Gelo carinan piştî xwarina xwarineke giran, hûn li nîvê singa xwe hest bi şewatekê dikin? An jî piştî demekê hûn di qirikê xwe de tama tirş hîs dikin? Gelek kes li Srî Lankayê vê yekê wekî "gastrît" bi nav dikin. Lê ev ne her tim gastrît e. Ev tiştek cûda ye, û dibe ku rewşek be ku divê em bê guman jê haydar bin. Îro em li ser Refluksa Asîdê û GERD-ê diaxivin, ku rewşek cidî ye.
Bi kurtasî, Refluksa Asîdê çi ye?
Pir hêsan e. Zikê me gelek cureyên asîdan dihewîne ku alîkariya helandina xwarinê dikin. Bi gelemperî, divê ev xwarin û asîd ji zikê dakevin, ango ber bi rûviyan ve biçin. Ev rêya rast e. Lêbelê, dema ku ev asîda zikê dîsa ber bi jor ve diherike, ango li ser lûleya ku em xwarinê tê de dadiqurtînin (ezofagus) û ber bi qirikê ve diçe, em jê re dibêjin Refluksa Asîdê.
Bifikire ka asîda di mîdeya te de çiqas bihêz e. Dîwarên mîdeya te pêçek taybet heye ku dikare li hember wê asîdê bisekine. Lê qirik û ezofagusê me ew pêçek taybet tune. Ji ber vê yekê, dema ku ew asîda bihêz derdikeve, ew tevnên nazik ên li wan deveran dişewitîne û dibe sedema iltîhabê. Ev tiştê ku em jê re dibêjin "şewata dil". Carinan ev dikare normal be ku meriv bi vî rengî hîs bike. Lê ev ne nexweşiyek e.
Ji ber vê yekê GERD çi ye?
GERD kurtenivîsa Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal e. Di zimanê Sinhala de, tê wateya nexweşiya refluksa gastroesophageal. Her çend nav hinekî tevlihev be jî, fêmkirina wê pir hêsan e.
Reflûksa asîdê car bi car ne pirsgirêk e. Lê heke ev rewş berdewam bike, ango heke hûn vê hesta şewitandinê di sing û qirikê xwe de ji du caran zêdetir di hefteyê de hîs bikin, em jê re dibêjin GERD. Ev rewşek bijîşkî ye.
Bi kurtasî, GERD rewşek e ku jê re refluksa asîda kronîk tê gotin. Li vir diqewime ku di mekanîzmaya ku nahêle naveroka mîdeyê derkeve jor de qelsiyek heye.
Nîşaneyên Refluksa Asîdê û GERD çi ne?
Dibe ku gelek kes di heman demê de yek an çend ji van nîşanan hebin. Werin em li yên sereke binêrin.
| Xûya | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Regurgîtasyon | Hesteke xwarin, şilek, an asîdê ku demek kurt piştî xwarinê ji mîdeyê vedigere qirikê. Tama tirş di dev de. |
| Hestê şewitandinê | Dilşewatî nîşaneya sereke ye. Dibe ku hin kes wê wekî hestek şewitandinê li beşa jorîn a mîdeyê (nexweşiya asîdê) jî bibînin. |
| Êşa singê ku ne nexweşiya dil e | Ji bo hin kesan, ev dibe ku ne wek hestek şewitandinê be, lê bêtir wek tengbûnek di singê de be. Hin kes ditirsin ji ber ku ev êş dişibihe êşa krîza dil. |
| Dilxelandin û anoreksiya | Asîda mîdeyê dikare bilind bibe, bibe sedema vereşîn û windakirina îştahê. Tewra piştî demek dirêj jî, dibe ku hûn hîn jî xwe têr hîs bikin. |
| Êşa qirikê û zehmetiya daqurtandinê | Eger asîd bikeve qirikê we, dikare bibe sedema êşa qirikê. Dibe ku hestek hebe ku tiştek di qirikê we de asê maye, mîna girêkek. Her wiha daqurtandina wê jî dikare dijwar be. Ev yek pir caran di şevê de diqewime. |
| Nîşaneyên wekî astimê | GERD dikare bibe sedema nîşanên astimê, wek kuxika domdar, xirxir û xirxir. |
Kengê ev nîşan zêde dibin?
- Dema ku hûn di şevê de dirêj dibin da ku razên.
- Piştî xwarina xwarineke mezin bi pir rûn û îsotê.
- Dema ku hûn ber bi pêş ve diqelibin.
- Dema ku cixare dikişînin an alkol vedixwin.
Ma zarokên biçûk bi GERDê dikevin?
Belê. Ji bo pitikan normal e ku piştî vexwarina şîr hinekî tif bikin. Ev ne pirsgirêkek mezin e. Lê GERD rewşek cidîtir e. Ew dikare bibe sedema nerehetî û redkirina xwarinê. Pitikên ku zû çêdibin an jî di ezofagusê de pirsgirêkek wan heye, îhtîmala GERD-ê zêdetir e.
Nîşaneyên GERD di pitikek piçûk de dikarin ev bin:
- Girîngiya bêsebeb a berdewam, bêaramî.
- Zehmetiya xewê.
- Redkirina vexwarina şîr.
- Vereşîna dubare.
- Qirçîn an jî xirrbûna deng dema nefesgirtinê.
- Bêhna xirab.
Çima em bi vî rengî refluksa asîdê digirin?
Sedema sereke ya vê yekê qelsbûna masûlkeyekê ye ku wekî valvek li dawiya ezofagusê (boriya xwarinê) tevdigere, li cihê ku ew bi mîdeyê ve girêdayî ye. Di warê bijîşkî de, ev yek wekî Sfînktera Ezofagusê ya Jêrîn (LES) tê binavkirin.
Ev LES wek deriyekî ye. Dema ku em xwarinê dadiqurtînin, ev derî vedibe, û dema ku xwarin diçe nav mîdeyê, dîsa digire. Dema ku ew digire, naveroka mîdeyê nikare vegere jor. Lê heke ev deriyê LES ji ber hin sedeman qels bibe, heke bi rêkûpêk neyê girtin, wê hingê asîda di mîdeyê de diherike jor.
| Sedemên sereke yên kêmbûna LES | |
|---|---|
| Herniya Hiatal | Ev dem e ku beşa jorîn a zik ber bi singê ve diçe. Ev bi temen re gelempertir dibe. Ev zexta li ser LES diguherîne û wê qels dike. |
| Dûcanî | Di dema ducaniyê de, zexta zikê ku mezin dibe û guhertinên hormonal dikarin bibin sedema rihetbûna LES. Ev rewş pir caran piştî jidayikbûna pitikê winda dibe. |
| Qelewbûn | Her ku hûn giran dibin, rûnê zikê we zêde dibe, ku ev yek zexta di hundirê zikê we de zêde dike. Ev zext LES ber bi jor ve dibe, û îhtîmala derketina asîdê zêde dike. |
| Cixarekêşandin | Kîmyewîyên di titûnê de dibin sedema rihetbûna LES. Cixarekêşandin her wiha helandinê hêdî dike û hilberîna asîda mîdeyê zêde dike. |
Ji bilî van sedemên sereke, hin derman (mînak, hin dermanên tansiyona bilind, dermanên êşbir), hin xwarin (çîkolata, qehwe, nane, xwarinên rûn), û alkol jî dikarin bandorê li vê bikin.
Ger em vê tenê wekî iltîhaba bihesibînin çi dibe? (Têkilî)
Ev e cihê ku divê em herî zêde bala xwe bidinê. Ger em wê wekî "tenê gastrîteke piçûk" nebînin, ew dikare di demek dirêj de bibe sedema pirsgirêkên cidî.
- Ezofagît: Ji ber refluksa asîdê ya berdewam, pêlava ezofagusê dikare iltîhab bibe û biêşe . Ev dikare bibe sedema êşa berdewam û zehmetiya daqurtandinê.
- Ezofagusê Barrett: Ev rewşeke girantir e. Ji ber mayîna dirêj a asîdê, şaneyên li beşa jêrîn a ezofagusê dest bi guhertinê dikin. Ev rewşeke pêş-kanserî ye ku xwedî potansiyela pêşketina veguhertina kanserê ye .
- Tengbûna ezofagusê: Her ku birîn baş dibe, di ezofagusê de şaneyên birînê çêdibin û deverê teng dikin. Ev dikare daqurtandina xwarinê pir dijwar bike.
- Pirsgirêkên qirik û rêyên nefesê: Ger asîd bigihîje qirikê û bikeve rêça nefesê, ew dikare bibe sedema nexweşiyên wekî kuxika domdar, dengqerisîn û astimê, an jî astimê heyî xirabtir bike.
Bijîşk çawa GERD teşhîs dike?
Piştî guhdarîkirina nîşanên we, dibe ku bijîşkê we çend ceribandinan pêşniyar bike da ku teşhîsê piştrast bike û giraniya wê diyar bike.
- Endoskopiya jorîn: Di vê de, lûleyek zirav bi kamerayek li dawiyê têxin dev û hundirê ezofagus û mîdeyê têne lêkolîn kirin. Ev dikare bi zelalî bibîne ka birîn an guhertin hene an na.
- Testa pH: Ev dipîve ka çiqas dirêj û çiqas asîd di ezofagusê de heye.
- Manometriya esophageal: Ev test zext û fonksiyona masûlkeyên di LES û esophagus de dipîve.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Dermankirinên GERD dikarin li sê kategoriyên sereke werin dabeş kirin. Pir caran, yek an çend ji van rêbazan bi hev re têne bikar anîn.
1. Guhertinên di şêwazê jiyanê û adetên xwarinê de
Tewra berî ku em serî li dermanan bidin jî, ev rewş dikare bi guhertinên piçûk di şêwaza jiyana me de heta radeyekê mezin were kontrol kirin.
- Kêmkirina kîloyan: Ger hûn zêde kîloyan bin, kêmkirina kîloyan divê be.
- Kontrolkirina xwarinê: Li şûna ku hûn di carekê de xwarinek mezin bixwin, di tevahiya rojê de çend xwarinên piçûk bixwin.
- Ji xwarinên tûj û rûn dûr bisekinin:Xwarinên tûj, rûn, xwarinên sorkirî, çîkolata, qehwe û naneyê kêm bikin.
- Razandina piştî xwarinê: Piştî xwarinê bi şev herî kêm 2-3 saetan ranezin.
- Rewşa razanê: Dema razanê, serê xwe hinekî bilind bikin. Baştir e ku hûn bikaribin nivînan hinekî bilind bikin bi danîna du perçeyên dar li ser lingên serê nivînan.
- Cixarekêşandin û alkol: Pir girîng e ku meriv herduyan bi tevahî berde.
2. Derman (cureyên dermanan)
Eger guhertinên şêwaza jiyanê bi tena serê xwe ji bo kontrolkirina nîşanên we têrê nekin, dibe ku bijîşkê we derman binivîse.
- Antasîd: Ev derman bi kêmkirina bilez a asîdiya mîdeyê dixebitin. Ew ji bo dilşewatiya carinan baş in, lê ew çareseriyek demdirêj nînin.
- Astengkerên H2: Ev hilberîna asîda mîdeyê kêm dikin.
- Astengkerên pompa protonê (PPI): Ev dermanên kêmkirina asîdê yên herî bi hêz in ku hene. Ew bi piranî hilberîna asîdê radiwestînin û dibin alîkar ku birînên li ezofagusê baş bibin.
Ya herî girîng: Divê her yek ji van dermanan tenê bi şîreta bijîşkê we were bikar anîn. Ger hûn wan li dermanxaneyê bi dilê xwe bikar bînin, ew ê tenê rewşê xirabtir bike û bibe sedema tevliheviyên navxweyî.
3. Emeliyat
Ji bo kesên ku GERD-a wan pir giran e û bersiva dermanan nade, an jî ji bo kesên ku rewşek wekî herniya hiyatal heye, dibe ku emeliyat were pêşniyar kirin. Ev tê de xurtkirina LES-a qelsbûyî heye.
Ger ji nişkê ve singê te êş bike divê tu çi bikî?
- Rast bisekinin: Ger hûn dirêjkirî ne, rabin û rûnin an jî rast bisekinin. Giraniya erdê dê alîkariya daketina asîdê bike.
- Hinekî av vexwe: Ne zêde, tenê çend qulp av dikare bibe alîkar ku asîd ji holê rabe û dakeve.
- Cilên xwe sist bikin: Ger cilên teng an kember li xwe dikin, kemberê xwe sist bikin.
- Antasîd: Heke antasîdek we hebe ku bijîşk ji we re nivîsandiye, wê bikar bînin.
Peyama Birinê Malê
- Her çend dilşewatiya carinan normal be jî, heke hûn van nîşanan ji du caran zêdetir di hefteyê de bibînin, ew rewşek bijîjkî ye (GERD).
- Tenê paşguh nekin û bifikirin ku ew "gastrît" e. Ger ev nîşaneyên we hebin, bê guman biçin cem bijîşk û teşhîsek rast bistînin.
- Ev nexweşî dikare bi guhertinên hêsan di şêwaza jiyanê û parêzê de bi piranî were kontrol kirin.
- Ger GERD bi rêkûpêk neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema tevliheviyên giran ên wekî kansera kezebê.
- Bêyî şêwirîna bi bijîşk re, dermanên kêmkirina asîdê ji bo demên dirêj negirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike