baldar bin.
• Heta ku pêkan be, şîrdanê bidomînin, her çend piştî destpêkirina xwarinên hişk jî.
• Heger guman an pirsek we hebe, netirsin ku bi bijîşkê xwe re biaxivin. Refaha we û ya pitika we tiştê herî girîng e.

Ev rêwîtî dikare dijwar be, lê di heman demê de pir xweşik e. Tu dikarî her tiştî bikî!

Xwarina pitika we, sala yekem, şîrdana dayikê, xwarinên hişk, xwarina pitikan, pêşveçûna pitikan, alerjiyên xwarinê