Ma te ev tişt li ser rêyên hewayî yên xwe dizanî?

Em hemû bi berdewamî bêhna xwe didin, rast? Lê gelo we qet hinekî kûrtir fikirîye ka ev bêhn çawa dikeve laşê me, çawa dîsa derdikeve û di vê rêwîtiyê de rêyên ku digire çi ne? Mîna ku ji bo otomobîlan rê hene, di laşê me de jî sîstemek taybetî ya rêyan heye ku hewaya ku em digirin dîsa bikeve û derkeve. Ew rê ew in ku em jê re dibêjin 'rêyên hewayî' an jî bi îngilîzî "rêyên hewayî". Ev beşek pir girîng a pergala me ya nefesê ne.

Ji ber vê yekê ev rêyên hewayî çi ne?

Bi kurtasî, rêyên hewayî ew lûle, an jî rê ne ku dihêlin hewa bikeve pişikên we û ji wan derkeve. Wan wekî rêyên daketin û rabûna balafiran bifikirin. Ev rê ew in ku hewaya dewlemend bi oksîjenê dikeve pişikên we, û karbondîoksît (CO2), berhemeke bermayî ye ku di pişikan de kom dibe, ji laşê we tê derxistin.

Ev rêyên hewayî dibin du beşên sereke:

1. Rêyên Hewayî yên Jorîn: Ev li dora rû, serî û stûyê we ne. Ew mîna qatên jorîn ên xaniyekî ne. Ew ev in:

• Kulmên poz
• Kulên sînusan (`sînus`)
• Beşa jorîn a qirikê (farinx)
• Qutiya deng (larynx)

Ev beş ew beş in ku hewa ji hawîrdora derve têxin nav laş.

2. Rêyên Hewayî yên Jêrîn: Ev li beşa jêrîn a stû û singê we ne. Ew rasterast bi pişikê ve girêdayî ne. Ev in:

• Lûleya bêhnê (trakeya - em jê re bronşî jî dibêjin)
• Rêyên sereke yên hewayê (`bronşî` - ev du lûleyên mezin in ku trakeayê dikin du beş)
• Rêyên hewayî yên biçûk (`bronkîol` - ew lûleyên mezin ên ku dibin yên biçûktir şax)

Bi rastî rêyên hewayî çi xizmetê ji me re pêşkêş dikin?

Ya sereke ew e ku rêyek ji bo hewayê be. Lê, ji bilî vê, ev rêyên hewayî fonksiyonek pir girîng pêk tînin.

• Kontrolkirina germahî û şilbûnê: Xeyal bikin ku hûn di rojek sar de bêhna xwe vedidin. Ne baş e ku ew hewaya sar rasterast biçe pişikên we. Ji ber vê yekê, ev rêyên hewayî hewayê germ dikin da ku li gorî germahiya laşê we be. Her weha, heke hewa hişk be, ew şilbûna pêwîst lê zêde dikin.

• Rakirin û parastina mûkusê: Bi mîlyonan mûyên piçûk di nav rêyên hewayî yên me de hene. Ji van re sîlîka tê gotin. Ew mîna firçeyên piçûk in. Di rêça jorîn a nefesê de, ev rê li ber ketina madeyên zirardar ên wekî toz û mîkroban digirin. Di rêça jêrîn a nefesê de, madeyek bi navê mûkûs van perçeyên piçûk digire. Dûv re, sîlîka wekî pêlekê ber bi jor ve diçin û vê mûkusê ber bi qirikê ve dikişînin. Ev pêvajo wekî eskalatora mûkosîlîyer tê binavkirin. Dûv re, dema ku em dikuxin an dipişkin, ev mûkûs û ew madeyên zirardar ji laş têne derxistin. Her çend hilberîna domdar a mûkusê dibe ku wekî aciziyek xuya bike jî, ew di rastiyê de rêyek e ku laşê me xwe biparêze.

• Alîkarî ji bo axaftin û bêhnkirinê: Ma hûn dizanin hûn çawa diaxivin? Dema ku hûn bêhna xwe vedidin, hewa di nav têlên deng ên di qutiya dengê we (larynx) de derbas dibe û ew dihejînin, deng diafirînin. Bi heman awayî, dema ku hûn bêhnê dikişînin, perçeyên bêhnê yên ku bi hewayê re tên li ser demarek taybetî ya li jorê pozê we dixin (dema bêhnkirinê), û ew peyam diçe mejiyê we, ji we re dibêje, "Ah... ew bêhna gulê dide."

Werin em bi rastî beşên sereke yên rêya hewayî bizanin.

Me hinekî li ser tiştên li jor axivî. Niha em li awayê çêbûna vê rêyê binêrin, ji poz heta kîsikên hewayî yên piçûk (alveol) ên di hundirê pişikê de.

• Valahiya poz (di hundirê poz de)
• Sînûs (kavilên di serê de li dora poz)
• Farinx (qirik)
• Larînks (qutiya deng)
• Trakea (lûleya hewayê)
• Bronşên sereke (`Bronşî`) (du lûleyên mezin ên ku trakeayê ji hev vediqetînin)
• Bronşîol (lûleyên biçûktir ên ku dibin yên biçûktir)

Ev rêyên hewayî yên piçûk di dawiyê de bi kîsikên hewayî yên piçûk (alveolî) yên di hundirê pişikê de, ku dişibin komên tirî, ve girêdidin. Li wir danûstandina oksîjen û karbondîoksîtê pêk tê.

Nexweşiyên hevpar ên ku bandorê li rêyên hewayî dikin çi ne?

Mixabin, gelek nexweşî hene ku bandorê li vê pergala girîng dikin. Ew dikarin li sê cureyên sereke werin dabeş kirin.

1. Nexweşiyên kronîk

Ev ne nexweşî ne ku ji nişkê ve pêşve diçin û baş dibin, lê belê rewşên ku ji bo demek dirêj dom dikin, dibe ku ji bo tevahiya jiyanê jî.

• Astim: Ev rewşek e ku tê de rêyên hewayî werimîn û teng dibin, û nefesgirtin dijwar dibe. Hin kes dema ku dipişkin di singa xwe de tengbûnek hîs dikin.
• Bronşîektazî: Ev dem e ku dîwarên rêyên hewayî qels dibin û werim dibin. Ev yek paqijkirina mukusê dijwar dike û dikare bibe sedema enfeksiyonan.
• Nexweşiya pişikê ya astengker a kronîk (COPD): Ev nexweşiyeke pişikê ya kronîk e ku pir caran di cixarekêşan de çêdibe. Ew zirarên demdirêj dide pişikê û nefesgirtinê dijwar dike.
• Fîbroza kîstîk: Ev nexweşiyeke genetîkî ye ku tê de veşartinên di laş de, nemaze mukus, qalind dibin û rêyên hewayî digirin.

2. Iltihaba rêça nefesê

Iltihab tenê werimandin e. Ev rêyên hewayî dikarin ji ber gelek sedeman werim bibin.

• Înfeksiyon: Înfeksiyonên vîrusî an bakterî yên wekî grîp, serma, pişik û COVID-19 dikarin bibin sedema werimîna rêyên hewayî.
• Alerjî: Alerjiyên li hember tiştên wekî toz, polen û hin xwarinan jî dikarin bibin sedema werimîna rêyên hewayî.

Navê nexweşiyê li gorî cihê ku ev werim lê ye diguhere:

• Eger rêyên hewayî yên sereke iltîhab bibin: Bronşît
• Eger rêyên hewayî yên biçûk werim bibin (pir caran li zarokên biçûk): Bronşîolît
• Eger valahiyên sînusan werim bibin: Sînûzît

3. Astengkirina rêyên hewayî (Blok)

Carinan rêyên hewayê dikarin ji hêla tiştek ve werin girtin.

• Tiştên Biyanî: Bi taybetî zarokên biçûk meyildar in ku perçeyên pêlîstokan, gwîzan û xwarinên wekî nok bikevin poz û qirika wan.
• Mezinbûnên xêrxwaz: Carinan mezinbûnên ne-penceşêrê dikarin di hundurê rêyên hewayî de çêbibin û rê li ber bigirin.
• Tûmorên penceşêrê: Tiştên mîna penceşêra pişikê jî dikarin rêyên hewayê asteng bikin.
• Tengkirina rêya hewayî (`Stenoz`): Ji ber hin sedeman, beşek ji rêya hewayî dibe ku teng û teng bibe.
• Apneya xewê ya astengker (OSA): Ev rewşek e ku gelek kes jê re dibêjin "xurxurandin." Tevna nerm a li pişta qirikê di dema xewê de hildiweşe, rêya hewayê digire.

Nîşaneyên hevpar ên nexweşiyên respirasyonê çi ne?

Heke ev nîşan li we hebin, dibe ku ji ber pirsgirêkek nefesê be:

• Girtina poz, herikîna poz.
• Dengên neasayî dema nefesgirtinê. Bo nimûne, dibe ku dengekî fîtikê (`xirrîn`) an dengekî tûj (`stridor`) hebe.
• Zehmetiya nefesgirtinê (dispnea) - hesta tengbûna nefesê û tengbûnek di singê de, tewra dema ku çend derenceyan hildikişin jî.
• Xewa zêde ya rojê (bi taybetî di kesên bi OSA de).
• Kuxika dubare, carinan bi telikê.

Girîng: Heke nîşanên weha li cem we hebin, çêtirîn e ku hûn bê guman biçin cem bijîşk û şîret bigirin.

Doktor ji bo teşhîskirina van rewşan çi testan dikin?

Doktor dikare li gorî nîşanên we ceribandinên cûrbecûr ferman bike:

• Endoskopî: Prosedûrek e ku lûleyek (scope) zirav bi kamerayek pê ve girêdayî bikar tîne da ku hundirê rêyên hewayî bibîne. Ger bi poz ve were dîtin, jê re endoskopiya poz tê gotin, û ger li trake û bronşan were dîtin, jê re bronkoskopî tê gotin.
• Testên fonksiyona pişikê: Ev test in ku tiştên wekî bêhna we çiqas baş e û kapasîteya pişikên we dipîvin.
• Oksîmetrîya pulsê: Ceribandineke hêsan e ku bi danîna klîpek piçûk li ser tiliyê asta oksîjenê di xwînê de dipîve.
• Tîrêjên X ên sîngê û tomografiya kompîturî (CT): Ev dikarin wêneyên zelal ên rêyên hewayî û pişikê bigirin da ku pirsgirêkan nas bikin.
• Lêkolînên xewê: Ev ceribandin têne kirin da ku were destnîşankirin ka we apnea xewê (OSA) heye an na.

Nexweşiyên respirasyonê ji bo dermankirinê çi ne?

Rêbazên dermankirinê li gorî nexweşiyê û giraniya wê diguherin.

• Cureyên dermanan:
• Kêmkirina werimandinê û vekirina rêyên hewayî: Ev yek pir caran bi `(înhalatoran)` tê kirin (mînak `kortîkosteroîdên bêhnkirî`, `bronkodîlatator`).
• Ji bo enfeksiyonan: Dermanên wekî "antîvîral", ji bo enfeksiyonên vîrusî "antîbiyotîk", û ji bo enfeksiyonên fungî "antîfungal" têne dayîn.
• Ji bo kontrolkirina werimîna ji ber alerjiyan çêdibe, dermanên wekî "Antîhîstamîn" û "Guherînerên Lûkotrîen" hene.

• Eger rêya hewayê girtî be an jî hûn nekarin bêhna xwe bidin:
• Emeliyat: Ger rê ji hêla tiştek mîna tumorek ve were girtin, ew ê hewce bike ku bi emeliyatê were rakirin.
• Entubasyon: Di rewşên dijwarbûna nefesgirtinê de, lûleyek (lûleya endotrakeal) bi dev an poz tê danîn, û carinan makîneyek (ventilasyona mekanîkî / ventilator) ji bo dabînkirina nefesgirtinê tê bikar anîn.
• Trakeostomî (an trakeotomî): Prosedûrek e ku tê de qulikek piçûk li pêşiya stûyê di nav lûleya bêhnê (trakea) de tê çêkirin da ku nefes bigire. Ev dikare demkî an mayînde be.

• Ji bo kesên bi apneya xewê ya astengker (OSA): Amûrek bi navê makîneya CPAP di şevê de dema ku hûn radizin tê bikar anîn. Ev amûr zexta hewayê bikar tîne da ku rêya hewayê ya we vekirî bimîne.

Ez çawa rêyên hewayî yên xwe saxlem dihêlim?

Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku rêyên nefesê yên xwe saxlem bihêlin.

• Ji cixarekêşandin û vapingê dûr bisekinin: Ev tiştê herî girîng e. Kîmyewîyên di cixare û berhemên vapingê de dikarin zirarên cidî bidin rêyên hewayî û pişikê. Ger pirsgirêkên we yên nefesê hebin, cixarekêşandin dikare wan xirabtir bike.
• Ji dû û gazên zirardar dûr bisekinin: Ji nefesgirtina tiştên wekî dûmana duyemîn, dûmana kîmyewî, dûmana wesayîtan û radonê (gazeke radyoaktîf a kanserojen) dûr bisekinin. Ger kar an hobiya we we bi toz an dûmanê re rû bi rû bihêle, pê ewle bin ku maske li xwe bikin.
• Gelek av vexwin: Vexwarina avê ya têr di tevahiya rojê de dibe alîkar ku mûkusa di rêka nefesê de zirav bibe û alîkariya wê bike ku bi hêsanî ji laş derkeve.
• Xwe ji enfeksiyonan biparêzin: Destên xwe pir caran bi sabûn û avê bişon. Dema ku hûn dipişkin an dikuxin dev û pozê xwe bi destmalekê bigirin. Li gorî şîreta bijîşkê xwe, derziyên pêwîst bistînin.
• Temrînên Paqijkirina Rêyên Hewayî: Hin kes, nemaze yên bi nexweşiyên wekî COPD an Bronşîektazî, di paqijkirina mûkusê de zehmetiyê dikişînin. Ji bo wan teknîkên taybetî hene, wekî kuxika bi qerisîn û fîzyoterapîya singê. Li ser van ji bijîşkê xwe bipirsin.

Peyama Dawî ya Birinê

Dibe ku hûn niha fêm bikin ku rêyên me yên hewayî, an rêyên nefesê, ne tenê lûleyên piçûk in. Çi xizmetek mezin ji bo laşê me dikin! Bêyî ku em pê hay bibin, ew laşê me ji mîkroban diparêzin, alîkariya me dikin ku em biaxivin û alîkariya me dikin ku em bêhna kulîlkên xweşik bistînin.

Ji ber vê yekê, ji bo me hemûyan pir girîng e ku em lênêrîna pergaleke ewqas hêja bikin. Tiştên herî baş ên ku em dikarin bikin ev in ku em bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin, dûmana zirardar nexwin, gelek av vexwin û gavên pêwîst ji bo parastina xwe ji nexweşiyan bavêjin . Li tenduristiya xwe ya nefesê xwedî derkevin!

` Rêya nefesê, Rêya hewayê, nefesgirtin, pişik, mukus, astim, nexweşiyên rêyê