Ger peryoda we nerêkûpêk be, gelo gengaz e ku hûn ducanî bibin?

Ma heyza we ya mehane, an "heyva" we, di wextê xwe de nayê? Ma ew di hin mehan de tê û di hin mehan de na? An jî di rojên cûda de tê? Gelek keç û jinên ciwan ên ku " Irregular Periods " e, di hişê xwe de pirsek mezin hene, dibe ku tirsek hebe, "Gelo ez ê zarokek çêbikim? An jî gelo ez ê qet zarokek çêbikim?" Ji ber vê yekê îro em ê li ser vê yekê, ango têkiliya rastîn a di navbera heyza nerêkûpêk û Pregnancy , bi awayekî ku hûn dikarin fêm bikin, biaxivin.

" Irregular Periods " çi ye?

Ji bo fêmkirina vê yekê, divê em pêşî li "çerxa mehane ya birêkûpêk" binêrin. Çerxa mehane ya jineke saxlem bi gelemperî di navbera 21 û 35 rojan de didome. Ango, hejmara rojan ji roja ku heyzek dest pê dike heta roja ku heyza din dest pê dike. Ger ev hejmara rojan her meh kêm-zêde wekhev be, em jê re dibêjin çerxa mehane ya birêkûpêk.

Ji ber vê yekê, mêraniya nerêkûpêk tê vê wateyê:

• Eger hejmara rojên çerxa we ya mehane pir caran diguhere (mînakî, mehê 25 roj, meha din 40 roj).
• Ger di hin mehan de menstruasyon bi tevahî winda bibe.
• Eger heyza te ewqas tevlihev be ku tu bi rastî nizanibe kengî wê were.
• Carinan, piştî mehan ji nebûna heyzê, ew ji nişkê ve tê.

Gelek sedemên bêserûberiya heyzan dikarin hebin. Di temenê ciwaniyê de, tiştên wekî asta bilind a stresê (wek azmûn, pirsgirêkên kesane), guhertinên mezin di parêzê de, werzîşa zêde, û ji nişka ve windakirin an zêdebûna kîloyan dikarin çerxa heyza we asteng bikin. Nehevsengiya hormonal, wekî ‍ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), û rewşên bijîşkî yên bingehîn ên wekî Thyroid Disorders , jî dikarin bibin sedema heyzên bêserûber. Ger heyzên we bi berdewamî bêserûber bin, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk da ku bibînin ka çi dibe sedema wan.

Tiştê herî girîng ji bo ducanîbûnê: Werin em Ovulation rast fam bikin

Ovulation ji bo ducaniyê girîng e. Bi kurtasî, ev derketina hêkek gihîştî ( Ovum ) ji Ovary jinê ye. Ev hêk di lûleya fallopî re derbas dibe (Ducanîbûn tenê dibe dema ku spermê di dema rêwîtiya xwe ya di lûleya Fallopî de bi Sperm re hevdîtin bike.

Dema ku jin herî zêde ducanî dibe jê re " Fertile Window " tê gotin. Ev bi gelemperî di roja ovulasyonê de û nêzîkî pênc roj berî wê dest pê dike. Ev ji ber ku sperm dikare di laşê jinê de nêzîkî 3-5 rojan bijî. Ji ber vê yekê, her çend hûn çend roj berî ovulasyonê seks bikin jî, sperm dikare li benda gihîştina hêkê bisekine û wê fertilîze bike.

Têkiliya di navbera menstruasyona nerêkûpêk û ovulasyonê de çi ye?

Ev pirsgirêka herî mezin e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Tenê ji ber ku heyzên we ne rêkûpêk in nayê wê wateyê ku hûn Ovulation nakin. Piraniya caran, roja ku hûn ovulasyonê dikin diguhere. Ango, ew li gorî salnameyek taybetî çênabe.

Eger çerxa we ya mehane birêkûpêk be, hûn dikarin bi piranî pêşbînî bikin ka hûn ê kengî ovulasyonê bikin. Lêbelê, heke çerxa we ya mehane nerêkûpêk be, zehmet e ku hûn tam bizanin ka hûn ê kengî ovulasyonê bikin, gelo ew ê di destpêk, navîn, an dawiya mehê de çêbibe, an jî gelo hûn ê di nav mehê de qet ovulasyonê bikin. Ji ber vê yekê, hûn ê nikaribin tam bizanin ka Fertile Window weya berhemdar kengî ye.

Ji ber vê yekê, gelo mimkun e ku meriv ducanî bibe her çend peryoda we ne rêkûpêk be jî? Bersiva zelal ev e: Belê!

Belê, bê guman tu dikarî! Ev bersiva herî kurt û zelal e ku tu dikarî bidî.

Bifikire, her çend çerxa te ya mehane ne rêkûpêk be jî, rojekê hêkek ji hêkdankên te derdikeve (ovulasyon). Ger tu li dora dema ovulasyonê seksê bê parastin (bêyî rêkarên kontrolkirina zayînê) bikî, îhtîmalek heye ku sperm tevlî wê hêkê bibe û bibe sedema ducaniyê.

Gelek kes difikirin, "Destpêka min ne rêkûpêk e, ji ber vê yekê ez ê nikaribim bi hêsanî zarokek çêbikim." Ev têgihiştineke xelet a mezin e. Her çend dexta we ne rêkûpêk be jî, heke hûn çalak bin di warê cinsî de û rêbazên kontrolkirina zayînê bikar neynin, hûn dikarin her dem ducanî bibin.

Zehmetiyên ducaniyê ji ber demên nerêkûpêk

• Zehmet e ku meriv dema rastîn a zayînê bizanibe:Wekî ku berê jî hate gotin, zehmet e ku meriv tam bizanibe kengî ovulasyon dibe, ji ber vê yekê zehmet e ku meriv ramanek rast a pencereya weya berhemdariyê bistîne. Rêbazên kontrasyona zayînê yên xwezayî yên wekî "hejmartina rojan" an " Rhythm Method " ji bo kesên ku heyamên wan ne bêrêkûpêk in ne pir pêbawer in.
• Rojek tam tune ku hûn li benda heyza xwe bisekinin: Dema ku hûn ducanî dibin, heyza we diqede. Ev nîşana yekem e ku gelek kes guman dikin ku ew ducanî ne. Lêbelê, heke heyza we piştî mehan ji windabûnê ji nişka ve were, dibe ku zehmet be ku hûn bizanin ka hûn ducanî ne an tenê dereng in. Ji ber vê yekê, dibe ku pir dereng be ku hûn bizanin ka hûn ducanî ne.

Seksa bêparastin: her tim xetereke duqat!

Çi heyzên we birêkûpêk bin çi jî bêrêkûpêk, her tim du xetereyên têkiliya Unprotected Sex ya bêparastin hene:

1. Ducaniya nexwestî: Ev tiştê ku me heta niha li ser behs kir.
2. Nexweşiyên/Înfeksiyonên bi rêya têkiliya zayendî veguhêzbar ( STDs / STIs ): Di navbera rêkûpêkiya heyzên we û xetera girtina STDs de ti têkilî tune. Ger hûn bê parastin seks bikin, hûn dikarin STDs xeternak ên wekî Chlamydia , Gonorrhea , vîrusa HPV-ê ya ku dibe sedema girêkên zayendî, an HIV bigirin.

Meriv çawa xwe diparêze? Hilbijartinên jîr!

Ji ber vê yekê, hûn dikarin çi bikin da ku xwe ji van xetereyan biparêzin?

• Abstinence : Tekane rêya garantîkirî ji bo parastina xwe ji ducanîbûn û STDs %100, dûrketina ji têkiliyên cinsî ye.
• Condoms : Ger hûn çalakên cinsî bin, her gava ku hûn seks dikin bi rêkûpêk karanîna prezervatîfek nû rêyek girîng e ku hûn xwe ji ducanîya nexwestî û STDs biparêzin.
• Kontrolkirina jidayikbûnê ya pêbawer: Heke hûn qet li benda ducanîbûnê nebin, nemaze heke heyzên we ne rêkûpêk bin û hûn nekarin rojên xwe bişopînin, hebên Birth Control Pills , cîhazên hundirê malê ( IUDs ), an Contraceptive Implants ) dikarin werin bikar anîn.), li ser rêbazeke pêbawer a kontrolkirina zayînê, wek derzîkirina hormonal, bi bijîşk re bipeyivin.
• Dual Protection Dualî: Gelek cot ji bo zêdekirina parastinê li dijî ducaniyê û STDs ) kondoman ligel celebek din a kontrolkirina zayînê (wek heb) bikar tînin. Ev rêbaza herî ewledar e.

Ka em bûyerek biçûk xeyal bikin?

Bifikire, heyza hevala te Nethmî ne bêserûber e. Ew difikire ku dê zarokek çênebe. Ji ber vê yekê ew bêyî ku parastinê bikar bîne bi hevjînê xwe re seks dike. Rojekê, Nethmî pir westiyayî û bêhal bû, ji ber vê yekê ew çû cem bijîşk. Wê demê wê fêm kir ku ew ducanî ye! Binêre, ev mînakek baş e ku meriv çawa dikare ji seksê bêparastin ducanî bibe, her çend heyza we ne bêserûber be jî.

Kengî divê hûn ji bo peryoda nerêkûpêk biçin cem bijîşk?

• Eger heyzên te bi berdewamî pir bêrêkûpêk bin (mînak, heke ji 3 mehan zêdetir heyzên te çênebûne, an heke mehê du an sê heyzên te hebin, heke xwînrijandina te pir zêde be, an jî êşên te yên bêhntengî hebin).
• Tu hêvî dikî ku zarokek we çêbibe, lê hîs dikî ku heyzên bêserûber rê li ber vê yekê digirin.
• Li ser rêbazeke kontrolkirina zayînê ya ku ji te re guncaw e bipeyive.
• Testek STD bistînin.

Peyama Dawî ya Birinê

Ji ber vê yekê, ji tiştên ku me îro nîqaş kir, divê ji we re eşkere be ku ducanî mimkun e her çend peryoda we ne rêkûpêk be jî.

• Tewra ku Irregular Periods be jî, hûn hîn jî dikarin Pregnancy bibin ji ber ku Ovulation çêdibe.
• Ji ber ku dema ovulasyonê ne diyar e, zanîna rastîn a Fertile Window dijwar e.
• Seksa bêparastin rîska ducaniyê û nexweşiyên bi rêya têkiliyên zayendî ve têne veguhestin ( STDs ) bi xwe re tîne.
• Eger hûn çalakên cinsî ne, bikaranîna rêbazeke pêbawer a kontrolkirina zayînê û prezervatîf rêbazên çêtirîn in ji bo parastina xwe.
• Heger di derbarê çerxa xwe ya mehane an tenduristiya cinsî de pirs an fikarên we hebin, şerm nekin û netirsin ku bi bijîşk re bipeyivin.

Hay ji laşê xwe, ji tenduristiya xwe hebe. Li gorî agahiyên rast biryarên jîr bidin. Ev mezintirîn veberhênana ku hûn dikarin di pêşeroja xwe de bikin e!

Heyama Neasayî, Ducanî, Ovulasyon, Kontrolkirina Zayînê, Prezervatîf, Tenduristiya Cinsî, Heyama Neasayî, Ducanî, Ovulasyon, Nexweşiyên Veguhêzbar ên Seksualî