Gelo we qet dîtiye ku dê, bav, dapîr an xaltiya we ya delal hêdî hêdî diguhere? Dibe ku ew ji bîr nekin ka wan çi ji bo taştê xwariye, heman pirsan dubare bikin, an jî di dîtina rêyên nas de zehmetî bikişînin. Gelek caran em difikirin ku ev tenê beşek normal a pîrbûnê ye. Lê ne hemî jibîrkirin tenê nîşanek pîrbûnê ye. Ew dikare nîşanek zû ya rewşek mîna Alzheimer be. Ji ber vê yekê, îro, em ê bêtir li ser vê yekê fêr bibin.
Bi kurtasî, Alzheimer çi ye?
Nexweşiya Alzheimer cureya herî berbelav a demansê ye. Demans rewşek e ku tê de fonksiyona mêjî hêdî hêdî xirab dibe, û dibe sedema windabûna bîr, raman, aqil û şiyana pêkanîna karên rojane. Nexweşiya Alzheimer bi mirina hêdî hêdî ya şaneyên mêjî û windabûna girêdanên di navbera şaneyên mêjî de tê xuyang kirin.
Mejiyê me wek pirtûkxaneyek berfireh a agahiyan bifikirin. Nexweşiya Alzheimer mîna windakirina pirtûkan (bîranînên) di vê pirtûkxaneyê de yek bi yek e. Pirtûkên ku herî dawî hatine zêdekirin (bîranînên dawî) yên pêşîn winda dibin. Lê pirtûkên herî kevin (bîranînên zaroktiyê) dikarin demek dirêj bimînin. Ji ber vê yekê ye ku kesek bi nexweşiya Alzheimer dibe ku nikaribe bi bîr bîne ka şeva borî çi şîv xwariye, lê ew dikare bi zelalî tiştek ku 50 sal berê qewimî bi bîr bîne.
Ya girîng ew e ku dema em pîr dibin tiştên piçûk ji bîr dikin tiştekî normal e. Lê nexweşiya Alzheimer nexweşiyeke girantir e ku bandorek giran li jiyana rojane dike.
Faktorên rîskê ji bo pêşketina nexweşiya Alzheimer çi ne?
Her çend sedema rastîn a nexweşiya Alzheimer nehatiye dîtin jî, bijîşkan çend faktor destnîşan kirine ku metirsiyê zêde dikin. Hin ji van tiştan in ku em dikarin kontrol bikin. Ev ji bo me li Srî Lankayê pir girîng in.
| Faktora Rîskê | Çawa bandorê dike? |
|---|---|
| Kalbûn | Rîsk piştî 65 saliyê hêdî hêdî zêde dibe. Ev faktora sereke ya rîskê ye. |
| Dîroka Malbatê (Genetîk) | Eger xizmekî/ê nêzîk, wek dayik, bav, an xwişk û birayê/a te, nexweşiya Alzheimer hebe, dibe ku tu jî di xetereyê de bî. |
| Nexweşiya şekir (Diabetes Mellitus) | Nexweşiya şekir ku baş neyê kontrolkirin dikare bandorek neyînî li ser tenduristiya mêjî bike. Nexweşiya şekir li Srî Lankayê pir belav e, ji ber vê yekê divê baldariyek taybetî li ser vê yekê were dayîn. |
| Tansiyona bilind (Hîpertansiyon) | Zêdebûna tansiyona xwînê zirarê dide dil û damarên xwînê yên ku ber bi mêjî ve diçin, û metirsiya demansê zêde dike. |
| Cixarekêşandin | Cixarekêşandin dikare zirarê bide damarên xwînê yên ku xwînê didin mêjî, û ev faktorek girîng e ku metirsiya nexweşiya Alzheimer zêde dike. |
| Qelewbûn | Kontrolnekirina giraniya laş di temenê navîn de metirsiya nexweşiya demansê di jiyana paşê de zêde dike. |
| Birîndarbûna Trawmatîk a Mejî (TBI) | Birînên serî yên giran ên ji qezayekê an ketinê dikarin di pêşerojê de xetera Alzheimer zêde bikin. |
Nîşaneyên ku dibin alîkar ku nexweşî di qonaxên destpêkê de were nas kirin
Tenê ji ber ku kesek yek an du ji van nîşanan hene nayê wê wateyê ku ew nexweşiya Alzheimer heye. Lê heke ew berdewam bikin û bandorê li jiyana we ya rojane bikin, girîng e ku hûn ji bo şîretê biçin cem bijîşk .
- Jibîrkirina bûyerên dawî: tevlihevbûna li ser rojê, jibîrkirina tiştên ku dihatin gotin, pirsîna heman pirsê dubare û dubare.
- Zehmetiya kirina karên nas: Tewra karên hêsan ên wekî çêkirina çay, çêkirina xwarinê, û rêkûpêkkirina cilên we jî dijwar dibin.
- Jibîrkirina peyvan: Dema axaftinê peyvên sade jî yekser nayên bîra mirov. Carinan li şûna wan peyvên xelet tên bikaranîn.
- Dem û cih tevlihev dike:Ew ji bîr dikin ku ew li ku ne, roj, meh, sal. Carinan, heta ji mala xwe jî, ew dikarin bibêjin, "Ez dixwazim biçim malê."
- Kêmkirina şiyana biryardanê: Ev dikare bibe sedema tiştên wekî biryarên xirab dema ku pere tê bikar anîn û bi hêsanî ji hêla xerîban ve tê xapandin.
- Çewt danîna tiştan: Kirina tiştên neasayî wek hiştina mifteyan di sarincê de an jî hiştina çenteyê di şûşeya şekir de.
- Guhertinên di reftar û kesayetiyê de: Kesekî ku berê pir civakî bû, ji nişkê ve dibe bêdeng, hêrs, gumanbarê her tiştî û dilgiran.
Çima vê yekê tenê nahêlin?
Li Srî Lankayê, rêzgirtin û lênêrîna extiyaran beşek ji çanda me ye. Lê carinan em van nîşanan wekî "tenê beşek ji pîrbûnê" dibînin. Em biryar didin, "Dayik pîr dibe, ji ber vê yekê ew ewqas jibîr dike."
Lê ev ne rast e. Ger ev nîşan ji ber nexweşiyeke mîna Alzheimer bin, girîng e ku zû biçin cem bijîşk û teşhîs bikin . Ji bo vê yekê çend sedem hene:
1. Sedema rastîn bizanin: Dibe ku sedema vê windabûna bîranînê kêmasiya vîtamînan, pirsgirêkek tîroîdê, an rewşek din a dermankirî be. Bijîşk dikare ji bo we teşhîs bike.
2. Rêvebirina nexweşiyê: Her çend dermanek ji bo nexweşiya Alzheimer tune be jî, derman û dermankirin hene ku dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin û pêşveçûna nexweşiyê hêdî bikin.
3. Plansaziya pêşerojê: Zû zanîna li ser nexweşiyê dem dide malbatê ku ji bo lênêrîna pêşerojê ya nexweş, mijarên yasayî û mijarên darayî plan bikin.
4. Misogerkirina ewlehiyê: Nexweş dikare ji ber tiştên wekî rêwîtiya bi tenê, karanîna agir an elektrîkê di xetereyê de be. Teşhîs dikare alîkariya malbatê bike ku ji vê yekê haydar bibe û hawîrdorek ewle biafirîne.
Carinan mezinên me naxwazin biçin cem bijîşk. Dibe ku ew bibêjin, "Ez dîn nînim." Di wê demê de, berpirsiyariya malbatê ye ku wan bi sebir û hezkirinê bipeyivin û bibêjin, "Werin em tenê ji bo kontrolê biçin, hinekî li ser bîranînên xwe biaxivin."
Tu yê ku lênêrîna nexweşekî dikî xurt î.
Lênêrîna kesekî bi nexweşiya Alzheimer re ne hêsan e. Hem ji hêla laşî ve û hem jî ji hêla derûnî ve westiyayî ye. Normal e ku hûn xemgîn, hêrs û bêçare bibin dema ku hûn dibînin ku hezkiriyê we hêdî hêdî diguhere.
- Sebrê bike: Her çiqas nexweş heman pirsê deh caran bipirse jî, bi sebir bersiv bide. Ji bo wan, her gava ku ew dipirsin mîna cara yekem e.
- Jîngehek ewle biafirînin:Cihên xeternak ên di malê de (zemînên şemitok, tiştên tûj) ji holê rakin. Kilîtên ewle li ser deriyan deynin da ku nexweş nikaribe bi tenê derkeve.
- Danûstandina hêsan: Bi hevokên kurt û hêsan biaxivin. Di carekê de pir zêde talîmatan nedin.
- Li ser xwe bifikirin: Dema ku hûn lênêrîna nexweş dikin, li ser tenduristiya xwe jî bifikirin. Navberan bidin û heke kesek we hebe ku alîkariya we bike, alîkariyê bixwazin. Tenduristiya we ya derûnî jî pir girîng e.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Alzheimer ne beşek ji normal a pîrbûnê ye. Ew nexweşiyek e ku bandorê li mêjî dike.
- Li nîşanên wekî windabûna bîranînê, nekarîna pêkanîna karên nas, û guhertinên di tevgerê de hişyar bin.
- Kontrolkirina faktorên rîskê yên wekî şekir, tansiyona bilind û cixarekêşandin dikare rîska pêşketina nexweşiyê kêm bike.
- Eger kesekî/ê mezin di malbata we de van nîşanan hebe, hinceta "gava hûn pîr dibin rewş wisa dibe" paşguh bikin û tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Wekî lênêrînvanek ji bo kesekî bi nexweşiya Alzheimer, pir girîng e ku hûn lênêrîna tenduristiya xwe ya fizîkî û derûnî bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike