Gelo te qet ferq kiriye ku dê, bav, an kesekî nêzîkî te dest pê dike ku tiştan ji bîr bike dema ku ew pîr dibin? Carinan em wê wekî "tenê awayê ku em pîr dibin" difikirin, lê di heman demê de di pişta hişê me de tirsek piçûk jî heye li ser nexweşiyek mîna Alzheimer. Ji ber vê yekê xeyal bikin ku ceribandinek xwînê hebûya ku bikaribûya ji we re bigota ka hûn di xetereya pêşxistina nexweşiyê de ne, çend sal berî ku nîşanên weha xuya bibin? Erê, rast e. Îro em li ser vê yekê diaxivin.
Ev testa xwîna Alzheimer a nû çi ye?
Bi kurtasî, ev testeke xwînê ya nû ye ku ji hêla şîrketeke bi navê Quest Diagnostics ve li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê hatiye destnîşan kirin. Taybetmendiya vê testê ew e ku ew dikare bi lêkolîna xwîna kesekî bi salan berî ku nîşan derkevin holê, nîşaneyekê li ser xetera pêşketina nexweşiya Alzheimer bide.
Ev çawa çêdibe? Dema ku proteînek bi navê amîloîd di şaneyên mejiyê me de dest bi kombûnê dike, ew dest bi zirara şaneyên mejiyê dike. Bi demê re, ev zirar sedema nexweşiya Alzheimer e. Ev testa xwînê ya nû li nîşanên vê proteîna amîloîd di xwîna we de digere. Ev tê vê wateyê ku ew dikare berî ku nîşan xuya bibin, di derbarê van guhertinên di mejiyê de nîşanek bide we.
Girîng e ku hûn vê yekê fêm bikin. Ev test tenê ji we re dibêje ku hûn di xetereya pêşketina nexweşiya Alzheimer de ne. Ev nayê wê wateyê ku hûn nexweş in an jî bê guman hûn ê pê bikevin.
Sûdê herî mezin ê vê testê çi ye?
Sûdê herî mezin ê vê yekê ew e ku ew dikare zû were tespîtkirin . Nexweşiya Alzheimer pir caran 10 heta 20 sal piştî destpêkirina zirarê di mêjî de dest bi nîşandana nîşanên nexweşiyê dike.
Bi vî awayî bifikirin. Li şûna ku em xaniyek tamîr bikin dema ku termîtan ew xwarine û banê wê li ber hilweşînê ye, heke em bizanin kengî êrîşa termîtan dest pê kiriye, em dikarin gelek tiştan bikin da ku pêşî li zirarê bigirin an jî wê kêm bikin, rast e? Ev testa xwînê jî wisa ye. Dema ku em berî ku nexweşî giran bibe ji xetereyê haydar bin, em dem hene ku em xwe ji bo wê amade bikin û gavan bavêjin da ku destpêka nexweşiyê dereng bixin an jî bandora wê kêm bikin.
Ev test ji bo kê çêtirîn e?
Ev test niha ji bo hin komên taybetî tê pêşniyar kirin. Tabloya li jêr dê ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ka ev ji bo we derbas dibe an na.
| Kategoriya guncaw | Terîf |
|---|---|
| Kesên ku di malbatê de dîroka nexweşiyê heye | Eger kesek di malbata we de (bi taybetî dayik, bav, xwişk û birayên we) nexweşiya Alzheimer heye an jî niha heye. |
| Kesên bi pirsgirêkên bîranînê yên piçûk | Ew kesên ku nîşanên bingehîn ên wekî heta radeyekê windabûna bîranînê, jibîrkirineke sivik, û tevliheviya li ser nav û cihan nîşan didin. |
| Kesên ku dixwazin rîskê bizanibin | Her kesê (ji 18 salî mezintir) ku dixwaze ji xetereyên tenduristiya xwe yên pêşerojê haydar be û ji bo wan amade bibe, her çend nîşanên nexweşiyê jî nebin. |
Pêvajoya girtina testê
Niha, ev test rasterast li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê peyda dibe. Li wir diqewime ku piştî ku kesek vê testê serhêl siparîş dike, bijîşkek teledermaniyê (telemedizin) ku bi rêya înternetê ve girêdayî dibe li daxwazê dinêre û piştrast dike ka ew ji hêla bijîşkî ve pêwîst e an na. Tenê wê hingê divê hûn biçin û nimûneya xwînê bidin. Her weha hûn dikarin encaman serhêl bibînin û heke pêwîst be bi bijîşkek re li ser vê yekê biaxivin.
Her çend ev sîstem li Srî Lankayê ji bo me hîn jî nû be jî, pir girîng e ku em ji vê teknolojiyê haydar bin, ji ber ku tiştên bi vî rengî îhtîmal e ku di pêşerojek nêzîk de werin welatê me.
Eger em bizanin ku rîskek heye, em dikarin çi bikin?
Ev beşa herî girîng e. Xeyal bike ku tu vê testê dikî û dibînî ku tu di xetereyê de yî. Netirse. Ev ne dawiya dinyayê ye. Ew şansek dide te ku tu jiyana xwe çêtir kontrol bikî. Li vir çend tişt hene ku tu dikarî bikî.
1. Guhertinên şêwaza jiyana saxlem
Ev dermanê herî bi bandor e. Lêkolînan nîşan daye ku hin guhertinên şêwaza jiyanê dikarin destpêka nexweşiya Alzheimer dereng bixin an jî bandorên wê kêm bikin.
- Xwarina saxlem: Zêdetir fêkî, sebze, nîsk, rûnê zeytûnê, gwîz û masî (bi taybetî somon, masiyê makerel û hering) bixwin. Goştê sor, şekir û xwarinên pêvajoyî kêm bikin.
- Werzîşa birêkûpêk: Herî kêm 5 rojên hefteyê, tiştek wek meş, bazdan, an jî ajotina bisiklêtê bikin heta ku hûn 30 deqîqeyan xwêdan bidin. Ev yek herikîna xwînê ya ber bi mêjî ve baştir dike.
- Temrîn ji bo mêjî:Nehêle mejiyê te tiştekî neke. Zimanekî nû hîn bibe, amûrekî muzîkê lêxe, pirtûkan bixwîne, puzzles çareser bike. Ev tişt girêdanên di navbera şaneyên mejî de xurt dikin.
- Xewa baş: Rojê 7-8 saetan bênavber razên. Di dema xewê de mejî xwe paqij dike.
- Civakîbûn: Dem bi malbat û hevalan re derbas bikin. Girêdanên civakî rêyek girîng in ji bo teşwîqkirina mêjî.
2. Hevkariya nêzîk bi bijîşkê/a xwe re
Eger pirsgirêkên bîranînê we hebin, an jî hûn bi testeke wisa re eleqedar in, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê malbata xwe û li ser vê yekê biaxivin. Ew ê we muayene bike û şîretê bide we ka çi ji bo rewşa we çêtirîn e. Carinan, dibe ku testeke wisa biha ne hewce be.
3. Beşdarbûn di lêkolînên bijîşkî de
Kesên ku di xetereyê de ne lê nîşanên nexweşiyê nînin, ji bo dîtina dermankirinên nû di ceribandinên klînîkî de têne tomar kirin. Bi saya vê yekê, dibe ku derfeta we hebe ku hûn alîkariya nifşên pêşerojê bikin ku ji vê nexweşiyê dûr bisekinin. Her wiha hûn dikarin ji bijîşkê xwe li ser vê yekê bipirsin.
Peyama Birinê Malê
- Ev testa xwînê ya nû ji bo nexweşiya Alzheimer hebûna nexweşiyê nîşan nade, lê tenê xetera pêşxistina wê nîşan dide.
- Ev dikare bi taybetî ji bo kesên ku di malbata wan de dîroka nexweşiyê heye û kesên ku pirsgirêkên bîranînê yên sivik hene bikêr be.
- Eger test nîşan bide ku xeterek heye, ew ne tiştek e ku meriv jê bitirse, lê belê fersendeke mezin e ku hûn şêwaza jiyana xwe biguherînin û jiyaneke saxlem bijîn.
- Xwarina saxlem, werzîş, xewa baş û çalakkirina mêjî dikare destpêka nexweşiyê dereng bixe an jî bandorên wê kêm bike.
- Heke di derbarê bîra xwe de an jî di derbarê kirina vê celeb testê de fikarên we hebin, her gav pêşî bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike