Pirsgirêkek ku gelek jin û keçên ciwan pir caran pê re rû bi rû dimînin ev e ku heyzên wan ên mehane ne rêkûpêk in. Hin mehan ew ji ya ku tê hêvîkirin zûtir tên, hin mehan çend rojan dereng dimînin. Carinan ew du an sê mehan li pey hev nayên. Ma ev bi rastî normal e? An jî divê em ji vê yekê bitirsin? Sedemên li pişt vê çi ne? Werin em îro li ser van hemûyan biaxivin.
"Menstruasyona bêserûber" bi rastî çi ye?
Ji bo ku em vê yekê çêtir fêm bikin, em pêşî li çerxa "normal" a mehane binêrin. Bi navînî, çerxa mehane ya jineke saxlem nêzîkî 28 rojan dom dike. Lê ev ji bo her kesî ne yek e. Em çerxek mehane ya ku ji 21 heta 35 rojan dom dike wekî normal dibînin. Bi navînî, mehane ji nêzîkî 4 an 5 rojan heta 7 rojan dom dike.
Lê eger ew ji vê qalibê dûr bikeve, em jê re dibêjin mehanebûna bêserûber. Bi kurtasî, çend rewş hene ku tê de mehanebûna we dikare "bêserûber" be.
| Taybetmendiya bêserûberiyê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Guhertina hejmara rojan di çerxê de | Hejmara rojên di navbera du çerxên heyzê de ji 21 kêmtir an jî ji 35 zêdetir be. |
| Derbaskirina heyzê | Nebûna heyza ji bo sê mehan an jî zêdetir li pey hev. |
| Mîqdara xwînrijandinê | Xwînrijandin ji ya normal pir zêdetir an pir kêmtir. |
| Heyama mehane | Dema heyzê ji 7 rojan zêdetir. |
| Cûdahiya di navbera çerxeyan de | Ferqeke mezin heye, mîna çerxek 28 roj e, ya din 37 roj e, û ya din jî 29 roj e. |
| Êşa giran | Êşên zik, vereşîn, an jî dilxelandin ên bêtehemûl bi heyzê re. |
| Xwînrijandina neasayî | Xwînrijandin an xwînrijandin di navbera heyzan de, piştî têkiliyên cinsî, an jî piştî menopozê. |
| Xwînrijandina giran | Yek an çend pêçên paqijiyê di demek kurt de, wek saetekê, bi tevahî şil dibin. |
Lê ji bîr meke, ne hewce ye ku çerxa te ya mehane her meh tam wekî ya ku di salnameyê de hatiye nîşankirin be. Normal e ku guherînên piçûk hebin.
Rewşên ku dibe ku bi mêraniya neregular ve girêdayî bin
Di bijîşkiyê de, em van demên nerêkûpêk li çend celeban dabeş dikin.
- Amenorre: Ev rewş e ku heyza we bi temamî diqede. Ger heyza we 90 rojan an jî zêdetir raweste (heya ku hûn ducanî nebin, şîr nedin, an jî di menopozê re derbas nebûbin), ev nenormal e. Her wiha ew dikare bibe rewşek ku heya 15 an 16 saliya we heyza we dest pê nekiriye.
- Oligomenorrhea: Ev dema ku heyz pir kêm çêdibe ye, yanî ew ji 35 rojan zêdetir dereng çêdibe, dibe ku tenê salê 6-8 caran çêbibe.
- Dîsmenore : Ev têgeha bijîşkî ye ji bo êşa giran a zik. Her çend êş û nerehetiya sivik a zik di dema heyzê de gelemperî be jî, êşa giran a ku nayê tehemûlkirin ne normal e.
- Xwînrijandina Malzarokê ya Anormal: Ev xwînrijandina di navbera heyzan de, xwînrijandina giran, an xwînrijandina ku çend rojan dom dike vedihewîne.
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Gelek sedem hene ku çima peryoda bêserûber çêdibe, ji streseke sade bigire heta rewşên bijîşkî yên cidî. Werin em li hin ji wan binêrin.
Rewşên Tibbî
- Endometrioz :Ev dem e ku tevna ku hundirê malzarokê dorpêç dike (tevna endometrium) li derveyî malzarokê mezin dibe, bo nimûne li ser hêkdankan an lûleyên fallopî. Ev dikare bibe sedema êşên giran, girjbûn û xwînrijandina neasayî berî û di dema heyzê de.
- Nexweşiya Iltihaba Pelvîkê (NIL): Ev enfeksiyonek bakterî ye ku bandorê li pergala hilberandina jinan dike. Ew pir caran dikare ji ber enfeksiyonek bi rêya têkiliya cinsî (STI) ya bêderman çêbibe. Nîşaneyên wê rijandina vajînayê ya bi bêhnek nebaş, heyzên bêrêkûpêk, û êşa pelvîkê ne .
- Sendroma Hêkdankên Polîkîstîk (PCOS): Ev rewş van rojan rewşek pir gelemperî ye. Di vê rewşê de, hêkdankên we pir zêde hormona mêr androjen çêdikin. Ev dikare bibe sedema derengketin an jî nebûna ovulasyonê. Ew dikare heyzên we nerêkûpêk bike an jî bi tevahî raweste.
- Têkçûna Hêkdankê ya Seretayî: Ev rewşek e ku tê de hêkdank li jinên di bin 40 salî de bi rêkûpêk kar nakin. Ew dikare ji ber tiştên mîna kemoterapî ji bo penceşêrê jî çêbibe.
- Pirsgirêkên tîroîdê: Kêmçalakiya tîroîdê (hîpotîroîdîzm) an jî zêdeçalakiya tîroîdê ( hîpertîroîdîzm ) dikare rasterast bandorê li ser hevsengiya hormonal a we bike û çerxa adetê ya we têk bibe.
- Penceşêra malzarok an hêkdankê: Hin cureyên penceşêrê dikarin bibin sedema demên bêserûber û xwînrijandina giran.
Faktorên Şêwazê Jiyanê
Tewra guhertinên di jiyana we ya rojane de jî dikarin bandorê li ser çerxa menstrual a we bikin.
- Stres : Stresa zêde ya ji ber tiştên wekî azmûnek pêşerojê, pirsgirêkên li kar, an pirsgirêkên li malê çêdibe dikare bandorê li hormonên we bike û çerxa adeta we xera bike.
- Giraniya Beden: Zêdebûn an kêmbûna giraniya laş ji nişkê ve û girîng.
- Werzîşa zêde : Kesên ku zêde werzîşê dikin heta radeya ku asta rûnê laşê wan pir kêm be (mînak, bezvanên dûr û dirêj, reqasvan) dibe ku heyamên wan nerêkûpêk bin.
- Nexweşiyên din: Tewra nexweşiyeke demkî jî wekî grîpa vîrusî ya hevpar dikare bibe sedema derengketina heyza we di wê mehê de.
Sedemên Din
- Dermanên Kontrolkirina Zayînê : Dema ku hûn dest bi karanîna van dermanan dikin an jî dev ji karanîna wan berdidin, dibe ku çend mehan heyzên we ne rêkûpêk bin. Ev normal e heta ku laşê we xwe li gorî guhertinên hormonal biguncîne.
- Dermanên din:Hin dermanan, wek steroîd an antîkoagulant.
- Komplîkasyonên ducaniyê: Ji ber têkçûna ducaniyê an jî ducanîya ektopîk.
- Emeliyat: Emeliyat an astengkirinên di malzarok, hêkdank, an lûleyên fallopî de.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Eger tu di çerxa xwe ya mehane de guhertinek bibînî, tiştê herî baş ku tu dikarî bikî ev e ku rojnivîska heyzên xwe bigirî. Roja ku heyza te dest pê dike, roja ku ew diqede, mîqdara xwîna ku te rijandiye, gelo êşên te hene, an jî di navbera heyzan de xwîn ji te re tê. Ev agahî dê ji bo bijîşkê te pir bikêr be.
Doktorê te dê ji te li ser çerxa te ya mehane û dîroka te ya bijîşkî bipirse. Piştre ew ê muayeneyek fîzîkî û muayeneya pelvîk pêk bîne. Wekî din, ew dikarin testan jî bikin da ku sedema rastîn diyar bikin.
- Ultrasona pelvîk: Ev dikare fîbromaya malzarokê, polîp, an kîstên hêkdankê kontrol bike.
- Biyopsiya Endometriyal: Nimûneyek piçûk ji tevnê ji pêça hundirîn a malzarokê tê girtin û lêkolîn kirin. Ev dikare endometriosis, nehevsengiya hormonal, an şaneyên penceşêrê tespît bike.
- Hîsteroskopî: Prosedûrek e ku tê de amûrek piçûk a bi kamerayek ve girêdayî bi rêya vajînayê têxin nav malzarokê da ku hundirê malzarokê lêkolîn bikin.
Çawa tê dermankirin?
Dermankirin bi sedema bingehîn a demên we yên nerêkûpêk ve girêdayî ye.
Dermankirin bi Dermanan
Pir caran, dermankirinê bi dermanan dest pê dike.
- Kontrolkirina zayînê ya hormonal: Ji bo peryoda bêserûber a ku ji ber şert û mercên wekî PCOS û fîbroma malzarokê çêdibe, hebên kontrolkirina zayînê yên hormonal, derzî, an jî IUD dikarin bibin alîkar ku çerxa we birêkûpêk bibe.
- Dermanên êşbirr: Ji bo êş û janên sivik, hûn dikarin dermanek êşbirr wekî parasetamol an îbûprofen bikar bînin. Lêbelê, heke êşa we giran be, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
- Terapiya Hormonê: Ev dermankirin dikare bi bêserûberiyên ku di dema perimenopauzê de çêdibin re bibe alîkar.
- Dermanên din ên taybetî: Heke enfeksiyonek hebe, dermanên wekî asîda tranexamîk ji bo kontrolkirina xwînrijandina zêde an antîbiyotîk dikarin werin dayîn.
Dermankirinên Cerrahî
Ev bi gelemperî tenê têne kirin ger ew nikaribin bi dermanan werin kontrol kirin an jî ger sedema bingehîn emeliyatê hewce bike.
- Ablasyona Endometrial: Prosedûrek e ku ji bo kêmkirina xwîna giran rûpûşa malzarokê hilweşîne. Lêbelê, ev tenê ji bo kesên ku êdî naxwazin zarokan bînin guncaw e, ji ber ku piştî vê prosedûrê zarokbûn dijwar dike.
- Myomectomy: Rakirina fibroidên di uterusê de bi neştergerî.
- Hîsterektomî: Emeliyat ji bo rakirina malzarokê di rewşên pir giran de ku bi dermankirinek din nayên kontrolkirin.
Em dikarin çi bikin da ku pêşî li menstruasyona bêserûber bigirin?
Her çend em nikaribin hin sedeman kontrol bikin jî, em dikarin bi sererastkirina şêwaza jiyana xwe vê xetereyê kêm bikin.
- Jiyanek saxlem biparêzin. Bi rêkûpêk werzîşê bikin û xwarinên xurdemen bixwin. Ger hûn dixwazin kîloyan winda bikin, ji nişkê ve nekevin ser parêzekê, lê hêdî hêdî kîloyan winda bikin.
- Têra xwe bêhna xwe vede. Baş razên.
- Stresê birêve bibe. Tiştên mîna yoga û medîtasyonê biceribîne.
- Ji werzîşa zêde dûr bisekinin. Bi asteke ku laşê we dikare tehmûl bike werzîşê bikin.
- Her 4-6 saetan carekê pêçên paqijiyê biguherînin. Ev dikare ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonan bibe alîkar.
Kengî divê em bê guman biçin cem bijîşk?
Eger tu guhertinek di laşê xwe de bibînî, qet netirse ku bi bijîşk re li ser vê yekê biaxivî. Carinan ne cidî ye, lê girîng e ku tu dev ji tirsên xwe berdî.
Heke yek ji nîşanên jêrîn li we hebe, bê guman di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkê xwe.
| Bi taybetî bala xwe bidin van taybetmendiyan. | |
|---|---|
| Êşa giran | Êşa ku di dema an piştî mehane de nayê tehemûlkirin. |
| Xwînrijandina giran | Destmaleke paqijiyê bi temamî şil dibe an jî di nav 1-2 saetan de xwîna mezin ji laş derbas dibe. |
| Derdana bi bîhnek nexweş | Vîroka vajînayê ya bi bêhnek nexweş (dibe ku nîşana enfeksiyonê be). |
| Dirêjkirina demê | Dema heyzê ji 7 rojan zêdetir. |
| Xwînrijandina navberî | Xwînrijandina di navbera heyzan de an jî piştî menopozê. |
| Nîşaneyên din | Heyz bi nîşanên wekî vereşîn, dilxelandin, ta û gêjbûnê re tê. |
Her wiha, heke gumanek we ya herî piçûk jî hebe ku hûn dibe ku ducanî bin, ji kerema xwe biçin cem bijîşk da ku wê piştrast bike.
Peyama Birinê Malê
- Guhertinên sivik di çerxa mehane ya te de normal e. Zêde xem neke.
- Pir girîng e ku hûn şopandina heyza xwe li ser salnameyek an jî di serîlêdanekê de bikin. Ev ê ji bo we û bijîşkê we hêsantir bike ku rewşê fam bikin.
- Stres, parêz û werzîş rasterast bandorê li ser çerxa weya mehane dikin.
- Êşa giran, xwînrijandina zêde, an jî ji 3 mehan zêdetir nebûna heyzê ne normal e. Ger ev çêbibe, divê hûn bê guman şîreta bijîşkî bigerin.
- Gelek sedemên peryoda nerêkûpêk dikarin bi dermankirinê werin dermankirin, ji ber vê yekê nîşanan paşguh nekin.
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 👣 Çima binê pêyên min zer in? (Çima binê pêyên min zer in?)
Çend sedemên sereke hene ku çima pêyên lingan zer dibin. Ev yek pir caran dikare çêbibe dema ku hûn gelek xwarinên dewlemend bi beta-karoten, wek gêzer û kundir dixwin. Lêbelê, rewşên wekî hîpotîroîdîzm an jî kêmbûna xwînê jî dikarin bibin sedema van nîşanan.
💬 🧐 Gelo têkiliyek di navbera zerbûna binê pêyan û mehanebûna bêserûber de heye?
Belê, bê guman têkiliyek heye. Bi taybetî heke pirsgirêkek we bi hormonên tîroîdê (hîpotîroîdîzm) hebe, ew dikare pêvajoya hilberîna vîtamîna A ya laş asteng bike û bibe sedema zerbûna binê lingên we. Her weha, ji ber vê nehevsengiya hormonên tîroîdê, îhtîmalek mezin heye ku çerxa mehane ya menstruasyonê jî bêserûber be.
💬 🩺 Ger ev nîşaneyên min hebin divê ez li ser çi xemgîn bibim?
Eger pêyên te zer in û heyza te ne rêkûpêk e, dibe ku ev ji ber guhertinên hormonal be. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv bi rastî bizanibe sedema vê yekê çi ye. Di vê gotarê de, em ê bi zelalî sedemên heyzên ne rêkûpêk û tiştên ku hûn dikarin li ser vê yekê bikin rave bikin. Ev rastiyan dê ji we re bibin alîkar ku hûn li ser tenduristiya xwe biryar bidin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike